[...] podczas ważenia wyznacza dla siebie ciężar pierwszego podejścia, po czym nie ma możliwości obniżenia ciężaru poniżej zaproponowanego. e) Ranking w kategorii ustalany jest według najwyższego podniesionego ciężaru (najlepszy wynik z jednego boju) dla wyciskania ciężaru maksymalnego oraz według największej ilości powtórzeń dla wyciskania [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6811 Data: 2016-10-19 11:29:52 Liczba szacunów: 3,5
[...] się zbytnio NBA, ale pamiętam, że jako mały pępek miałem na ścianie jego plakat zaraz obok Jordana. Dennis Keith Rodman (ur. 13 maja 1961 r. w Trenton, stan New Jersey) jest byłym zawodowym koszykarzem znanym z doskonałej gry w obronie i niezwykłego talentu do zbiórek, a także ze swojego kontrowersyjnego zachowania na parkiecie i poza nim. [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2007-02-25 18:25:03 Liczba szacunów: 0
„wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek" (PARACELSUS- twórca nauki o toksykologii) „ druga strona medalu" (rewers) Zdaniem wielu autorów, którzy stosunkowo niedawno przeprowadzili szereg badań klinicznych i epidemiologicznych - zbyt duże spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2007-08-23 18:16:21 Liczba szacunów: 0
Dieta niskowęglowodanowa część 1 Celem serii artykułów dotyczących diet niskowęglowodanowych jest zapoznanie Czytelnika z troszkę innym sposobem jedzenia. Każdy człowiek jest inny i jak powiedział ktoś mądry: 'To, co jest pożywieniem dla kogoś, może być trucizną dla kogoś innego'. Obecnie wszędzie polecany model jedzenia gdzie królują potrawy [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16229 Data: 2008-04-14 20:42:45 Liczba szacunów: 0
[...] na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. Jak to w życiu bywa nic nie jest ani całkowicie czarne ani całkowicie białe i prawda, jak zwykle zresztą, leży pośrodku. Oczywiście, że sterydy mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2004-02-10 20:41:44 Liczba szacunów: 0
O to art. dla zainteresowanych o Kick Boxing-u. Pierwsze co krótki opis historii tego sportu Kick Boxing jest pojeciem dosc szerokim i czesto jeszcze stosowanym zamiennie z takimi nazwami jak boks tajski, boks francuski, savate, full contact, boks amerykanski, amerykanskie karate. Dla fachowca sa to zupelnie inne dyscypliny, lecz laik nazwie je [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2006-02-19 08:30:52 Liczba szacunów: 0
[...] i efektywności przebiegu reakcji biochemicznych. ANTI-OX power blend™ - TWOJE ZDROWIE JEST NAJWAŻNIEJSZE Stężenie antyoksydantów oraz enzymów uczestniczących w ich usuwaniu jest dużo niższe w tkance mięśniowej niż w innych narządach np. w wątrobie. Stwarza to niewątpliwą konieczność odpowiedniej suplementacji związków o tych właściwościach, [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2012-04-17 15:57:45 Liczba szacunów: 0
[...] z ust. Trudno stwiedzić, jakie powinny być zalecane dawki dzienne tej substancji oraz poziom jej toksyczności. Zazwyczaj prawidłowa dieta zawiera 400-900 mg choliny, co jest wystarczające dla organizmu (prawdopodobnie zapotrzebowanie wynosi 300-400 mg dziennie). Trzeba dodać, że duży stres zwiększa zapotrzebowanie dwukrotnie. Po co nam [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9367 Data: 2003-12-11 10:36:32 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] B6. Jak działają na organizm i dlaczego są dla nas aż tak ważne? Regeneracyjne trio – potas, magnez i witamina B6 /SFD/2018/1/29/0e5fd72d7d5b4bcf832bd5421abdc424.jpg Potas jest jednym z tych minerałów, które to znajdziemy w większości produktów spożywanych przez nas na co dzień. Mimo wszystko nie zmniejsza to ryzyka niedoborów pierwiastka. Nie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2018-01-29 21:54:41 Liczba szacunów: 0
[...] równie dobrze bez suplementów. Eksperci oceniają że właściwy trening i właściwa dieta odpowiadają za 97% sukcesu w budowaniu sylwetki. Co więcej, działanie suplementów jest tym mniej istotne im mniej zaawansowana osoba je stosuje. Ten sam suplement stosowany przez zawodnika z wieloletnim stażem podziała na niego widocznie lepiej niż na [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-16 12:04:56 Liczba szacunów: 0
Witam ponownie Każdy kto śledzi forum wie że kiedyś tam robiłem testy ... Długo mnie nie było więc postanowiłem wrócić i pokazać kto jest prawdziwym Animalem A teraz do rzeczy: Nick: CHORy1985 CEL: HARDCOROWO MASÓWKA Staż: w lipcu będzie 9 lat z małymi przerwami Wiek: 25 lat Waga: 95,4 kg Wzrost: ok. 185cm OBWODY: Bic: 45cm Obw barów: 130cm [...]
Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 11:49:17 Liczba szacunów: 0
[...] Nie - nie robię tego często. Może raz w miesiącu, kiedy nie mam nawet tych 10 minut, żeby stać przy garnku i pilnować gotowania. Jednym z moich postanowień noworocznych jest rzucenie woreczków na dobre. Bo w końcu postanowiłam pożegnać się na dobre z plastikiem wydzielającym bisfenol-A (BPA)"- pisze blogerka. I dodaje, że osobiście zwróciła [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2017-04-04 06:23:23 Liczba szacunów: 0
[...] wszystkim, musiałam wszystko po swojemu poznajdywać, przeczytać, zrozumieć (taki typ ze mnie), by móc poprosić o pomoc i zrozumieć sens odpowiedzi :) oraz przekonać się czy jestem w stanie walczyć ze sobą nawet gdy wokół wsparcia nie będzie, gdy nadejdą złe chwile itp. Dzięki temu wiem, że mam problem z dobiciem białka na poziom odpowiedni. W [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2009-06-05 00:44:19 Liczba szacunów: 0
[...] B6. Jak działają na organizm i dlaczego są dla nas aż tak ważne? Regeneracyjne trio – potas, magnez i witamina B6 /SFD/2018/1/29/0e5fd72d7d5b4bcf832bd5421abdc424.jpg Potas jest jednym z tych minerałów, które to znajdziemy w większości produktów spożywanych przez nas na co dzień. Mimo wszystko nie zmniejsza to ryzyka niedoborów pierwiastka. Nie [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2018-01-29 21:56:00 Liczba szacunów: 0
[...] na głowę albo ręce sobie połamię…), więc stwierdziłam, że lepiej się ujawnić, może kto mi pomoże uratować się przed marnym końcem ;-) Poza tym zdecydowanie bardziej głupio jest wymięknąć na forum publicznym... RYS HISTORYCZNY ;) Przez wiele lat mocno się broniłam przed wszelką działalnością ocierającą się o sport (chyba klasyczny przykład [...]
Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 08:58:40 Liczba szacunów: 0
[...] wywiadzie, powiedział, że nigdy nie ćwiczył wyskoku, a pomyślcie co by było jakby ćwiczył... Jumpsoles www.venom.coolbody.pl Dokładnie wam o tym programie dużo nie powiem, jest gdzieś link na SFD, ale nie wiem gdzie . Z miłą chęcią chciałbym, żeby ktoś go tu umieścił pod moim textem. Jumpsoles różni się nieco od innych programów. Do treningu [...]
Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 10:19:53 Liczba szacunów: 0
Czesc, jako ze znalazlem dosyc ciekawy wywiad z najlepszymi w branzy crossfitowej, postanowilem go przetlumaczyc. Tlumaczenie jest z niemieckiego. Link do oryginału: http://www.fitforfun.de/workout/fitness/tid-3430/crossfit-interview-mit-den-fittesten-menschen-der-welt_aid_11903.html --- Fit, bardziej fit, Crossfit Annie Thorisdottir oraz Rich [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5488 Data: 2012-06-20 16:28:43 Liczba szacunów: 0
[...] W takim razie, dlaczego tak wiele pozornie szczupłych osób usilnie walczy z bagażem kilogramów? Fanaberia, kompleksy, wyidealizowany obraz ciała, a może rzeczywiście, coś jest nie tak? Anna (40lat) jest całkowicie niezadowolona ze swojego wyglądu. Waga niby ok, ale szpecący nadmiar krągłości w okolicach pasa i pośladków wciąż nie daje jej [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2010-09-07 23:09:19 Liczba szacunów: 0
Przyglądają się forum zauważyłem, że często poruszanym tematem jest sprawa dotycząca rozstępów.Postanowiłem więc troche się tym zinteresować i oto moje efekty. Skóra jest delikatną "materią" pokrywającą nasz organizm. Nie powinno więc zbytnio dziwić, że w wypadku lokalnej utratyjej integralności- osłabienia strukturalnego warstwy [...]
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-13 12:25:15 Liczba szacunów: 0