[...] od razu na pusty żołądek jem 5 łyżeczek do herbaty miodu. A on wyjechał że moge dostać choroby wżodowej żołądka na dłuższą mete, wydaje mi sie to dosyć wiarygodne. Więc pytanie do was jak jeść miód czy w czystej postaci czy w czymś go rozpuścić i czy wogóle to co gada jest mądre czy jakieś kity znowu? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
[...] tak krete bede bral w ten sposob ze w 1 tygodniu 4 razy dziennie w 2 tyg 3 razy itd., ale neiwiem czy rozrabiac ja z dextroza czy polykac sam proszek i dextroza popijac to jest jedno pytanie teraz gainery chcem zrobic tak ze rano brac 70g gainera megabo0la 737 przed treningiem 70g megabol i po treningu 100g mega massu piszcie czy dobrze i [...]
Siemka, mam jedno pytanie. Jak to jest z tą cytruliną i agmatyną ? Można łączyć czy nie, bo przeszukałem cały internet i wszędzie różne informacje. Ma ktoś pewne info co do łączenia tych boosterów ? Bo agmatyna do tanich nie należy a nie chce z nią łączyć czegoś co zniweluje jej działanie.
Witam, na skórze wyskoczyły mi dziwne krosty, nie mam pojęcia co to może być. Nie jest to raczej uczulenie od słońca ani podrażnienie myjącymi preparatami do skóry. Czy ktoś miał podobne krosty? Co to może być? Dodam,że odżywiam się tak samo jak dotychczas. Z góry dziękuję za odpowiedzi. /SFD/2021/6/15/58db36d8b1da4a00925295c0f830b8be.jpg
[...] ławka, drążek, sztanga wkrótce) Tutaj mam mały problem- nie mam sztangi (za to hantle diablo ciężkie^^), będę ją miał za około miesiąc- czekać z MASS do momentu zakupu tej sztangi czy da się jakoś bez niej? Zależy mi na tym bo zielony jestem w kwestii doboru treningu a chciałbym mieć pewność, że to co robię jest dobre. Dziękuję i pozdrawiam. :)
Cze To jest mój kumpel prosił mnie, abym zapytał was co by było dla niego dobre na mase (chciałby przytyć mniejwięcej 6 kg)?!? Ma 181 cm wzrostu, 32cm obwód bikola i 75 kg. Za żdne skarby niemoże dojść na mase (nawet na dobrych dietkach)!! Ma poprostu zbyt dobrą przemianę materii! Moim zdaniem na początek wystarczyło by mu Dibencozide Magnum. A [...]
[...] tego dochodzi basen minimum 3x w tygodniu. Łykam również Gain Bolica 6000 i generalnie chcialbym sobie przytyc. Co wiecej, waze 63 i mam jakos ok. 180cm wzrostu, jednak to jest malo jak dla mnie, chcialbym jakos wspomoc proces "wzrostu" a wyczytalem ze glutamina moze mi w tym niejako pomoc. Dlateog jaka polecacie? Brac z Olimpu za 90 czy treca [...]
witam, nie wiem dokladnie w jakiej kolejnosci mam robic cwiczenia czy tak bedzie dobrze?: 1.podciaganie sie na drazku szeroko 2.wioslowanie sztanga podchwytem na wysokosci barkow 3.wioslowanie sztangielka 4.martwy ciag nie mam pewnosci co do 3 i 4 czy przypadkiem nie powinny byc na odwrot?! Co do reszty to jest dobrze.
[...] Oczywiście mam deite wysokobiałkową i wysokowęglowodanową, ale po 2 tygodniach zacząłem odczuwać, że ciężko mi się oddycha.. Mianowicie musze brać głębsze wdechy.. Czy to jest spowodowane ćwiczeniami czy dietą?? Myślałem też nad pogodą, ponieważ zrobiło się z dnia na dzień 10 stopni C węcej.. Mam 16 lat 185 cm wzrostu 68kg wagi Proszę o [...]
[...] z kurczaka i dlatego chciałbym jakoś wypełnić te lukę odżywką białkową,którą bym brał raz dziennie w porze obiadowej.Miesięcznie mogę przeznaczyć na ten cel do 100zł Wstępnie upatrzyłem sobie ActivLab 6 Protein Blend-2kg kosztuje 159 zł co starczyło by mi na 1,5 miesiąca.ale nie wiem czy to jest dobry pomysł.Za pomoc z góry serdecznie dziękuję.
[...] go stosować przez 3 cycle 2 week on 2 week off, ale już nie dałem rady bo w ciągu dnia nie miałem nawet siły chodzić a co dopiero iść na trening czy normalnie funkcjonować w pracy, minęło 2 tygodnie od odstawienia clenu a mam wrażenie że kondycja ostro ucierpiała, biegam typowo pod maratony więc to jest ważne u mnie. Proszę was o odpowiedz ;-)
[...] jeszcze jedna rzecz. Czyste białko raczej oddpada, gdyż bardziej zależy mi na rzeźbie niż na masie. Myślałem o zakupie HMB Revolution (150 kap. -55 zł) ale nie wiem czy to jest dobry pomysł, ponieważ wszyscy znamy opinie niektórych "użytkowników" HMB. A wiec mam dwie prośby: Proszę o radę co mogłbym ewentualnie dokupić, oraz o wypowiedzi ludzi, [...]
[...] jednej odżywki Kreatyna Olimpa Mega Caps i teraz zastanawiam sie nad kupieniem takich produktów jak BCAA olimpa w kapsach, krete w kapsach i HMB. Co sadzicie o tym? czy to jest dobre rozwiazanie czy nie?. Zalezy mi na masie sile i zebym za szybko nie meczyl sie na silowni po takim odstepie od cwiczen. Czy lepiej kupic jakis innych firm? [...]
Witam, w ostatnim czasie mam problem z klatą. W każdej innej partii siła i wytrzymałość jest w porządku. Tutaj dosłownie kilka powtórzeń i ledwo się ruszam, a ból utrzymuje się przez kilka dni. Około miesiąc wstecz, na drugi dzień po treningu strasznie bolała mnie klatka, nigdy wcześniej tak nie było. Od tego czasu siła jest na średnim poziomie, a [...]
[...] Bcaa z firmy Dymatize,rozpuściłem z wodą,1-sze co to trudno się rozpuszcza ,ale po dłuższym czasie się rozpuściło w miare że mogłem się napić ,napiłem się i okazało sie że jest to tak niedobre że nie przejdzie mi to przez usta,i moje pytanie czy ktoś to szamał?czy kazde tak smakuje czy tylko moje? niewiem czy to data ale znalazłem 03/12 exp. na [...]
[...] raz na solarium, po prostu mam dosc juz patrzenia na swoje odbicie i widzenia koloru bielszego niz karta papieru. ale nie o tym mowa :p. czytalem troche i boje sie jak to jest z tym przyspieszeniem procesu starzenia sie i ogolnymi plusami ujemnymi solarium. mam teraz akurat ostatni tydzien wakacji i chcialbym dobrze zaprezentowac sie w liceum [...]
[...] dwu do dystrybucji produktow w uk. Natomiast jesli ktos z was przebywa w Kanadzie i potrzebuje na gwalt cos przywiezc/zna jakas fajna nisze w UK i poszukuje kontrahenta to jest to dobre miejsce by dac mi o tym znac:) Nie jestem zainteresowany czymkolwiek co moze zostac uznane za nielegalne. Posty nic nie wnoszace, nawet jesli autor bedzie sie [...]
Witam 2 miesiące temu zakonczylem cykl z Trenu+propa+boldka+Enana po 2-3 tygodniach po zakonczonym cyklu zjadłem tylko listek clomidu wiem ze to jest za mało ale nie miałem mozliwosci zakupu większej ilosci. Chcem teraz zakupic jakis zestaw dobry na odblok bo po tym cyklu niesamowicie sie zablokowałem ...zal pisac ale nawet pała nie chce mi stanąc [...]
czesc. mam kilka pytan: 1. czy jedynym sposobem na sprawdzenie jakosci supli jest odeslanie probki do labu w celu sprawdzenia zawartosci? 2. czy suple wystepujace w aptece na polce podlegaja tym samyk regulacja co leki zeby tam trafic? 3. na pewno sa tu osoby stosujace saa - czy bedac na cyklu korzystacie z kreatyn, jakis cytrulin czy ba? jesli [...]
siemka..co zrobic zeby w koncu sila mi ruszyła...stoi mi juz od miesiaca na 95 kg klatka i 65 wycisk zza karku..hmmm denerwujace to jest..co mam ROBic zeby w koncu ta sila poszla!!!!! staz-6m wiek-19l..
