Masa czy dalej redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1511

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dankAA

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3859

Cześć pisze pierwszy raz na forum jestem mężczyzną (nie sugerować się nikiem

). Mój wzrost: 177cm ; waga:71kg, i nie wiem czy zacząć już diete na mase czy jeszcze robić redukcje? Proszę odpowiedzi.Dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8641

Zazwyczaj to zaczyna sie wlaśnie odwrotnie napierw sie robi mase a potem rzeźbe bo zeby rzeźbyć to trzeba mieć co. Twoja waga i wzrost nam zupełnie nic nie mowią, najlepiej daj swoje zdjęcie i napisz coś wiecej o sobie trening styl zycia typ ciala dieta...

<-- Nie, nie jestem łysa

...

dankAA

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3859

Byłem zatłuszczony i musiałem zrobić redukcje. Diete mam teraz zgodną z moim zapotrzebowaniem i trening też mam dobrze ułożony. A go aparatu teraz nie mam dostępu.

...