diete

cena 45 zł jeszcze ujdzie. wiecej to zdzierstwo. panowie zróbmy jak lekarze nie kupicie to i ceny spadną. kto tu trzyma diete 200g białka +? to że podwyżka to nie tylko surowiec to juz było tłumaczone. Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-10-05 16:07:07

diete mam aeroby 40 min po treningu 3 razy w tyg ale czy kreatyna ze spalaczem zpowoduje utrzymanie siły???

nie ma odpowiedzi na to pytanie. daj diete do sprawdzenia w dziale odzywianie trening - w dziale trening i pogadamy o suplach jesli zalezy Ci na profesjonalnej pomocy oczywiscie

wysłałem diete na dział odzywianie i terning na dział trening tak jak mówiłes chyba ze mam to tu wkleic>?????

Nowak95,rzeźbić to Ty nie masz się z czego. Dietę masz jakąś w ogóle czy jesz co Ci mama uszykuje?(nie doszukuj się ironii). I jako trening proponuję byś ułożył sobie jakiś z użyciem ciężaru własnego ciała. Treningu tu chyba nikt Ci nie ułoży,nie ma lekko,co najwyżej możemy rzucić okiem na ten co zapodasz.

Kolejny sezonowiec. I tak to zmarnujesz chyba ze ogarniesz podstawy czyli trening i diete ( ale nie ogarniesz - z lenistwa ).

Diete mam na razie zero slodyczy/gazowanych napoi/alkoholu/fajek. Moj wzrosty 175 waga 65 kg ; ) I moj cel na dzień dzisiejszy to wyrzeźbić sie do lata.

Dokładnie j/w Zainwestuj w dietę oraz trening. Nic więcej nie potrzeba.

Trenuj, ułóż dietę. Nie redukuj, masz małą wagę porostu szkoda czasu na redu przy tej wadze. "Baw sie dietą" w DT daj 0 kaloryczne na początek w dzień bez treningu -10 %. Obserwuj wage i pas- wyciągaj wnioski, manipuluj kcal. Pamiętaj trzeba czasu :-)

Za dużo za mało. Masz ułożoną dietę przez siebie, czy przez trenera? Bo lepiej byś wrzuciła całośc, żeby móc zobaczyć całość. Czy za dużo, czy za mało makaronu, ryżu (węglowodanów) to zależy jaki masz cel treningowy, jak wygląda ogół diety.

Czyli na obiad mam jeść podobnie jak po treningu ? Od 16 sierpnia zaczęłam dietę z treningami. Wcześniej nie odżywiałam się jakoś strasznie pod względem niezdrowego jedzenia/spożywania cukru,słodyczy, ale chciałam osiagnąć zamierzone cele. Zmieniony przez - agimcia w dniu 2016-08-22 23:02:32

Na chwilę obecną mam diete wątrobową szpitalną i dostaje codziennje saszetkę Hepa-Merz 3000 raz dziennie. We wtorek mam mieć powtarzane próby wątrobowe a w środę robione usg. Lekarz na razie podejrzewa że mogłem nieświadomie przechodzić jakieś zapalenia wątroby i teraz mam wyniki badań jakie mam... Ale dobrze wiedzieć że to nie przez suplementy bo [...]

Na siłownię przez najbliższy miesiąc nie mogę chodzić, mam brać hepa merz 3000 dwa razy dziennie no i za 3 tyg mam kontrolne badanie. I oczywiście stosować lekko strawna diete

Niestety wirusowe zapalenie wątroby jest sporym problemem i w najgorszym przypadku może być związane z koniecznością przeszczepu wątroby. To jednak nie jest takie częste i występuje raczej w sytuacji wyjątków. Najważniejsze w obecnej sytuacji oprócz oczywiście leczenia to zadbanie o swoją dietę. Eliminacja produktów przetworzonych, używek i [...]

Siema !! Mam 15 lat i chciałbym kupic jakas odżywke lub suplement na mase.Poniewaz jestem chudy. mam diete itp.itd. Moze sa jakeis spisy odzywek i supli na MASE!!!!!!

Najpierw niech zmierzy BF, później oblicz, ile powinna spalić tłuszczu - chyba wiesz, jak to policzyć? - później niech sobie ułoży dobrze zbilansowaną dietę , no i aeroby i siłka też są nierozłącznym elementem spalania tłuszczu, więc jak najbardziej je uwzględnij w tym jakże trudnym procesie Ale sądzę, iż Twoja koleżanka i tak nie da rady [...]

Diete i trening mam Staz 1.5 roku Wiec gainera nie potrzebuje chce cos powyzej 300zl bo wtedy dowozka jest gratis :D Wiec kupil bym kredy wiecej i mial bym na pozniej. Wiec dalej prosze o wasze propozycje :)

Właśnie jeszcze pytanie odnośnie diety. Czy jedna wizyta u dietetyka wystarczy żeby dobrać odpowiednią dietę? Na dzień dzisiejszy liczę się z każdym groszem i nie mam milionów na kilka wizyt + na odżywki + super droga dieta. Zmieniony przez - marcin1223 w dniu 2012-11-08 10:43:35

zalezy u jakiego. Mozesz sobie samemu diete ulozyc. Zajrzyj do działu "Odżywianie"

ok,dzięki za odpowiedź,w diecie mam sporo migdałów więc z z wapniem powinno być ok,tylko dlaczego dietetyk ułożył taką dietę skoro lepiej jeść mięso?Co myślisz o jogurcie naturalnym codziennie 400g+ migdały,rodzynki jest w nim sporo białka.