jajka

1,5godziny temu kasza,jajka na mieeko,surowka,keczup

1,5godziny temu kasza,jajka sadzone,surowka aktualnie czerwona herbata

3 jajka cale+ 5 kromek chleba razowego bo sie owsiane skonczyly no i do tego pomidorek i ogoreczek

jem jem i dalej glodny jestem ;d 100g ryzu + 2 mielone chyba tzreba dorobic 100g ryzu + 3 jajka

Omlet, 70g owsianych + 3 jajka + serek Darek

No wlasnie ja mam takie jajka wiejskie chyba, bo takie obsrane sie trafiają czasem

Płatki owsiane na mleku ze słonecznikiem i jajecznica. Zapijane kawą. Widzieliście już jajka z dwoma żółtkami ?

2 jajka, 6 białek, 100g owsianych, rodzynki

owsiane 100 gr + mleko 100ml,woda 100ml+2 jajka + i tu doje**m 25 gr otrebow nie dosc ze opoznie wchlanianie ww to na dodatek za dużo już błonnika dziś no i zepsułem sobie smak mojej ulubionej owsianki kurrr .

Moje dzisiejsze sniadanie :) Pomidor + troche ogorka + rzodkiewka + szczypior + kapusta czerwona 2 jajka ugotowane na twardo. Pomagam zonie zjesc szynke bo szkoda wyrzucic. Odkad jestem na redukcji po raz pierwszy jem wedline :) Troche musztardy do smaku 100g twarogu Kapsulka Omega 3 Herbata nieslodzona :)

4 jajka gotowane i orzechy włoskie - posilek tluszczowy

200 gram piersi. To sa raczej jajka sadzone ;P

hutnik nie maltretuj... -2 jajka na twardo z pełnoziarnistym i strzał oliwy. Z ciekawości nie odkłada Ci się ?? panierka, uszka, sosik, etc...

A gdzie jakieś konkretne białko? Owsiane+jajka

7 kanapek z masłem, na kazdej plaster jajka plaster pomidoru szczypta soli szczypta szczypiorku, do tego herbata saga ;p.

jajka ze szczypiorkiem + pieczywo + oliwa

rozumiem cie.... ja juz tak zdesperowany jestem że pije surowe jajka w robocie 8-) ja juz szkole skonczylem, w tym roku mialem mature i szukam pracy (stałej)

(mleka jest tylko 100g, pełnotłustego, nie wciągne rano mięcha ani jajka do płatków) Dziękuję : ) a teraz pomarudzę : p z góry przepraszam, otóż boję się trochę zejść tak nisko z węglami z uwagi na to że jednak naprawdę dużo ćwiczę i ogólnie kiepsko się czuję przy mocno obciętych węglach więc zastanawiam się tak czy może lepiej będzie jeśli [...]

na kolacje jajka z majonezem + chleb z masłem mmm :D ide spać bo jutro o 5 do pracy :) do jutra 14...

na sniadanie jajka tak... potem morduje... dzieci uciekaja, babcie leca do koscioał szukaja ludzie schroniania armagedon