diete

Witaminy, Cynk, Kolagen, Maści nawilżające, Odpowiednia dieta, Zabezpiecz się przed kortyzolem - BCAA itp. Jeśli robią się Tobie rozstępy to znaczy, że albo masz zaburzenia hormonalne albo przybierasz wręcz w nienaturalnie szybki sposób - musisz poprawić dietę,

Jestes za mlody na kox, poczekaj jeszcze z 2 lata i bedzie dobrze. Oczywiscie caly czas cwicz, trzymaj diete, ewentualnie bierz jakies suplementy. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]

No i ? Dobra, skoro tak patrzysz na wiek, to zrobimy inaczej. Napisales ze to pierwszy cykl, teraz napisz ile cwiczysz, czy masz diete itd. Widze ze wymiary masz cienkie, 65 kg i 33 w bicepsie. Najlepiej jak sie odezwiesz na gg. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

ile masz lat? jaka waga? wzrost ? opisz swoją diete, jaki masz sprzęt

1.Słuchaj jeżeli masz w miare bogatą w białko i węglowodany dietę, kup taką odżywkę która pod względem składu jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. 2. Co do odżywki Activity jest to dobra odżywka, składnikowo i cenowo bardzo podobna do Massa XXL Trecka. Tylko jak dla mnie ma za bardzo mdły smak. Jak juz ją kupiłeś to na uczelnię zamiast posiłku [...]

powtarzam ma diete ,,,ale oprocz diety tez warto w cos zainwestowac przeciez to jest dzial odzwki i suplementy a wy mi je odradzacie ? hmm..

dobra to npisze cos o sobie ma 18 lat MAM DIETE NA MASE ktora znalazlem na sfd w dziale odzywianie dalem tam nawet posta stosuje ja juz 4 miechy codze na silke 1 rok bralem ; mono . glutamine . tauryne . kre-alklyn . cm3 Cos jeszcze ??? wzrost 175 waga 65 kg

Diete mam, ale takie dawkowanie jest wypisane na opakowaniu, to czemu jest na kreatynie napisane 4tabletki dzienne a wg Ciebie 8 to w koncu ile?

diete tak naprawde ma kazdy tylko nie kazdy zbilansowana ;) 10 wskazowek zywieniowych i duzo sportu i wszystko sie da

Nie rozumiem z czego tak się śmiejesz... Mam dopiero 17 lat... moje wiedza nie jest jakas duża. Wstawiłem tu swoją dietę nie po to by ludzie się śmiali tylko Po ty zeby mi pomogli Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2015-07-04 12:47:07

Jeśli wpisałeś 130 kg wagi w kalkulatorze to mogło ci tyle wyjść zapotrzebowania. Powinieneś jednak uwzględnić inną wagę, mniejszą, bo zapewne jak teraz się domyślam trochę tego tłuszczu masz więc nie ma co takiego zapotrzebowania układać żeby tłuszcz odżywiać. Ale możesz startować od pułapu plus minus 3200 kcal i obserwować co się dzieje. Wrzuć [...]

Dzieki za podpowiedzi :) Diete poprawie i wstawie na nowo

Dzieki za podpowiedzi :) Diete poprawie i wstawie na nowo Po takiej poprawce dieta dobra czy jeszcze cos przydało by sie poprawić ? warzywa do kazdego posiłku z piersią lub ryba dodaje czerwoną papryke i pomidora lecz tu nie dopisałem bo nie chce wliczac w kcal. /SFD/Images/2015/12/3/fd8320a46c0b4039b8639c72bb366f4d.jpg

Urozmaicaj dietę. Ryż biały to dość słabe i niejedyne źródło węglowodanów. Podobnie z piersią kurczaka.

Jak położycz duży nacisk na diete to rezultaty powinny cię zadowolić. pozdro

Trzymaj dietę, może coś urośniesz. Meta 1-8 30mg ed

[...] preparaty jak StackyII podnosi bardzo poziom cukru we krwi(jak dla cukrzycy).Ale moze to ze wzgledu na zawartosc chromu. Efekt jojo rowniez bardzo czesto. Nie polecam efedryny pod wzgledem zdrowotnym.Laicy nie potrafia sie z nia obchodzic.Jest cala masa innych termogenikow lub wystarczy zmienic diete,trening - co na pewno wyjdzie na zdrowie.

Dzięki , zabieram się jutro za diete .

Zabierz się za dietę odpowiednią dla Ciebie - dorzuć Thermo Speeda Olimpu i aeroby, a będziesz miał efekty.

Byłem zatłuszczony i musiałem zrobić redukcje. Diete mam teraz zgodną z moim zapotrzebowaniem i trening też mam dobrze ułożony. A go aparatu teraz nie mam dostępu.