jajka

ale to fajne jest :-) mama zawsze oszukiwała, bo za wszelką cenę chciała z tatą wygrać i stukała w bok jajka zamiast w czubek i były kłótnie :-D

No dziecku wszystko wmówisz, więc żółtka mnie po prostu obrzydały. Później mi mama powiedziała, że jadłam normalnie żółtka do momentu gdy dziadek nie zaczął sobie ze mnie żartów robić. No coż :D Teraz jem normalnie całe jajka, chociaż nadal uważam, że białko > żółtko :P Fajna zabawa, u mnie nie nigdy nie było niczego takiego.

[...] mam fazę na postapokalipse. Polecam 5tą fale :-)) i zawsze mi małż marudzi chodź spać chodź spać. Bo ja nocny czytacz jestem :-D Car u mnie była taka tradycja z wojną na jajka. Zawsze z tata tak walczyliśmy :-D A co do kościoła to ja byłam świecić koszyk ale ogólnie nie chodze do kościoła. W pewnym momencie doszłam do wniosku ze nie [...]

Zmykam :-) Tak więc Wesołych Świąt,smaczengo jajka i spokojnej atmosfery:-)

ja póki co kasze zjadłam i jajka faszerowane,bo nic innego mi nie przeszło przez gardło...

jajecznica, omlet, jajka na twardo/miękko do tego mozesz wrzucić kawałki kurczaka + warzywa + chleb pełno ziarnisty, mi osobiście bardzo smakuje chleb pumpernikiel bez żadnych dodatków typu miód lub śliwa itp. I tu moje pytanie czy dobrze robię jedząc taki chleb (w rozsądnych ilościach) to chyba jedeno z lepszych pieczyw ? indeks glikemiczny ma [...]

Koniu mam smaka na naleśniki twarogowe z owsianymi i 2 jajkami,można wrzucić je w zamian za jeden z dwóch posiłków z ryżem brązowym i kurakiem,na śniadanie był 100% razowiec z lidla i też jajka,bez owsianych?bilans prawidłowy oczywiście?

[...] temacie LC. Od paru tygodni jestem na LC, przy czym białko mam ok 120g, węgli < 100 (głównie z warzyw i dwóch owoców/dziennie), tłuszcze to oliwa z oliwek i spożywane mięso, jajka, ryby. I tu mam pytanie- ilość tłuszczy....jest mocno wysoka. Ale to jedyne, czym mogę podbijać kcal, bo... nie jestem w stanie jeść i jeść i jeść :) Czy mam się [...]

[...] temacie LC. Od paru tygodni jestem na LC, przy czym białko mam ok 120g, węgli < 100 (głównie z warzyw i dwóch owoców/dziennie), tłuszcze to oliwa z oliwek i spożywane mięso, jajka, ryby. I tu mam pytanie- ilość tłuszczy....jest mocno wysoka. Ale to jedyne, czym mogę podbijać kcal, bo... nie jestem w stanie jeść i jeść i jeść :) Czy mam się [...]

[...] jeszcze nie przypalił :). Na najmniejszym ogniu rozgrzej porządnie patelnię, gdy będziesz smażyć to także na takim samym, przykryj patelnię pokrywką podczas smażenia. Gdy jajka się zetną, drewnianą łyżką, najlepiej płaską, ostrożnie oderwij boki (w sensie od dolnej strony, po prostu żeby nie były przyklejone), potem bierzesz patelnię "do góry [...]

[...] węgle/tłuszcze/białko na moje wymiary i jakieś porady, aby było to troszkę ujemne a dietkę ułożę już sobie sam, a będzie wyglądać mniej więcej tak: - śniadanie: 3/ 4 jajka na maśle, 2kromki chleba razowego, keczup (chyba daję około 40g) -obiad: ogólnie makaron durum/ pełne ziarno/ ryż paraboiled (70-100g zależnie ile będzie ok do bilansu) [...]

[...] fakt że dłuuuugo nie ćwiczyłem - nie wchłonę od razu tyle co osoba ćwicząca - nie ma takiej opcji. Jak radzicie sobie nie licząc BTW ? Marzy mi się proste menu typu: 1. Trzy jajka, węgle z czarnego chleba...albo po prostu owsianka z bananem i WPC (ale głupio marnować na śniadanie w domu) 2. Kurczak z makaronem razowym / ryzem brązowym / rybka 3. [...]

możesz zrobić majonez z serka wiejskiego i jajka gotowanego na twardo, jak pokombinujesz z musztardą, octem winnym i cytryną do tego to uzyskasz 100% smak majonezu. ;-)

[...] rezygnować z węglowodanów, szczególnie w przypadku osób, które mają niespecjalne pojęcie o prowadzeniu takowej diety. Obecnie głównym źródłem białka są piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie pamiętam co jeszcze. Tłuszcze ze śmietany, oleju żepakowego, jog. nat. (10% tł.), pełnego mleka, masła, majonezu. [...]

Obecnie głównym źródłem białka są piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie pamiętam co jeszcze. Tłuszcze ze śmietany, oleju żepakowego, jog. nat. (10% tł.), pełnego mleka, masła, majonezu. Warzywa lekkie, takie jak wcześniej wspomniałem. Nie brakuje nam kalorii. Ile można przebywac na takiej diecie? Ja niestety nie [...]

[...] gazował. 2.Czy kotlet mielony pieczony w piekarniku z łopatki wieprzowej to dobry pomysł na CKD ? Mięso pani mi mieli na moich oczach , nie kupuje gotowego mielonego. 3.Czy jajka na twardo bardziej obciążają wątrobę niż jajecznica ? 4.Kupiłem olej kokosowy, czy on mniej obciaza wątrobę niż np. smalec ? 5.Czasami kluje mnie w okolicach wątroby, [...]

[...] łączenie węglowodanów złożonych z tłuszczami jednonienasyconymi i wielonienasyconymi oraz z warzywami i owocami jest znacznie bezpieczniejsze." Z wielką chęcią dowiedział bym się więcej na temat łączenia tłuszczu trans/nasyconego z węglowodanami. Nawet dziś już miałem niechęc do zjedzenia swojego ulubonego sniadania czyli razowca+masło+jajka %-)

Okej skoryguje, macie jakiś pomysł na coś gotowego z duża ilością ww na rano? Dopiero po 3h mam czas żeby zjeść pełne śniadanie (jajka, warzywa, płatki owsiane itd). Wiem, że dżem to kiepski pomysł myślę nad łososiem na kolację a twaróg na sucho albo z samą oliwą ciezko jest mi przełknąc.

-orzechy i nasiona (włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany, olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka -awokado -prawdziwe masło

Moje śniadanie wygląda tak: 50g płatków owsianych, 250g mleka 1,5%, 2 jajka, 100g pomidora, 15g rodzynków, 15g pestek dyni. I pytanie czym mógłbym zastąpić płatki owsiane i rodzynki? ponieważ niezbyt lubię te produkty.. %-)