1 tydzien

mam pytanie... Ćwicze 3 razy w tygodniu (pon sro pia) i co tydzien w niedziele jezdze na basen. Czy to moge zaliczac jako dzien treningowy?

7 strzalow deki , 2ml na tydzien . czy jest potrzebne odblokowanie ? czy moge przyjac clomid po 5 tyg od ostatniego strzalu?

WItam chcialbym sie dowiedziec ktora forma treningu lepsza na powrot do treningow? Spli dwa razy partia na tydzien czy moze fbw?

pytanie odnośnie Boldabolon 200mg na tydzień w zupełności wystarczy czy to za mała dawka?

witam serdecznie i prosze o pomoc jestem w ciąży za tydzień rodzę.Zrobiłam badania na tarczycę proszę o interpretację: TSH 2,222 FT3 2,26 FT4 0,58 i strzałka w dól

witam jestem juz drugi tydzien na cyklu nitro II + no cre x3i potrwa on jeszcze z 5 tygodni i chce zacząc HST co uwarzacie warto???

jeśli przyjołem że ciężar dokładam co tydzień to na fbw plan A/B będzie na zasadzie że do treningu dokładam po 3 ukończonych treningach A i po 3 B?

Ćwicze plan act juz drugi tydzień lecz po nim przychodze do domu praktycznie nie zmęczony. Może zmienić plan co?

jak nazywaja sie3 zastrzyki w-podawane w kolano co tydzien

Witam. Postanowiłem rozpisać sobie dietę i tutaj pytanie, czy ważna jest różnorodność? Czy mogę jeść np. przez cały tydzień dzień w dzień to samo, a po tygodniu zmieniać?

Czy jak trzymałem deficyt ze przez tydzień wytworzylem -2000kcal a wczoraj zjadłem swoje zapotrzebowanie + te 2000kcal ( przez imprezę) to czy w rozrachunku wychodzę na zero czy powinienem obcinać?

Witam od 9 tyg. Jestem na enanie i od 10 wchodzę na winstrol zrobiłem badania i estradiol mam 3,5x ponad normę chce dorzucić tamoxifen i profilaktycznie HCG 2500jednostek co tydzień jak to widzicie

Witam ćwiczę już miesiąc po przerwie wcześniej ćwiczyłem pół roku.Z tego miesiąca tydzień biorę kreatynę olimp mega caps 1250 poprawiłem sie o 6kg na na klate,jest dobrze? ;)

Mam Omnadren 250mg stosuje co tydzien po 2amp, efekty sa widoczne lecz chcialbym wiecej ogarnac. co dokupic do tego jak stosowac?

dwa tygodnie, dwa tygodnie, dwa tygodnie - To ileż trwa ten hamerykański tydzień.

Ipod jest nowy używany tydzień piszcie na pw albo na gg 372374 cena jaka mnie interesuje to 325 zł oto link : http://allegro.pl/item619074549_ipod_nano_4g_4gb_nowy.html

Szykuje mi się tygodniowy wyjazd, a nie dam rady wziąć puch z suplami. Czy można je przez tydzień-2 trzymać w woreczkach strunowych? dokładniej to WPC, beta-alanina i BCAA.

Jestem na SAA (meta) co mam brac i kiedy ? wiem ze clomid tydzien po ostatnim, a Nolve jak cos sie bedzie dzialo. Ale prosze o jasne odp dzieki :)

Czy da się przetrenować mięsień na 1 treningu , wykonując 15-16 serii na biceps ,nie mówie robiąc to co tydzień tylko raz na 2 miesiące np. ?

Pytanie do ekspertow. Jak dawkowac kreatyne i tauryne. Ile tauryny na porcje kretki? Trenuje 3x w tyg. Czy kreatyne mam brac caly tydzien? W jakich ilosciach? Z gory dziekuje