SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • [...] ; bic HCG na cyklu czy sobie darować raczej i bic dopiero na mostku albo obloku juz? Jak to widzicie i jak sami robicie? Jedni mówią ,że nie ma sensu bicia NA CYKLU bo jest to takie ogłupianie organizmu i tez ze tak i tak sie zablokuje i tak , jedni ze przyj**ać w 6 tygodniu 5000iu od razu i tak bić co 6 tyg całość a jeszcze inni żeby bić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2017-01-16 21:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Wegetarianin...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem wegetarianinem od długiego czasu. nie jem mięsa i nie mogę jeść jajek:/..nie moja wina.. i mam takie pytanko...co mam jeść??:) chodzi o to, żeby nie tyć, ale nabrać mięśni... mam na brzuszku troszkę za dużo tłuszczu i przez to nie widać mięśni które się gdzieś tam pod nim podczas treningów kształtują... nie chodzę na siłownię, ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2005-02-04 00:27:57 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem co dalej! :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednak wszystko sie zatrzymało, myśle że to wina diety. Zastanawiam sie nad jakimis suplami, ponieważ nie mam juz czasu na pilnowanie tak jak wcześniej jadłospisu! Problem jest jednak tego typu ze przy wzroście 190cm i wadze 102kg nie moge zabardzo pozwolic sobie na suple ktore pobudzuly by jeszcze bardziej moja tkanke tłuszczową! Panowie co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2008-11-03 12:55:16 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc!

    Temat
    Trening w domu

    Witam, chciałbym na początku się przywitać ponieważ jest to mój pierwszy post a zarazem przeprosić jeśli zły dział. Przez pewien czas się zapuściłem, przestałem dbać o siebie i swoje ciało przez co przybyło mi trochę kilogramów oraz ogólnie źle się czułem, zero kondycji, energii itp. Zmieniłem swoje nawyki żywieniowe, zero tłustego (coś typu fast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2012-02-08 17:46:55 Liczba szacunów: 0
  • DUŻA redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przerwy w pracy mam dwie - pierwsza o 21, druga o północy. Jest to praca fizyczna - dźwiganie, noszenie ciężarów, chodzenie. Na uprawianie sportu raczej nie mam czasu, ale jestem skłonny włączyć jakieś aeroby - rower - codziennie między 17 a 19. Resztę czasu opiekuję się dzieckiem, więc z innym treningiem byłoby raczej ciężko. Czy godziny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-05-23 16:17:57 Liczba szacunów: 0
  • Brak uczuc?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rady porzadnie sie wzruszyc. Mam 15 lat ,on Czytalem ,ze to moze byc objaw czegos powazniejszego ,dodatkowo moje wezly chlonne sa powiekszone od pol roku (chory chyba nie jestem) Kiedys przy masturbacji (sick!) glowa bolala mnie tak ze musialem sie klasc i poczekac az ból ustanie(po prawej stronie glowy) Przeszlo to po jakims miesacu .Zostalo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-07-30 02:41:50 Liczba szacunów: 0
  • Witam Serdecznie, Z końcem czerwca skończył mi się karnet na siłownię (9 mies stażu bez przerw). Ćwiczyłem FBW i PushPull. Byłem na redukcji ( ostatnie 2 tyg troche ją zaniedbałem ze względów na zawirowania z pracą) Postanowiłem narazie nie wykupować (trochę przez trudniejszą sytuację finansową) i w zamian za to zacząć trening SW. Jest w mieście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2018-07-11 19:01:09 Liczba szacunów: 0
  • W szkole?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym wiedzieć co najlepiej jeść przed treningiem, żeby mieć dużo energii. Wiem, że dobry jest np.ryż, ale ja chodze na siłownie zaraz po szkole i nie mam jak jeść jakiś specjalnych posiłków. Biorę więcej śniadania i staram się jeść przynajmniej 2 banany, ale po tym czuję się jakoś bardziej przymulony (chociaż jem na godzinę przed). Jesli ktoś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2001-06-09 15:46:52 Liczba szacunów: 0
  • Jakie leki oslonowe?

    Temat
    Doping

    [...] a jak dodam do tego Winstrol to powinno byc jeszcze lepiej. Tylko mam jeden problem, a mianowicie nie wiem jakie mam do tego cyklu wziasc srodki oslonowe. Wiem, ze Nolvadex jest przeciwko ginekomastii, ale sa tez inne srodki na ten skutek uboczny i nie wiem ktory wybrac. Ta sama sprawa jest ze zjazdem, nie wiem co wziasc na podtrzymanie po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2001-08-31 23:18:34 Liczba szacunów: 0
  • sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o ocene mojej diety. Obecnie jestem na redukcji (2500kcal) z 93 zjechalem do 82kg, w pasie minus 14 cm ( troche łapa -3cm i nogi -4cm polecial) Przez jakis tydizen jestem na ok 3000kcal i waga dalej spada (bardzo opornie) wedlug wyliczen powininem jesc ok 3600. Oczywiscie w diecie na zmiane bd ryz z makaronem i ziemniakami (tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-04-05 19:52:53 Liczba szacunów: 0
  • witam choroba/ cykl

    Temat
    Doping

    Jak w temacie dopładło mnie choróbsko zapalenie oskrzeli ( dodam że podejrzewa u mnie chamedie co jest dla mnie troche dziwne bo z parówką wszystko git i nie mam zadnych stanów zapalnych, na d***** nie chodzę, moja kobieta na 100% jej nie ma bo troche z nia jestem wiedz ch... wie o co jej chodziło chodz może powodować stany zapalne płuc wiedz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2015-03-18 10:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Mieszanie różnych kreatyn w jednym cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam kretke Treca mikro - 250kaps. i 300g firmy Prolab.Treca biore już od 2 dni ale pomyślałem ,że po co naraz wszamać jedną ,a po niej drugą skoro moge je połączyć w jednym dniu.Tzn.kreatyne Treca brałbym na siłownie bo jest wygodniej ,a Prolaba jadłbym w domu.Chodzi mi o przyrosty ,czy takie mieszanie jest niewskazane czy jest to bez znaczenia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2005-04-27 07:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby na brzuch.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie,bary,ramiona,plecy,nogi,ręce zaj**iście umięśniony a na brzuszku lekka oponka. To pewnie dlatego że jem dużo,bo teraz rosnę o przy okazji podam wymiary. 15 lat,56kg,165cm. Jem trochę słodyczy raz na 3 dni małego snickersa trochę nutelli,szynka konserwowa i takie tam,więc nie jest źle. Powiecie mi co zrobić by go stracić ? :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7066 Data: 2012-08-04 13:31:41 Liczba szacunów: 5
  • Shock + storm i co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Staż treningowy to 8 miesięcy zakupiłem shock+storm od universala i pytanie mam w związku: co jeszcze do tego?! kolega polecał Synthe 6 bsn-a i troche gain bolica. max co moge wydac to 100zl dietka jest, trening bardziej masowy a Storm+shock dlatego ze chciałem cos mocnego dzieki z góry :) Zmieniony przez - proUcho w dniu 2008-11-03 22:30:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2008-11-03 22:29:29 Liczba szacunów: 0
  • Problem z tluszczem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 treningi w tygodniu. 1-2 godzinny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - napek92 w dniu 2010-02-11 18:42:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2010-02-11 18:41:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] noga w stabilizator, usg wykazało naderwanie wiązadła bocznego i prawdopodobny ubytek łąkotki bocznej. Wizytę u ortopedy mam 9 września i wtedy będę wiedział jak poważny jest to uraz, jak się go pozbyć. Nogę mogę wyprostować jedynie powoli w końcowej fazie bo ewidentnie mi coś siedzi w kolanie, zgiąć do końca nie mogę bo boli. Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2010-09-04 22:41:26 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja redukcja do wglądu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie zalać i mieć jak najniższy poziom tłuszczu gdyż zbliża się masa. Sprawdzę jeszcze dzisiaj poziom tłuszczu na siłce. Przez 2 miesiące przerwy pije i jem śmieci jest źle :/ Powoli chcę wrócić do zdrowszego trybu życia. Daje to co stworzyłem na szybkości bez warzyw i ewentualnych sosów. Moje zapotrzebowanie obecne przy aktywności 3x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-09-02 00:43:42 Liczba szacunów: 0
  • siema mam problem lewa reka mniejsza od prawej

    Temat
    Trening dla początkujących

    czesc , mam taki porblem otoż moja lewa ręka jest wyrażnie mniejsza od prawej dodam zę jestem lewo ręczny wiec to troche dziwne że wieszka jest prawa, mialem ostatno puł roczńa przerwe od siłowni i spadlo mi sporo masy cwiczyłem nieco ponad 2 lata i teraz postanowilem wrócić z powrotem. lewa reka jest mniejsza w bicepsie i tricepsie w dodatku jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2016-04-09 14:38:13 Liczba szacunów: 0
  • Chlopaki pomozcie!

    Temat
    Doping

    [...] zwiazku z powyzszym mam kilka pytan.Dlaczego pierwszy cykl nie przyniosl zadnych rezultatow?Czy po drugim cyklu bedzie jakis efekt?Co najlepiej wziasc aby miec gwarantowany efekt(jesli jest to wogole mozliwe)?Czu powinienem do drugiego cyklu dolozyc jeszcze mietka? Dzieki za rozpatrzenie mojego problemu. CRuSH [email protected]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2001-05-14 22:32:43 Liczba szacunów: 0
  • SZUKAM POMOCY !!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dwie odżywki. jedna to "Yohimbe Power Max 2000" a druga "Ripped Fuel"... słyszałem, że obydwie są bardzo dobrymi spalaczami. interesuje mnie tylko jedno... wiem, że yohimbe jest środkiem na potencje (chyba ta odżywka też tu jest link )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom testosteronu w organizmie... przy tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2007-02-12 19:58:47 Liczba szacunów: 0