1 tydzien

Witam uprawiam tenis stolowy. I chciałbym poznać wasze zdanie jak powinien wyglądać dla mnie trening kondycyjny przez tydzień. Sezon zaczyna się za miesiąc a kondycje trzeba poprawić. Proszę o opinie .

z racji ze nie karzdy wie wszystko pytam sie tych co sie orjetuja co bedzie najlepsze na estrogen zamierzam wejsc na 1 gr enana na tydzien i niechce sie obudzic z sutami do ziemi o pomoc prosze tylko powazne osoby

250mg testosteronu na tydzien, podzielone na 2 iniekcje po 125mg w pon i czw. Do kazdej iniekcji biore 1/4 tab glandexu. Chcialbym przejsc na anastrazol i jak to bedzie sie mialo do dawkowania. Czy brac tez 1/4 tab do kazdej iniekcji czy inzczej ?

JEstem na Cyklu Kreatyny Glutaminy i BCAA za tydzien mam mieć szczepienie od żółtaczki " ENGELIX " czy jakos tak czy sa jakies przeciwskazania zwieazne z kreantyna??? ------------------ Moderator

Mam prosbe czy mógłby mi ktoś ułożyć trening bez odżywek i białka na cały tydzien?? Przyżądy które posiadam to : Ławeczka z gryfem Hantelki Sprężyną Odważniki sam sobie dopasuje do siły

Witam właśnie biorę juz 2 tydzien shocka i storma czuję już lekki przyrost siły i nagle złapała mnie angina ;/ . Moje pytanie jest takie czy będę miał spadki chociaż antybiotyki biore ok.4 dni ??

panowie a co powiecie na to 12tygodni cykl 1000mg tydzień omy lub sustanon meta razak10mg 50mg dziennie przez 6 tygodni i tren 75mg co drugi dzień przez 6 tygodni do tego białko a węglowodany oczywiście z dobrą dietą

Witam czy nie wiecie ile xpand w kapsułkach ma kreatyny w porcji bo myślę ją zwiększyć ,przez pierwszy tydzień kopało super od pierwszego treningu ale czuje że słabnie działanie myślę że jak zwiększe bedzie lepiej

siema :D zacząłem trenować w gre piłke nożną, za tydzień mam pierwszy mecz no i z kondycją jeszcze nie najlepiej, czy moglibyście coś polecić na wytrzymałość? PS. wcześniej zadnych supli nie brałem

Ktos polecil mi taki oto sposob dawkowania krety czy aby dobry? 3 tygodnie brac 10 gram mono tydzien przerwy i znowu 3 tygodnie. Czytajac na stronie universala tez tak polecaja czy to dobry sposób?

Czy oddawanie osocza co tydzień powiedzmy ma jakiś negatywny wpływ na treningi na siłowni ,osiagi zdrowie itp>> Nikt się nie zna ?????? Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-04-05 13:07:02

wczoraj na treningu kb zwichnalem/wybilem/stluklem kciuka:/ czy tydzien przerwy wystarczy zeby cwiczyc dalej ? boli jak dotykam, a jak ruszam to.. troche bardziej

Witam Wszystkich ! Prosze o ocene mojej diety na Redukcje Waga:87 Wzrost :183 Trening Siłowy :4x Aeroby : 3x30 co tydzien +5 minut /SFD/Images/2015/4/12/009e696fafb34c84bc2561b1d129ca40.jpg

mam 10 strzałow deki i 10 tescia z jelfy i che to użyc tak by wszystko wykorzystac w cyklu...dece bede walił 200mg/tydzień...kiedy dodac tescia??pomocy

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania Treca cm3, producent pisze, aby brać 3 razy dziennie czy to czasem nie za dużo? Myślałem żeby zacząć brać 2 razy dziennie przez tydzien a potem ewentualnie zwiększyć do 3 razy.

Mam problem, teraz pracuję od 5 do 13 ale od nastepnego tygodnia bede miał zmiany od 22 do 7 rano (co tydzien raz rano, ran nocki). Jak rozplanować posiłki w takim razie jak idę na nocke? Zjadać to wszystko podczas nocnej zmiany czy jak?

Witam . Tydzien temu robilem badania krwi. Wyszlo mi ze jestem posiadaczem bakteri helikobakter . Moje pytanie : Czy przy tej bakteri moge stosowac spalacze tluszczu? Dzieki z gory za odpowiedzi.

Witam. chcialem zapytac czy moge po skonczeniu cyklu z meta solo wjechac na cypio? czy zaczac w polowie cyklu z meta. pytam dlatego ze mialem wahania co do cyklu z cypionatem ale jednak sie zdecydowalem a jestem juz 2 tydzien na mecie.

witam!mam zamiar brac deke 300mg tygodniowo.I teraz pytanie,czy dobrze bedzie wziac np jednego dnia 1ml a nastepnego 2ml i tak co tydzien?czy moze 3ml naraz?dzieki pozdro!

sprzedam motke v3 stan idealny za 639-649zł !!telefon sprzedaje gdyz mam opcje na fajnego sylwka ale nie mam kasy takze oferta atkualna tylko przez tydzien!wiecej info pod nr gg.5331665 / kom 0503017426 moliwy odbior osobisty !!