Jaką diete stosować?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 779

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gibon910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225

Witam, tak jak w temacie nie wiem jaką dietę stosować : (
Mam 187 cm wzrostu
85 kg
16 lat

zacząłem ćwiczyć od wczoraj ale w tematach "Dieta" jestem kompletnie zielony

proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130658

podwieszone kolego. nikt tu nie uklada diet

Stop wishing start doing

...

Gibon910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 225

kocio2009
podwieszone kolego. nikt tu nie uklada diet

chodzi mi o to by ktoś mi powiedział jaką dietę stosować
Na masę itp.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130658

to ty powinienes wiedziec, czy jestes zalany i trzeba redukowac, czy jest chudo i masowac

Stop wishing start doing

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

wrzuć zdjęcie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny (masa).:):)

Następny temat

Przyzwyczajanie się organizmu

Polecane artykuły

Jaką diete stosować?

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny (masa).:):)

Przyzwyczajanie się organizmu

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?