Połączenie suplów

Witam 23 lata,aktywny piłkarz ,wzrost 181,waga 79kg ,jako iż dostalem w smieszne niskich cenach takie oto suple a nie mam zielonego pojecia na temat łaczenia tego pytam sie was czy moge brac wszystko naraz czy cos odstawic cwicze od roku na silce na czysto:
-VPX ultra pure glutamine
-AMINO 2700 Universal
-FA Xtreme anticataboliX
-Shock therapy universala

Chcialbym dokupic jakas kreatynke i Thermo Bombs zeby wyrobic miesnie brzucha bo tylko tam mam tluszcz:)
Prosze o zwiezle odpowiedzi co zostawic a czego nie brac

Glutaminę komuś opyl, nie warta zachodu

Shock Therapy to suplement przedtreningowy- pobudzenie, pompa, energia... dawaj jak wiadomo przed treningiem

Xtreme Anticatabolix wrzuć po treningu, jeśli dodatkowo uprawiasz cardio, biegasz.... wrzuć sobie porcję przed albo popijaj w trakcie

Amino 2700 to cały szereg aminokwasów, możesz wrzucić 2-3 razy dziennie porcję po 3 tablety np do śniadania, do posiłku przedtreningowego, potreningowego

A co z tym spalaczem tluszczu i kreatynką? Chyba ze jakiś Nitrobolon?

kolego a kwestia diety dograna?

co do supli, dokup jakies jablko do shoca i bedzie si.

co do spalacza, kwestia odzywiania, jak dopieta spoko wybor

jaka kreatyna teraz najlepsza:)?

No właśnie jak tam z dietką wyglądasz? żebyś nie potrzebnie nie wyrzucał kaski i nie marnował supli jak miska jest cieniutka.

Kreatyna to kreatyna, po części zależy to od kaski ale czy kupisz stack kreatynowy czy pojedynczą formę chociażby mono albo jabłczan nie zrobi wielkiej różnicy.

Pytanie czy jest sens spalacza?

jest bo chce zrobic szybko kaloryferek albo chociaz zarysy a mam faldke na brzuchu;d a hajs jest na wszystko ,diete mam dobrą rozpisaną tak mi sie wydaje:) ale na kartce i nie chce mi sie przpeisywac:)

czyli redukujesz tak?

tak troszke chce zejsc z 2-3kg