1 tydzien

Siema, za tydzien koncze cykl na e-stane i x-tren. zjadlem po 2 opakowania obu srodkow. mam nolve 30 tabletek. kiedy zaczac ja brac? dokupic jakis booster tescia do tego ?

Cześć trenowałem już z 2 lata i ten trzeci tez od 2 miech bez opierdzielana sie. Miech czwiczyłem od pon. do piątku. Wiem ze to zadużo wiec chce sie przerzucic na pon,wt,czw,piatek. Mam sobie zrobic tydzien przerwy i zaczac.

Czesc.Planuje trt po 250mg testosteronu e na tydzien. Niech bralem wczesniej sterydow. Czy zauwazyliscie wieksza energie w pracy ?

witam, mam zamiar rozpoczac cykl 5 strzałów omki co tydzień i mam 100 tab. mety jak to połonczyć i czy na odbloka po tym starczy mi 24 tab clomidu ???

witam.za jakis tydzien chcialbym zaczac historie z cm3+cytocell.i tu moje pytanie , jakie dawki stosowac i jak to rozegrac zeby bylo git i przez ile czasu najlepiej? cm3 360 kap a cytocell 675g.i czy wogole takie zestawienie bedzie ok

panowie odpowiedzcie na pytanie bo mam ten sam problem co kolega wyzej z ta roznica tylko ze jestem akurat 3 tydzien na cyklu kreatyny 5,6 gram dziennie biore moze za duzo co o tym myslicie.

Wiek : 24 Waga : 63 Wzrost :178 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Aktywność/sport: 3x siłownia w tyg . rower 1/2h na tydzien Cel : zwiększenie masy oraz siły Stosowane preparaty : BCAA /carbo /mono kreatyny /omega3

Witam Proszę o interpretacje wyniku RM głowy, wizytę u neurologa mam dopiero za tydzień, a jestem zaniepokojony tym co wyszło, czy to coś poważnego? /SFD/2022/1/26/b16897bbbbab4d55882ed8815132b615.jpg

mam takie pytanie jeżeli mięśnie odpoczywają 24 godz a regenerują sie tydzień (tak słyszałem i nie raz) to czy da sie jakoś przyśpieszyć regeneracje jakimś suplem???

po cyklu lepiej brac kreatyne czy BCAA ? dowiedziałem sie ze tydzien przed zakonczenie cyklu najlpiej juz brac kreatyne / bcaa czy w takim przypadku lepiej odlozyc gainera na bok i brac suple na podtrzymanie ?

Witam. Jestem tydzien po operacji na wyrostek robaczkowy. Mam takie pytanie, czy są jakieś zalecenia co do spozywania pokarmów po tej operacji? I w jakim czasie bede mogl zaczac treningi na silowni ?

jade z cyklem: Testosteron Prolongatum 1ml co tydzień metanabol 15mg ed kiedy odblok???

czy na poczatku brania mety(1-tydzien),mial ktos jakies moze problemy ze snem,czyli nie mogl ktos spac ,bo ja takie mm czy to normalne ?.

witsm, doznalem kontuzji stawu łokciowego - bardzo mocne stłuczenie. bylem w 5 tyg brania epi. w tej chwili mam unieruchomiony staw na tydzien, mam nadzieje ze po tyg max 10 dniach wroce do dyspozycji. jakies propozycje ???

Lece induject 250 co 5 dni 4 tydzien wyniki testosteron 41.27 nmol/l norma 8-29 prolaktyna 5.95 ng/ml norma 4.4-15.20 estradiol 13.7 pg/ml norma 7.6-42.6

Witam przez ostatni tydzień moje bicie serca wynosiło 46-64 to źle? Zrobić sobię przerwę czy zacząć pić energetyki lub kawę?

Co zrobić jeżeli się przetrenowaliśmy ćwicząc pompki.tydzień temu robiłem 50pompek a teraz aby 37 mam 19 lat ćwicze miesiąc pompki i brzuszki

przerwalem hst po zakonczeniu mikrocyklu 15 z powodu choroby (zakladam ze dluzej jak tydzien to nie potrwa) czy po powrocie na silownie zaczac mikrocykl 10 czy tez zaczac hst od poczatku ??

Witam! Mógłby mi ktoś ułożyc plan treningowy na cały tydzień ? Ćwiczę na drążku + trxach. Jedyne ćwiczenie, które sprawia mi ogromny ból to pompki na poręczach tzw. dipy. Pozdrawiam

Co robić podczas regenercji??Czy dać sobie tydzień bez siłki :( czy po 2 ćw na każdą grupę lub coś w tym stylu????