SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • brzuskzi cały tydzien ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko. Robie codzinnie brzuszki 3x30. Czy to za duzo czy moze byc tyle ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2005-12-06 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownia 2 x tydzień - sobota i niedziela

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, czy jest sens rozłożyć SPLIT na dwa dni tylko i wyłącznie w weekend, bo tylko tak mogę korzystać z siłowni? Jestem początkujący.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-03-14 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak se odchudzic wy tydzien

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jescz japka caly ty dzien 5razy po2 rano po poldnu po jakej godzine ja poczujesz glut mozesz zucic nawet8kilogramuw sama to zrobilam po czozy polecam dijete zy japkami pszes 7 dni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2011-02-24 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3 tydzień cyklu

    Temat
    Doping

    Pod sutkiem zgrubienie, początki gino 3 tydzień prop czy możliwe żeby wykształciło się nieodwracalne gino w takim czasie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2017-03-29 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy mozna sobie zjeść 4 kawałki pizzy na tydzień? :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak w pytaniu mam diete ale weekend można?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-01-17 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile tłuszczu na tydzień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile powinienem spalać tłuszczu na tydzień przy wadze 94kg? A ile jestem w stanie maksykamlnie. Bo chudnę 0,7 na tydzień i nie wiem czy to nie za dużo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-05-22 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tydzień Talentów

    Temat
    Piłka Nożna

    Siemka wszystkim,mam pytanie nie wiecie kiedy jest Tydzień talentów w szkółce ajaxu amsterdam "De Toekomost" ? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2011-05-20 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy przed zmana plau zrobic tydzien przerwy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie. Trcohe bledow ale literki sie nie wcisnely. Zmieniony przez - deQe w dniu 2010-09-27 13:39:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-09-27 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jeszcze tydzien...

    Temat
    Piłka Nożna

    ... nie moge sie doczekac!!!!!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-03-06 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tydzień

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie czy jak bede robil diete to moge schudnąć w nie zały tydzień 1,5-2 kg?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2005-07-25 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta 5kg w tydzien

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak schudnac 5kg w tydzien mam168cm wzrostu i 70 kg waze mam brzuch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2010-07-08 22:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co po splicie 2xpartia/tydzien?

    Temat
    Trening dla początkujących

    cwiczylem 4 miesiace splitem adzika123. Jakim systemem teraz cwiczyc bo ten mi sie znudzil. Co poleciacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-01-08 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tydzien na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie. Czy mozna zrobic 3x trening silowy i 4x trening cardio w tygodniu? Czy trzeba odpoczac chociaz raz w tygodniu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2016-04-09 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy jak przerwe cykl kreatynowy na tydzien moge go kontynuowac ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jak brałem kreatyne 2 tygodnie i przerwałem na 5 dni ale intensywnie cwiczyłem moge kontyułować cykl ??????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-08-07 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak schudnąć 5kg w tydzień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    wszyscy w szkole mówią że jestem mega gruba a pozatym mam nadwage 10kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-03-31 20:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak szybko schudnąć w tydzień profesionalisci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko schudnac w 7 dni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-08-23 17:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak schudnąć 5 kg w tydzień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 178 cm i waze 67 kil co moge jesz zeby schudnąć 5 kilo w tydzien

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-02-27 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zestaw na tydzień ćwiczenia + dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    macie jakiś plan ćwiczeń i diety tak na tydzień??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-06-09 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa / 1 kg na tydzien

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy przybieranie 1 kg tygodniowo na masówce to za szybko? obciąć kalorie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2014-06-13 18:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tydzien,dwa....?

    Temat
    Doping

    Mam pytanie po ilu widac rezultaty jedzac "bionabol"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2004-02-06 14:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kingkong soki Voucher maraton bcaa Black93 głód biceps shilajit lucyna olej z wiesiołka glukozamina animal flex dieta na masę collagen premium milos sarcev klata Deynn kod play hard izotonic
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane