co to jest

[...] razu po zakupie ale dopiero od niedawno przeprowadziłem się na miejsce ćwiczeń i dopiero teraz mogłem wypróbować sprzęt. 1. Wysyłka: wszystko w jak najlepszym porządku tylko jest jeden mankament albowiem paczka przyjechała nie za dobrze zapakowana, wystawały elementy metalowe a w środku nie było żadnej instrukcji. 2. Sprzęcik mimo wszystko łatwo [...]

Witam, od razu napiszę, że jestem tutaj nowy, będziecie pisali, że przecież mogłem sobie znaleźć odpowiedź na moje pytania czytając forum, czytałem i częściowo znalazłem, ale myślę że taki nowy temat nikomu nie będzie za bardzo przeszkadzał a Wy mi na pewno najlepiej doradzicie. A więc sprawa ma się tak wczoraj skończyłem matury i mam zamiar w te [...]

[...] porady dotyczace mojego treningu. Wlasciwie zaczynam od poczatku mimo ze wpadalem na silownie mniej lub bardziej systematycznie, ale efekt dotychczas mizerny. Moim celem jest zbicie wagi (przy obecnym wzroscie 172cm waze 85kg - obliczylem, zeby uzyskac satysfakcjonujacy BMI powinienm spalic jakies 11kg tluszczu), czas: 12 tygodni - okolo 1kg [...]

[...] na zbicie ciśnienia ?? Oczywiście bez recepty, bo tego nie moge załatwić...Nie wiem ile mam dokładnie ale tak wyglądają objawy: -momentami: kołatanie serca, połączone jest to z przyspieszonym płytkim oddechem -lekkie zdenerwowanie i już mi bania pulsuje mało nie wybuchnie a krew sie gotuje -momentami bóle głowy Tak wygląda moja [...]

[...] Od pewnego czasu studiuje to forum zeby sie dowiedziec jak zaczac pakowac i szukam rady u cwiczacych znajomych. Najpierw zapytam o cwiczenia na bic bo z reszta ciała nie jest zle ale z bicem mam problemy jesli chodzi o cwiczenia. Mianowicie z tego co sobie zaplanowałem mam robic przez pierwszy miesiac: Uginanie rak ze sztangą (25kg) 3 serie x [...]

[...] dieta : http://oi48.tinypic.com/1t3ak6.jpg Warzywa do posiłków 3,4,5 w ilości koło 200-250g. Jeszcze 1 tabletka Tested Multivites od razu po śniadaniu W DT posiłek gainerowy jest bezpośrednio po treningu. Trening jest po II posiłku złożonego z złożonych węgli + mięsko(zazwyczaj pierś) + warzywa. Biorę gainera od tyg, zauważyłem wzrost masy o koło [...]

[...] się z Timem Sylvią 19 lipca. Rosyjski mistrz potwierdził ten pojedynek sherdogowi we wtorek. " Sylvia to dobry zawodnik, silny fighter, były mistrz wagi cięzkiej UFC co jest ważne." powiedział poczas rozmowy telefonicznej ze Starego Oskolu Emelianenko - "Patrzę w przyszłość aby walczyć z nim i trenowac cięzko do tej walki" Mimo że Fedor był [...]

[...] zeby pozbyc sie tej *****skiej wydzieliny.. w jakis tam sposob utrudnia mi to nieco oddychanie z rana(ta wydzielina zalegajaca w gardle) dopiero po odchrzaknieciu i wypluciu jest troche lepiej, ale mysle ze przez to boli mnie wlasnie to gardlo.. dziwna sprawa,a ale moze wy cos doradzicie/poradzicie/pomozecie.. z góry dzieki za mądre odpowiedzi..

[...] Szukam ludzi którzy podobnie jak ja od lat kupują KiF i FiFSdW i zaczyna im już brakować miejsca na pułkach do składowania tychże czasopism. Jedyny sposób aby temu zaradzić jest archiwizacja czyli zeskanowanie wszystkich gazet do PDF co jednej osobie zajęłoby wieczność. Ale że w jedności siła to też zwracam się do Was szanowni fani kulturystyki [...]

[...] - Nadawania organizm Sport Revenge przynosi energię z powrotem i pomaga zatrzymać u szczytu bez używek, które mogą kolidować ze snem. Brzmi to banalnie, ale odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn niskiej wydajności. Do czasu,gdy jesteś spragniony możesz już stracić do 1% masy wody w ciele . Pomaga osiągnąć i utrzymać stabilny poziom [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 130 Sprawa ma się następująco. Jestem na cyklu enan e4d 12 tygodni i jest to mój pierwszy cykl . Chciał bym go pociągnąć dłużej najlepiej następne 12 tygodni. Co w takiej sytuacji zastosować mostek (myślałem miesiąc czasu do połowy wakacji) [...]

[...] Prosilbym o pomoc z gory dzieki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] obecnie stosoje wedlog zalecen producenta sa to: n.o.xplode, bialko,aminokwasy,weglowodany,hmb. Trenuje codziennie procz czwarkow czasem dwa razy dziennie ale silowy trening jest jeden dziennie. Rano przed 6 jadam bialko z platkami, sniadanie w robocie o 10:30 ciemny chleb jogurt i jakis owoc. Po pracy a przed treningiem nie jem juz nic dopiero [...]

[...] wiosłowanie na podciąganie. 6. Deska, tyle ile wytrzymam i 3s 7. Uginanie ramion 10x3s Na rozgrzewkę: skakanka/orbitrek, co do diety to żadna, ale bez słodyczy, ale czasami coś tam zjem aby organizm nie miał ochoty i definitywnie bez fast foodów, a reszta to co mama przygotuje na obiad, ale trochę białka zawsze jest. Z góry dzięki za pomoc.

[...] 20 lat i od 3 tygodni zazywam proscar 1mg na lysienie. W 1 tygodniu mialem uboki nie do zaakceptowania, ale powoli przechodza. Niestety martwia mnie jedynie suty. Wokol suta jest wiecej tluszczu niz bylo, wczesniej w dotyku byly twardsze. Jak pociagne je lekko, wtedy wyglad jest ok. Dodam ze lewy jest w gorszym stanie nie raz jak dotne to czuje [...]

[...] Obwód ramienia: 38 Obwód klatki: Obwód uda: Obwód talii: Staż na siłowni: z 3 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Dieta jest pilnowana 2,5 B, 1 T, 3W Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. Test prolka, metka potem narkotyki i odwyk i wszystko spadło Opisz swój plan treningowy: 4 x tyg Cel [...]

[...] trening, dlatego że posiadam 2 hantelki 40cm po 12kg. :) . Jestem w to kompletnie zielony, a na dodatek chudy. Potrzebuje szybko masy oraz przyrostu siły :) Najgorsze jest to, że mam ekspresowa przemiane materii, mój organizm zachowuje się jakby nie posiadał żoładka... Jakiego posiłku nie skonsumuje, odrazu moge być przygotowany na podróż [...]

Witam was ... mam pytanie co do tego 3-Andro Xtreme 60 kaps czy to naprawde co o tym mowia jest prawa, bardzo bym prosil o wypowiedzenie sie was, bralem kiedys tzn na wakacjach therma pro i pomogla mi zrzucic troche brzucha i bylem zadowolony lecz odstawielm juz i troche mi waga podskoczyla bo niestosowalem odpowieniej diety dlatego pytam czy ten [...]

Duzo czytalem ostatnio o odblokowaniu po saa (metanabol) przeczytalem wszystkie arty na ten temat i nasowa mi sie pytanie po co tak wogole zalecane jest branie kreatyny po cyklu metanabolem ? po to aby sie zalac woda i wmowic sobie, ze sie nie spadlo tak bardzo ? bo napewno kreatyna jesli chodzi o blokowaniu uladu hpta to nie ma na to [...]

[...] co tak jakby na łączeniach nóg z biodrami. Powodem tego może być to ze w dość krótkim czasie bardzo dużo urosłem mam ok 1.90 jednak w tym czasie strasznie mało się rozciągałem. Jest jakaś możliwość zrobienia czegoś z tym?? Teraz jest mi to bardzo potrzebne. Nie zadowala mnie raczej taka odpowiedz, która słyszałem abym przestał się rozciągać ;/