diete

Kolega odpowiadajacy niech lepiej spojrzy na post a potem cos napisze. chyba wyraznie jest napisane ze mam ulozona diete.

cos ciezko to wywnioskowac jesli masz diete to co ma do niej mala ilosc bilaka w gein fascie

tak samo mozesz powiedziec,ze jesli mam diete to po co mi w ogole gain fast.Dobra to moze zmienmy pytanie. KTo z was uzywal Xpanda lub innych stackow w stylu CP czy CF i czy rzeczywiscie lepiej dziala niz sam monohydrat kreatyny.czy ogolnie produkt jest wart swojej ceny.dzieki za odopwiedzi.

nom - odzywek prawie nie ma ... diete dopracowałem a mięsko głownie pierś indyk , kurczak troche karkówczki a śpie jak zabity i nie cały kg a 800g bez sensu moim zdaniem własnie takie raptowne odstawianie - zreszte owocem tego jest spadek efektywności krótkich wysiłków o mocy max. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-19 13:57:59

autorze zacznij wiencej czytac i pogłebiaj swoja wiedze na temat suplemetów, a teraz idz do działu odrzywianie i ułuz diete

z posilku 5 wywal oliwe w 6 daj twarog poltlusty. daj dane o sobie, ankieta itp bo nie wiadomo o co ci chodzi. skad skopiowales ta diete? po co zakladasz 2 tematy jeden pod drugim? jelen22: nie przesadzajmy z tym sniadaniem-4 jajka juz maja duzo tluszczu, a on jeszcze daje orzechy wloskie, wystarczy juz i bez oliwy.

no wlasnie calkiem niezle ci kolega ta diete podal. jeszcze bym to owsiane wywalil z posilku zaraz po silce bo nie zauwazylem ich wczesniej. ktorych z moderatorow usunie tamten temat jak mu sie nie spodoba, a jak nie to zostanie. piszmy w tym i tyle. sog-suma otrzymanych glosow. dajesz glos na kogos kto ci pomogl. mozesz tez dac soga komu ci sie [...]

Jak dla mnie, dieta zła. Poczytaj podwieszone tematy, ułóż dietę, wrzuć do kalkulatora na potreningu.pl, wklej zrzut z rozkładem b/t/w, wtedy bardziej doświadczeni się wypowiedzą. Niestety nie ma nic za darmo, albo zrobisz to sam albo płacisz $$ i robią to za Ciebie eksperci.

Mam dietę z nadwyżka alr chce też kupić gainera bo chcę szybciej przytyć , więc po tygodniu wybraniu 1000g masa wzrośnie?

[...] Ciebie zapobieganie nocnemu katabolizmowi - co do minty ? to szerokie pojecie dosyc - chyba ze jestes zawodowcem ... jako amator - nie przejmuj sie tym az tak bardzo zadbaj o diete dobra i bedzie ok - nie zauwazysz roznicy pomiedzy bialym serem a porcja odzywki - jesli chodzi o noce proteiny - a patzrac na przyrosty pamietaj o tym pozdrawiam

[...] na poczatku bardzo obciazajace formy wysilku. Trzeba tez pamietac, ze za sportowcem stoi cale zaplecze treningowe. On uzywa innych metod regeneracyjnych, stosuje inna diete, wiecej suplementow i wreszcie wspomaganie farmakologiczne. To sprawia, ze jego cialo zupelnie inaczej radzi sobie z treningiem i innych, znacznie mocniejszych bodzcow [...]

rzeczywiscie jestes bardzo chudy. pzmietaj ze w twoim przypadku najwazniejsza to dieta !a nie suplementy, które są jedynie dodatkiem ( tak jak uszlachetniacz do paliwa).daj swego maila to wysle ci diete z moja osobista gwarancja ([email protected]) pozdrawiam mc

mam troche problem, mam po 8-10 lekcji dziennie to jest dla mnie duzy problem pilonwac diety :( a jak macie jakies pomysly na diete dla mnie to prosze :) [email protected]

Tak jak kolega napisal :) dostales wedke zebys mogl lowic ryby a nie wodke zebys zaraz byl spragniony lol Jak to w Nikosiu Dyzmie bylo :D 1. Uloz diete (moze byc z tym na poczatku trudno wiadomo szkola inne obowiazki ale czym wiecej bedziesz wiedzial tym inne spojrzenie na produkty i zywnosc. Stopniowo ograniczysz slodycze etc i bedzie git) 2. [...]

zly pomysl, hmb sie stosuje "glownie" jako antykatabolik Zapewne znajomi Ci naopowiadali (tak jak mi jak nie cwiczylem ,ze hmb spala tluszcz i zamienia go w miesnie błędnie. musisz wybrac co chcesz robic, jak chcesz spalic tluszczyk to uluz diete + cwiczenia aerobowe. zdrówko

zly pomysl, hmb sie stosuje "glownie" jako antykatabolik Zapewne znajomi Ci naopowiadali (tak jak mi jak nie cwiczylem ,ze hmb spala tluszcz i zamienia go w miesnie błędnie. musisz wybrac co chcesz robic, jak chcesz spalic tluszczyk to uluz diete + cwiczenia aerobowe. zdrówko

Najpierw poćwicz na "sucho" tzn. ułuż dietę i plan treningowy:P Ja tak przez rok na sucho ćwiczyłem i dopiero teraz zaczołem brać kreatynke:D Życze powodzenia i pozdrawiam

Twoje dane na temat wysycenia sa prawdziwe raczej bo po 6 dniach poziom kreatyniny jest na tym samym poziomie. Mocznik wrócił do normy. Watroba też ok. Moja rada przed badaniem krwi unikajcie na 24 godziny przed badaniem wysiłku. na 2 tygodnie odstawcie kreatyne i diete wysokobiałkowa

j/w z takim podejciem juz jestes z gory nastawiony na porazke:-) poczytaj -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

Zobaczymy ;] Dietę może ułoże nie bawem taką wyliczoną bo zbliżają się wakację i będę mógł kontrolować co jem ;] Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-06-09 13:25:12