b

dział odzywki opinie i zdjecia... celuj w te: cell pump-nie bralem/stack nitrobolon-g****/stack? - ja bym nie brał storm-kozak/stack shock therapy-kozak/noboos. noxplode-kozak/noboos. xpand/xpandE-kozak/stack nano vapor-osobiscie nie bralem/noboos. noxpump-podobno mistrz/noboos. greenmagnitude-nie bralem(podobno b.dobry stack) white flood- kozak [...]

Specjalnej diety nie mam. Podstawa dziennego żarła to jajco, twaróg, pierś kurczaka, ryba,wieprzowinka,wołowinka, owoc, warzywko. Ilości takie żeby się najeść a nie objeść. 5-6 posiłków co 2-3 godzin. Zero smażonych, sosów, fastfoodów (szkoda kasy na takie "coś"). Tak jadłem żeby b/w było 2/3. Jak dzień siłowni to zwiększałem białko, jak [...]

Super sylwetka. Ja mam podobne proporcje b/ww i też zawsze na wiosnę robię redukcje. Ale nie będę ściemniał sylwetkę mam bardziej masową . Pozdr

Przecież są insulinowki beZ gumowych tłoczków %-) https://medimall.pl/pl/Strzykawki-2-czesciowe-B.Braun-1ml-INJEKT-F-SOLO-Luer-9166017V-100-szt

tak to wygląda ze samo zarazenie i rozwój choroby wywołanej wirusem typu C jest bardziej łagodny w objawach niż B ale jak sie zarazisz masz 50 % szans ze zekonczy sie tylko na ostrym przebiegu choroby ... jak ostry sie nei zakończy a przejdzie w przewlekłą chorobę (trwającą naście - kilkadziesiąt lat) to wtedy wątroba pomalutku robi się marska ... [...]

Najwazniejszym,podstawowym cwiczeniem beda pompki na poreczach-z dowieszanym ciezarem. Technike masz opisana w wielu,wielu tematach.Dipsy dzialaja na cala klatke-i sa zlotym cwiczeniem-przenoszacym cialo w przestrzeni. W dalszej kolejnosci potrzebujesz jakiejs asysty-w tym wypadku doszlifowal bym gorne czesci ktore jednak w najmniejszej mierze [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 183 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa : 76cm Obwód klaty: 88 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): spontanicznie Piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności [...]

"wracam zaś z listkiem koenzymu q10, paczką b kompozitum, i listkiem półgramowej vit. C " Do czego to wszystko? Może jakis opis? hyhy dzieki mERL GG 453640

człowieku z choinki sie urwałeś? mas internet masz gazety branzowe adres firm, maile podbij do nich i pytaj o cenniki warunki sprzedazy hurtowej z takim podejsciem to Ci nie wroze juz od poczatku dobrze, masz dystrybutorów, masz hurtownie jak power zone czy f+b z warszawy (jako przyklad) poszukaj - to nie boli

Jeszcze jedna kwestia bo program do diet podaje mi domyślne wartości b,ww,t (2g;5g;1,8g) Czy to moze zostac?? ewentualnie podciagnac białka do 2,5g??

Co się tyczy T 3 czy T 4 - wielokrotnie pisałem na ten temat w odpowiedziach na posty jakie otrzymywałem, i zdania nie zmienię. Nie polecam się z tym bawić. Najprostsze wytłumaczenie, to to, że zabawa z hormonami tarczycy, to zafundowanie sobie turbo będącego niczym innym jak zwielokrotnieniem własnej przemiany materii. Szybkie efekty ale i [...]

Wg mnie Cynk, magnez, zelazo, b-complex, finasteride

na pewno przydadzą się tobie preparaty witaminowo-mineralne, np. vita-min plus, do tego omega-3 (np. gold omega-3) żeń-szeń (b.tanio wychodzi z firmy now), ze środkoow poboodzających np. thermo speed oparty na kofeinie i zielonej herbacie to wszystko powinno popierać zbilansowaną dietę - regoolarne posiłki, bogate w pełnowartościowe białko, [...]

Chodzi mi o to czy dobrze zapotrzebowanie dzienne i b/t/w wyliczyłem. Ta wartość podana w temacie obliczyłem ze wzoru podanym na forum. Sprawdzałem także na różnych kalkulatorach w internecie i wychodzi każda inna wartość.tak jak mówiłem jestem początkujący, chcę kcal poprawnie wyliczyć i później przejść do ułożenia diety i planu treningowego. [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 194 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : pół roku Uprawiane inne sporty : raczej brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prawie full Dieta : bez bawienia się w liczenie gramów, ale dużo węgli i białka Przeciwskaznania medyczne : - [...]

wklej ankietę + rozkład b/t/ww w diecie

Tutaj jeszcze moje zapotrzebowanie na redukcji według potreningu.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb510a6aa0e845efa87dad5be3992e5d.png Oraz rozkład B/T/W w mojej przykładowej diecie 168/112/253 Warzyw nie dodawałem ale zaznaczę, że jem ich dosyć sporo w ciągu dnia. Zmieniony przez - sanctus123 w dniu 2013-06-12 15:34:47 Zmieniony przez - sanctus123 w [...]

obecnie jest to bardzo rzadka chorroba. powstaje na skutek niedoboru witaminy B1 a co zqa tym idzie nie3calkowite spalanie glukozy. kup jakas multiwitamine albo chociaz B complex i zapomnij! a tak na marginesie to faktycznie urozmiacaj troche diete. to wazne. pozdro

[...] BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl omka i meta 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6tyg 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): srednio 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie PYTANIE: to co na górze

cyklo b i napalm o poranku lub smocze jajo weź cokolwiek, bez różnicy będzie przedtreningowo wf lub no xplode zdr