1 tydzien

Moj kumpel tydzien temu skoczylem cykl mono + Cp za 5 tygodni planuje kolejny cykl.Czy jest sens kupowac teraz jakiegos No-boostera a jak tak to na jakiego byscie stawiali ?

Witam, jestem podczas cyklu xpanda z hp. Juz 2 tydzien. Czy moge do tego dołączyć jakiś spalacz? Cleanburexin? Chciałbym, zeby schodziło troche tłuszczyko a wchodzilo same miecho. Co o tym myslicie? Sensowne rozwiazanie? Czekam na pomoc ;D

Witam.Cwicze nogi juz jakis czas i mam po kazdym treningu zakwasy na nogach, ktore utrzymuja sie nawet tydzien.Na klatce,bicepsie,tricepsie,plecach,barkach nie mam,tylko na nogach.

co mam jeść żeby szybko schudnąć jestem po trzydziestce ważę 64 kg i mierze 167 cm największy problem to brzuch pupa i uda interesuje mnie szczegółowy jadłospis na cały tydzień lub jakaś znana dieta odchudzająca

witam mam pytanie odnoscie deki....kumple powiedzial iz sa produkowane tabletki ktore maja takie dzialanie jak deca...chcial sprzeac 15 tabletek za 150 zl i powiedzial ze 1 tabletka bierze siem co tydzien.... czy jest wogole takie cos...

Miał ktoś może? obawiam się tego zimnego żelu na moich klejnotach cholera jakos sie juz tydzien zbieram i nie moge sie przelamac, ze jakis kolo bedzie mi po jajkach czyms jezdzil

20 shotow susty 300 Bio-chem. Strzal co poniedzialek i czwartek. Wiek : 22 Wzrost : 186 Waga : 80 . Rok temu 140 mety ruskiej (+8kg). Cel masa, dieta masowa, trening 3x tydzien. Susta solo na poczatek ok? Ile clomidu na odblok i po jakim czasie? Pozdro

Witam jestem po Cyklu Deka/Enan i odczekałem tydzień czasu i będę wchodził na Testolic do tego zakupiłem Prohormon Pink Magic i nie wiem czy do brać odrazu czy na sam koniec. Proszę o radę i z góry dziękuję Pozdrawiam.

Witam, prosiłbym o pomoc w ułożeniu odbloku po cyklu, który wygląda następująco. za tydzień ostatni zastrzyk z cypio. 1-6 clen 6-18 cypio 250mg e4d 13-19 wino 30mg ed Na odblok mam 2x hcg 5000 iu oraz 20 tab clomu, czy to wystarczy ?. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam

Hej Cardio i siłownia oddzielone 1 posiłkiem jest ok? (Redukcja, 4 tydzień) Właśnie wyszedłem z siłowni, idę zaraz coś zjeść. Planowałem dzisiaj cardio na noc, ale wysypały mi się inne rzeczy, Mam 2 opcje: A. Cardio za godzinę-półtora B. Dziś bez cardio Co czynić?

za jakis czas skoncze kuracyjke z omki nastepnie odblok i mam takie pytanko...kupiłem juz kreatynke i hmb i nie wiem czy poczekac jakis dłuzszy czas czy jak skoncze brac omke to tydzien po juz zaczac ta kreatynke i hmb. z gory dzieki za mądre odpowiedzi

Mój kolega potrzebuje jakiś porad na redukcje staż na siłowni jego to tydzien. Za jakis miesiac planuje wziasc kreatyne. Ma troche tlusczyku na brzuchu. Jakies porady linki ? Wymiary jak w temacie.

Siema. Co sądzicie o połączeniu 20g nitrobolonu II przedtreningowo (jako pobudzenie) i 10g jabłczanu kreatyny dziennie na redukcji? Dieta jest, trening 6 razy w tygodniu każda partia 2x na tydzień. A może przy takiej intensywności dokupić jakieś BCAA? Co o tym sądzicie?

Czy strasznym grzechem będzie, jeśli z braku laku będąc poza domem wrzucę powiedzmy raz na tydzień powiedzmy wysokobiałkowy baton, którejś z firm, gdzie B: 25, W: 20, T: 8 się znajduje?

Za tydzień idę do chiruga na konsultacje odnośnie przepuchliny pępkowej, prawdopodobnie będzie operacja i nie wiem co robić. Zostało mi dosłownie 3-4 strzałki enana i chciałem robić odblok ale w tym momencie sie zastanawiam czy nie przedłużyć tego na czas operacji/rehabilitacji chociaż z 250mg e5d. Jakie jest wasze zdanie?

witam, mam do przeprowadzenia na za tydzien zajecia ksztaltujace gibkosc, w ramach kursu instruktorskiego pilki noznej, prosze podpowiedzcie mi jakie cwiczenia w czesci glownej moge wykorzystac? przeciez caly czas chyba nie beda sie rozciagac:)

Witam. Mam pytanie kupiłem kreatynę olimp mega caps biorę ja już równo tydzień i nie widzę efektów. Mniej więcej kiedy występują jakieś efekty. Biorę : 10g w dzień treninngowy, 5g w nietreningowy

Jak ułożyć dietę dla 19 latka uprawiającego sport, przepisy, 6 posiłków dziennie każdy po 474 kcal, tanie produkty, dania na zimno, jedno danie na gorąco,przepisy na cały tydzień, uwzględniając zawartość białka (32g), węglowodany (64g), tłuszcze (10g) na każdy posiłek

witam ;) posiadam GLUTAMINE CALIFORNIA FITNESS 400g, 180 caps AMINO2700, CELL PUMPA( biorę go około 3 tygodni, juz sie konczy, może na tydzień bedzie jeszcze)i mutanta 6,8 kg. potrzebuje rozpiske jak to brac. Wiem, że mutanta wedle braków w diecie, ale chodzi mi raczej o odstepy miedzy dawkowaniem.

Witam. Tydzień temu miałem wycięty wyrostek. Co skutkuje przerwą w treningach na conajmniej miesiąc. Chciałbym zapytać się jak ta przerwa wpłynie na mój brzuch jego siłę, wygląd. (Brzuch trenuję już cały rok) Czy ciężko będzie wrócić do formy? Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.