diete

ok wieczorkiem napisze całą diete która dopasowuje z planem lekcji w szkole

Chciałem żebyś mi doradził jakie suplementy a nie dietę

Mam diete ulozona , 3mam sie jej jak najbardzie . Pytam sie czy jes jakiś specyfik ktory eszce bardziej pomoze mi w redukcji ?

Właśnie nie chcę jeszcze brać koksów ... bo za młody jeszcze jestem chociaż sally chciałem kupić , ale nie dali bez recepty ;p . Asortyment mam taki : Clomid 50zl Clonbyterol 55zl trenbolone 10ml 130zl Mix 450mg 140zl <--- co to jest ? :> wtf?\ Boldenon 10ml/200mg 160zl stanazolol 10mg/100tab 160zl Pregnyl 3amp 75zl Primabolon 10ml [...]

wstaw diete wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

Dziękuję za porady :D tylko interesowało by mnie czy to co napisałem jest ok czy może coś byście zamienili ? albo wykluczyli , lub dodali :D wiem że dietetyk mi by napisał dobrą dietę ale jestem zaciekawiony czy ta jest coś warta. Pozdrawiam :)

Jak już dostałeś jako prezent to warto stosować, kupować raczej nie. Stosuj jako uzupełnienie diety, do około 300g dziennie w paru porcjach. Na wielkie efekty nie licz, to jeden z gorszych gainerów na rynku.Jak masz słabą dietę to się przyda.

Czego ty tu szukasz?? Myslisz ze ci ktos da gotowa diete, plan treningowy?? A moze mam jeszcze za ciebie cwiczyc? Zapraszam do tematow podwieszonych w dziale odzywianie i trening pozdro...

PseudoMen podaj diete

diete moge sam ulozyc a czy pomoglby ktos z ulozeniem planu cwiczen skoro moj jest zly.czytalem torche ze partiami sie trenuje ale nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze .Jakby ktos napisal taki plan to moglbym sie dostosowac. dziekuje i do jutra :)

zły dział jeżeli chcesz diete

rozpisz diete i nie zkladaj tematow takich samych w kilku dzialach

po pierwsze-zacznij jesc bo masz anoreksje a doping nie jest sposobem na niedozywienie. po drugie-wypelnij ankiete(nawet nie musisz), wklej dokladna diete. po trzecie-dzial doping zdecydowanie nie dla ciebie. po czwarte-idz do odzywiania , suplementacji treningu cwicz wytrwale i wroc jak bedziesz wazyl 80 kg. po piate- powodzenia w walce o mase

buahah źle przeczytałem temat - myślałem że to jakaś prowokacja "zielona pyta" komuś po koxach urosła ale*****ztym co do pytania - to nie bierz chłopak, bo ni ma po co, szału tą metką nie zrobisz, weź sie za dietę lepiej Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-05-25 14:17:45

tak to daj mi tak diete ktora pomoze a nie nasmiewaj sie /:

pisales ze diete masz ulozona. uzupelnij ja bialkiem polecam wpc ostrowia dobre i tanie.jakies carbo gainer.i jedz jedz i jeszcze raz jedz a co do ulozenia dokladnej diety to dzial odzywianie pomoze

Kurde ale z dieta to bedzie strasznie długo według mnie moge zrobic jakas delikatna diete a do tego dodam jakiegos Supla

Po czym wnioskujesz, że kiepsko znosi tłuszcze Twój organizm? Może poszczególne produkty. To nie pij, gainer to syf, same cukry proste, lepiej zjedz owoc. Wstaw całą dietę, wszystko będzie jasne.

[...] kcal ( tak było w poście) 2.2 g białka na kg 30% tłuszcze reszta węglowodany Wygląda to następująco 3700kcal 16g białka 120g tłuszcze 463g węglowodany Czy tak jest ok ??? korzystałem z http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Dajcie znać czy jest ok bo jak tak to zaczyna układać diete

Ok s.m.p.a jutro mam wolne od pracy wiec sprubuje sklecic jakas diete dla siebie. Na silownie wracam w poniedzialek i chce miec juz wszystko ladnie ulozone na starcie.