diete

No to dawaj tą dietę

Pewnie, że tak. Wrzuć jak jesz, wypełnij ankietę i pewnie ktoś skoryguje dietę/trening jak będzie co :) Pozdrawiam.

Wino też blokuje Nie ma sensu Ale blokuje mniej niż inne, myślałem nad anavarem Ale cykl solo na nim kosztuje fortunę i na cykl starczy ale na dietę już nie

układając dietę proponuję wliczać każde białko, roślinne nie jest pełnowartościowe(brakuje aminokwasów) ale spożywając białka zwierzęce te braki sie uzupełnią

A jaką diete mógłbyś mi zaoferować.Nie lubie i nie mam czasu przeliczać i dbać o kalorie.Waże 67 kg 180 cm

Dieta z wyliczonym bilansem kalorycznym to naprawde cos konkretnego :) Jak juz diete bedziesz mial to wtedy o BCAA mozesz pomyslec

Przy takim bf zastój jest niemal niemożliwy ;) Po pierwsze dopnij diete bo widać ze leży. Z suplementów: Gold omega 3 od olimpu 4-5 kaps chyba że jesz dużo tłustych ryb , tran itp. BCAA możesz dorzucić hitec powder np. porcja 13g przed i w trakcie treningu , przed aerobami Spalacze na tą chwile odpuściłbym wszystkie , narazie ładnie pójdzie bez [...]

brałes wczesniej kreatyne? masz diete? gainer 737 to słaby gainer Hmb zbedne Dokup do XP mono i dawkuj tak DT: Rano mono 5gr przed lub po treningu Xp 20gr DNT: Rano mono 5gr Xp w porze treningu 20gr Mozesz dokupic Białko i Gainer do uzupełnienia diety Dieta ,Trening i regeneracja sa NAJWAZNIESZE Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-13 [...]

Dietę poprosimy w ten sposób, wraz z ankietą. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-02-09 20:36:10

[...] ze tak to nazwe .Bo moze powiesz ze jedzenie oleji,orzechow,ryb,warzyw,bialego miesa,nasion obciarza organizm to sie lepiej zastanow bo troche sie osmieszasz.Ja stosuje ta diete od 14 miesiecy i tak dobrze nigdy sie nie czulem,nie dzwigalem na treningu tak duzych ciezarow jak teraz,nie mialem takiej wydolosci i kordynacji mozowej,poprostu [...]

Wiem nie kazdy moze dac rade utrzyac te diete ale objawy,jakie zakrzes podajesz wystepuja tylko na poczatku,a imdalej w las tyn lepiej

no własnie. ja to bym sobie osobicie przeszła na taką diete, ale co na niej miałabym jeść? same mięsa i sery? przez cały miesiąc... zwariowałabym.

[...] zauważyć ze na tym dziale zajmujemy sie odrzywianiem wiec zajrzyj do tamtego dzialu.Znajdziesz tam wiele ciekawych tematów na temat tego preparatu.Osobiscie jeszcze raz ci to odradzam strata Forsy zainwestuj w diete,a jezeli chcesz cos z supli polecam Gainery. Nie wydawaj forsy na darmo. Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

diete zamierzasz przestrzegac tylko na cyklu a po juz "nie bedzie "?

to schudnij. Ułóz sobie diete i wklej do sprawdzenia. Tu nie ma sługusów

diete oczywiscie mam xd

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny- pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) i tu bede piescił diete zaraz na sfd biało chcem miec na 2.5 grama na kilogram ciała a wegli około 5 g 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

nie zaszkodzi ci po co wyrzucać :D albo sprzedaż komuś ;-) bcaa ci nie potrzebne, nie kieruj się tak opisami, bcaa bierze się na masie jak się ma kasę, a tak to bardziej pod redukcję/rzeźbę bcaa bcaa=aminokwasy a aminokwasy masz w mięsie :-) dieta nie musi być kosmicznie droga, nie musi bazować na drogich produktach z "najwyższej półki" jak [...]

1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata:100 -Udo:48 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 24 miesięcy z przerwami 6 .CEL Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna super pump,blast cycle 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, 9 [...]

Sprecyzuj pytanie bo nie wiadomo jakie suplementy i diete masz na myśli .