diete

co do Knockouta to gorąco polecam. Masa i siła ładnie mi na nim poszły. Lepiej nawet niż na XP. Tylko ze na cały cykl musisz mniec 2-3 puszki. Ja zrobiłem cykl na KO + zwykła kreatyna i tez byłem zadowolony. co do reszty-ułóż dobrą diete i wtedy pomysl czym uzupełniac w niej braki. imo lepiej wydac kase na dobre żarcie niz na takie gainery itp.

Ja już mam dietę, ale w szkole nie mam dostępu do ryżu bo mam zawszę jakieś tam kanapki. Chodzi mi o to uzupełnianie diety. Już trochę sie oczytałem na tym forum i nie jestem takim ''bardzo'' żółtodziobem. Chodzi mi o to, że jak nie będzie mi się chciało jeść a będzie np godz 11:45 (przerwa, czas na 2 posiłek) to łyknę sobie GAINERA i tak jakby [...]

pewnie lepeij zainwestowac w diete a nie suple

oblicz zapotrzebowanie ułóż dietę i wklej niedowagi nie masz ale mógłbyś ważyć więcej jak weźmiesz się za siebie bedzie ok

Wrócmy do tematu odżywiania jaka diete jak dla mnie proponujecie ?

-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html poczytaj na poczatek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-13 12:30:39

A może 5 deki 2 ml i 15 winka czy jednak 30 sztrzałuw samego winka będzie lepiej. Jaka dietę masz na myśli możesz cos więcej o niej powiedzieć albo E-milem?

tłum. primoom dietoom NAJPIER DIETA PODSTAWA JEST DIETA DIETA PODSTAWOWA SPRAWA KOCHAJ DIETE BEZ DIETY ANI RUSZ tequilla.mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-25 12:09:50

ułóż sobie dietę ( wiele przydatnych informacji znajdziesz w dziale odżywianie rośnij;P Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-22 20:49:09

diete mam. i starz 5lat z przerwami. Obecnie potrzebuje białko po treningu bo mi nie zawsze sie chce jeść posiłek białkowy. Wogule dlaczego jak ktoś sie coś zapyta to odrazu jakieś najazdy? chce zacząć cykl i potrzebuje większe ilości białka a tak jak juz kilka razy mówiłem potrzebne mi jest nie przez cały dzień tylko po treningu.

a gdzie czytasz że ma być 1g na kg masy. jakąś dietę low carb robisz ?

[...] ale generalnie jego działanie jest przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe. W tym przypadku na prawde radzę posłuchać się joggera. Mam czasami ten sam problem ze względu na diete niskotłuszczowa - choć pochłaniam tone witamin z owocó czy warzyw, znaczna część z nich nie przyswaja sie, bo tak jak wit E rozpuszcza sie w tłuszczach, których [...]

a miano wicie jak diete mialbym stosowac uprawiajac tego typu sport (taekwon-do) ??

Dietę trzymam. wysoko białkowa. Ale moje pytanie czy brac do tego jeszcze dextroze?? lub HMB??

[...] 5-6kg, a znieśc z ciała "brzuch" który nie jest mały jak by nie było :) "obiżenie matabolizmu "- ok .. nie musze wcale stosowac wiekszych diet chodzi mi o naprawde prawidłowe posiłki pod opcje"odchudzania jak nie o diete to poprosze Ciebie o propozycje ćwiczen które powinny mi pomóc w zwalczeniu zbednego ciała :)

staż 1,5 roku, waga 73kg i biceps 38?! Nie rozśmieszaj nas! zafunduj sobie lepiej dietę i jakieś suplementy!! moim zdaniem tesciu itp czasowo nie dla Ciebie. pozdr

jesli uwazasz, ze na diete potrzeba duzo kasy - to znaczy, ze nie wiesz czym jest dieta. Dieta masowa - to przede wszystkim odpowiednia ilsc kalorii i odpowiednie proporcje. Nikt Ci nie kaze jest wolowiny czy nawet piersi z kurczaka 3 razy dziennie, podobnie jak oliwa z oliwek extra virgin nie jest obowiązkowa pozycją w diecie. [...]

A może znacie jakas dietę na mój wiek bo jakoś znaleść nie mogę Bardzo bylbym wdzięczny

To narazie zostaw krete na półce. Diete trzymaj jak tylko mozesz, będzie poprawa finansowa to o cyklu się pomyśli ;-)

czyt podwieszone wszystko jest i dla ucznia sposob na diete rowniez.