diete

Przy gęstości możesz stosowac dietę masową: ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

słuchaj ... świnie tuczą takim gó...em.. tylko, że one po kilku miesiącach tuczenia idą pod nóż... Człowiek żyje znaaaacznie dłużej... i uwierz mi, nie warto sobie szkodzić karmą dla prośiąt, a tą kasę zainwestuj w dietę lub idż z dziewczyną do kina, wyjdzie znacznie lepiej methos

j/w -z tego co zrozumiałem to chodzi ci o to że w domu nie masz tyle kg cięzaroow , aby wyciskać tyle co wyciskałeś na siłowni tak? Możesz spoobować przez rok szkolny treningu ACT jak nie masz dużo sprzętu do dyspozycji ! Jaki jest twój staż ?, cel ?? waqa ?? masz diete?? ..?

Albo mozesz trenowac ogolnorozwojowo. Wazne abys diete trzymal, moze byc mniejsza ilosc kalorii w niej, ze wzgledu na letsze treningi, nie ukierunkowane typowo na przyrost masy miesniowej

[...] 12/10/8/6 -......................sztanga w siedzeniu pompki w podporze tylem 10/8/6 piatek barki nogi i brzuch....(ale tu nie wiem jak cwiczyl) jego celem jest masa ....diete z tego co wiem to mial ale ostanio pracuje i chyba nie moze jej utrzymac....nic nie brał cwiczy na sucho....jest to razklad jak cwiczyl przez ostanie 6 [...]

[...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes?

zabierz sie za porzadna diete .... bo waga od samych sterydow ci nie skoczy

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html dietę popraw, zwłaszcza białko podbij

A co to glucetyl ? Carbo i BCAA według braków w diecie. Tylko pytanie czy masz w ogóle jakąkolwiek dietę ?

jestes za młody na taką diete -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

jest bo chce zrobic szybko kaloryferek albo chociaz zarysy a mam faldke na brzuchu;d a hajs jest na wszystko ,diete mam dobrą rozpisaną tak mi sie wydaje:) ale na kartce i nie chce mi sie przpeisywac:)

Witam. Jesli masz diete to mozesz kupic sobie jakąś odzywke typu: Gainer, jesli nie to bedą to pieniądze wyrzucone w błoto. Osobiście polecam mass xxl tr.eca dobry i tani. Oto przydatne linki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - [...]

Jak dawkowałes tą prolke ? Niemozliwe zebys po prolce nie widzial efektow chocby na ławie...pozatym j/w deka sie troche tez wkręca Moze masz diete kanapkową albo inny niedopracowany element,nie mówie ze Ty ale duzo jest takich osób co łapią sie za koks,zjadają 2 posiłki dziennie,piją wody tyle co na treningu,spią po 4-5 godzin bo nie maja czasu [...]

staz 4 lata ale jak by podliczyc to moze pozdanie to rok. wiem diete miałem kiepska ale teraz juz jest inaczej

No więc skończyłem masować jadłem cp , monohydrat i gainbolica i chce zrobić teraz przerwę od treningów a kupel przyniósł mi aminokwasy uniwersal i moje pytanie teraz zacząć je jesć czy po przerwie którą zorbie za tydzień od ćwiczeń aminokwasy powodują zwiększenie masy i chce poczymać to co uzyskałem diete mam

dobrze ze sie nie poddaje niech dalej cwiczy tylko powiedz mu aby sobie diete Ulozyl

bartek895 http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html poczytaj to i ułuż porzadna diete

[...] Masa rosnie z dodatnim bilansem kalorycznym. A jesli jest przyrost masy to jest przyrost sily , mowi sie rowniez ze jak jest przyrost sily to i masy Chociaz na wlasnym przykladzie widzialem znaczny przyrost sily z posilkami "od mamy" :P jednak w pozniejszym czasie mialem diete ale znow ja rzucilem a teraz bede robil LOW CARB Pozdro

Polecamy diete.

a to auto to po co tu co do tematu to diete dodaj