diete

Jest róznica miedzy dużym brzuchem a brzuchem z tkanką tłuszczową, same brzuszki nie pomogą, musisz dorzucić aeroby i ułożyć odpowiednią dietę nie głodówkę http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

Zbilansuj sobie dietę bo to podstawa żeby nie tracić masy i ja budować, w razie czego wspomóż się gainerem i białkiem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Uzupełniacze masz nie złe,tylko ciekawe czy masz Diete ?

podaj nam swoj trening wiek wage wzrost dietę oraz jakie ilosci i kiedy bierzeezs gainera Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-04 11:45:20

Dobrze pierwsz cykl mono cie ładnie sponiewiera!! zakup zielonego vitalmaxa 250 mesh, pózniej zaczniesz kombinować ze stakami!! zakup zamiast tej dextrozy Carbo np. CarbBx z biogenixa ma dobry skład a cena przystępna!! Dawkuj 5g rano i 5g po treningu/ w porze treningu popołudni w nietreningowe dni!! a tak zapytam masz diete??

o to chodzi ze nie mam ułozonej diety, poniewaz na 10 rano jade na siłownie a od 12 czy 13 zaczynaja mi sie dopiero lekcje i siedze do 8, nie mam czasu na prawdziwa diete

klikasz w gramature i wpisujesz własną. random'owo zawsze jest 100g. bez sensu oceniac diete, gdzie nie ma twoich gramatur/btw/kcal

Spożywać jak najbardziej można. Każda z witamin i większości składników mineralnych będzie miała lepszą przyswajalność wraz z posiłkiem niż w przypadku przyjmowania jej na czczo. Nie widzę jednak specjalnego powodu ku temu, aby dostarczyć ją akurat z odżywką białkową, czy posiłkiem po wykonaniu treningu. Nie będzie to miało większego znaczenia. [...]

Zobaczysz efekty, jeżeli zaczniesz chodzić na siłownie. Na razie próbuj małymi krokami zmieniać swoją dietę.

Dieta tragiczna. Tam nawet nie masz zbyt wiele białka, które przecież jest budulcem. Wklej na forum do oceny dietę od trenera.

od wczoraj masz diete i już Cie do pizzy ciągnie? :-D masakra! od czasu do czasu możesz zjeśc kawałek czy 2, nic się nie stanie. Potraktuj to jaki cheat meal ;-)

Jak Michal zapytam sie czy diete masz? A co do gainera to polecam gain bolic ktory jest tani i ma niezly sklad

Mono to mono, bez różnicy jakiej firmy. Zakładam że dietę masz? ;)

podwieszone kolego. nikt tu nie uklada diet chodzi mi o to by ktoś mi powiedział jaką dietę stosować Na masę itp.

[...] 1ml 100% takiej dawki androxen 350 watpie ze tak tyle jest ale jak niemasz nic innego zdwojga androxena bym brał i wg chcesz walić teścia mete której masz praktycznie nic i odblok clomidem tak hmmm dil ci tak polecił ? masz diete ? czy o tak sobie chce przykoksić by spuchnać na chwile ? Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-11-30 01:18:30

Jeżeli masz jakieś zastrzeżenia to konsultuj to z osoba która Ci układała diete

Ty na serio myślisz że od wymienionych supli urośniesz BARDZIEJ niż od diety i kreatyny? Nie napisałem ,że będę to brał.Jak mam dobrą dietę,bez przetworzonych produktów i biorę kreatyne to napewno będą lepsze wyniki.Więc jakie macie zdanie?

Co do ZMA i TT to zwiększają one produkcję własnego testosteronu, więc może po cyklu mają one sens, ale ja raczej postawiłbym na odżywę, kreatynę i clomid. To powinno starczyć na spadki. Clomid jest to lek stosowany u kobiet na owulację , ale w sporcie to się bierze na odblokowanie. Co prawda nie jest tak, że po każdym cyklu tak asekuracyjnie [...]

uluz sobie sam diete redukcyjna(wysokobialkowa)

Diete mam git ustaloną Powiedźcie mi jeszcze tylko Płatki owsiane górskie Pełno ziarniste nadają się do diety..? Bo już innych nie naja w sklepie wczesniej byly zwykle górskie