diete

no jakas diete musze sobie zalatwic ;P

no to uloze ;D ale ja sie pytam czy ten priodukt jest dobry a wy mnie katujecie o diete ;D

dobry dla tych co mają ułożoną dietę i chcą jedynie uzupełnić braki wart odżywczych

Po cyklu najlepiej Jabłczan Cytruliny a aakg do X Panda jeśli słaba pompa na treningu będzie. Dorzucić Diete, Białko jeśli mało z jedzenia , Vitaminy. Ćwiczyć i czekać

do 6-8 tygodni a dietę i odpowiednia ilość białka po cyklu również.

a koksy tez opiuje i lepiej ułuż diete do sfoich mozliwosci

ilosc powtórzeń nie ma znaczenia. Robiąc redukcję - spalając tłuszcz - ważny jest deficyt kaloryczny. Uzysakny poprzez dopietą dietę oraz intensywny trening. Zwiększysz intensywość treningu poprzez skrócenie przerw wypoczynkowych.

Trzymać indywidualnie dostosowaną dietę z ujemnym bilansem i trenować w odpowiedni sposób.

A bez treningów sie da? Tak , widziałem gdzieś w necie gorsety z wypustkami ale m brzucha %-) Do autora - da się , ale nie bedą to tak szybkie i dobre efekty jak z użyciem treningów . Jesli wprowadzisz odpowiednia diete bogata w dobre produkty to już będzie duży plus

trzeba spalić tłuszcz...a żeby to zrobić należało by kontrolować dietę do tego trening siłowy + aerobowy + interwalowy i masz komplet

ale mogepo sobie stwierdzić że jest go mało wiec.. a że jestem ekto to jest denerwujące bo trzymam diete z większą ilością kalorii od 3mies i poszło tylko 3 kilo do góry

Trudno mi ulozyc jeszcze diete bo tez jestem uzalezniony co mama kupi na obiad wiec bedzie troche trudniej :/

Kup lepiej kofeine (prolab 100tabs x 200mg chyba coś 60zl).. działa identyko :) ale ma mniejsze skutki uboczne.. poza tym.. hmm.. napisz jaka masz diete :)

Trzymaj dobra diete, ew. jeszcze odzywki jw

Jest róznica miedzy dużym brzuchem a brzuchem z tkanką tłuszczową, same brzuszki nie pomogą, musisz dorzucić aeroby i ułożyć odpowiednią dietę nie głodówkę http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

podaj nam swoj trening wiek wage wzrost dietę oraz jakie ilosci i kiedy bierzeezs gainera Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-04 11:45:20

Ty na serio myślisz że od wymienionych supli urośniesz BARDZIEJ niż od diety i kreatyny? Nie napisałem ,że będę to brał.Jak mam dobrą dietę,bez przetworzonych produktów i biorę kreatyne to napewno będą lepsze wyniki.Więc jakie macie zdanie?

nie bardzo chyba ze ustawiles diete do tych czynosci, i to ile biegasz jak czesto, jak intensywnie

nieprawda kolego odblokuj sie trzymaj dobra diete kup steck kreatynowy lub zwykle mono i bedzie dobrze

wklej diete a nie link