SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Clostilbegyt

    Temat
    Doping

    Pytanko odnośnie Clomidu. Temat znany i zapewne dość już nużący na tym forum. Czy w ilości 10x50mg będzie ok na 100 5mg metki made in Russia + deka indyjska 10ml (1ml/200mg). Cykl rozłożony na 7 tygodni, metka od 3 tygodnia i ciągnięta przez tydzień po ostatnim strzale deki. Czy może wypisać o jedno opakowanie więcej? Pozdrawiam :].

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2004-04-22 00:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielona prosi o pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam na forum jestem nowa a do tego zielona w sprawach fitness...Prosze o wypowiedz czy dobrze zabralam sie za zrzucanie kg.. 3x/tydzien cwicze lekki aerobik(atc)+2x/tydz silownia po godzince(gl.rower i steper).Dodam ze jestem laktowege i staram sie zdrowo odzywiac choc ostatnio zgubily mnie slodycze i stres przez ktory b.duzo jadlam.Dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-05-02 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2xparia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemasz . Przy stażu 1 rok dobrym wyjściem jest zrobienie splitu 2xpartia w tygodniu ? Pytam bo robię 1x partię w tygodniu , ale nie umiem tak skatować np. klaty na cały tydzień. Przysiad 100kg x 6 WL 80kg x 3 Mc 70kg x 10 (pewnie pójdzie więcej , bo dawno nie robiłem). A i słowem dopełnienia chce zrobić masę i siłę :) Z góry dziękuję!:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2012-01-14 12:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywniejsze aeroby ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Które aeroby będą efektywniejsze ??? Napieprzanie 40 minut dziennie na rowerku stacjonarnym czy gra w gałe np: przez 60 min ??? Strasznie mnie męczy ten rower i jakoś już efektów nie widze. Biore TIGHTA i narazie waga wacha się pomiędzy 1kg, a wcześniej brałem TSE i w tydzień wachała się 2-3 kg i nie miałem pasa neopronowego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2008-05-14 15:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie dot. Xpand'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatynę zawsze brałem rano na czczo i po treningu. Rozpoczynając za tydzień cykl na Xpandzie też miałem taki zamiar. Niestety w 2 dni nie będę mógł brać tego produktu rano na czczo.I w związku z tym moje pytanie - czy nie zaszkodzi jak w jeden dzień pierwszą dawkę wezmę rano na czczo a w drugi przed treningiem? Domyślam się, że nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2005-09-13 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw problemy z ostatnia seria

    Temat
    Trening dla początkujących

    robie po 4 serie na klate .... zwiekszam ceiezar co tydzien wszytko bylo ok ale w ostatnim tygodniu niemoge dokonczyc ostatniej serii ... robie 12,10,8,6 samodzielnie zrobie 4,5 ale z 6 mam wielkie problemy .... jak porady na to jak temu zapobiec ???? podobny problem ma mój kolega tylko on ma najwieksze problemy z 3 seria 8 pow.... czasami da rade [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2009-11-21 01:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki przy częstym treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuję piłkę nożną w klubie, regularnie chodzę na siłownię i do tego czasem dochodzi kick boxing, więc mam nieźle zabiegany tydzień... I tu moje pytanie jakie odżywki brać, aby przy takim wysiłku mięśnie się regenerowały i jednocześnie nie spalały? Wiadomo, że to całkiem sporo zajęć, ale od zawsze lubiłem sport ;). A i jeszcze może coś o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2010-10-16 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem - przysiad ze sztangą

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pewien problem, ćwiczę od 4 miesięcy i przez pierwsze 2 miesiace podczas robienia przysiadu ze sztangą było wszystko ok, lecz niedawno gdy ciężar już zwiększyłem odczuwam ból tak pod lewą łopatką, raz to nawet musialem przerwać siłkę na tydzień bo nie pozwoliłoby mi to normalnie ćwiczyć, ból był taki sztywny, muszę chyba zamienić to na suwnicę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2014-02-27 17:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania lub zamiany na inny suplement lub inną rzecz mam mocny booster testosteronu BSN Axis 94 tabletki, otwarte tydzień temu z datą ważności 08/2014. Jest to pozostałość po cyklu, nowe opakowanie kosztuje >160zł plus koszty wysyłki. Sprzedam za ok 100zł, lub zamienie na jakąś odżywkę lub rzecz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-02-17 18:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] DYMATIZE - WAXY MAIZE

    Temat
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100%25_Waxy_Maize-opis25516.html Produkt kupiony tydzień temu w sklepie SFD. Smak: UNFLAVORED (bezsmakowy) Opakowanie ma 1878g ja zjadłem 150g dokładnie odmierzone wagą czyli pozostało ponad 1700g produktu. GG: 4462736 Cena: 50zł z KW.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-03-30 16:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnąć z brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak szybko pozbyć się brzucha w jeden tydzień by założyć bikini w wakacje............. ................. ............................... ................................ .............................................. .................. ...................... ...........

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2011-04-02 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM DO ROZWIAZANIA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tluszczowej: 14,4% 5)PROBLEM: po treningach na mase i zaniedbaniu treningu brzucha w zimie a potem przeriwe w jakichkolwiek treningach miedzy marcem a majem BRZUCH WYSTAJE, i jest na nim troche tkanki tluszczowej dotychczasowe metody walki: biegaie 5x/tydzien, brzuszki po kazdym treningu PYTANIE: jak sie tego pozbyc nagorda: soggggi :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-06-13 11:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczac znowu....?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mialem pierwszy w zyciu 5 tygodniowy cykl na mono ktory skonczylem tydzien temu... teraz chcem zaczac nowy, lepszy po doswiadczeniach z poprzedniego... ile mam odczekac? Czy mozna traktowac poprzedni jako jaze nasyceniowa ze wzgledu na to ze to moj pierwszy cykl bez w/w fazy ktory slabo poczulem...? zostalo mi Kreatyny Treca tak mniej wiecej na 6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2006-12-24 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z progresją

    Temat
    Trening w domu

    skończyłem 1 tydzień 5 i mam pewien problem bo na partie bic i tric nie dam rady już zwiększać ciężaru.Na bica robie 1s sztanga prosta, 1s młotki na trica 1s do czoła, 1s ściąganie drążka do dołu - na tym jeszcze dam rade zwiększać. Normalnie zrobie 5 powtórzeń, ale jak zwiększe minimalnie to czuje że nie dam rady. Na reszte parti wszystko idzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2005-09-17 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Na pupie mojego 10 mies dziecka pojawiły się takie zmiany. Zdj. Smarowalam przez tydzień Toementiol Clotrimazol Daktarin na zmianę. Teraz już nie luszczy się Ale dalej są ślady. Skóra jest gładka. Proszę o poradę. Czy mam idąc się do specjalisty czy dalej smarować /SFD/2018/11/29/6e63b34702e0423c858b4812279eebaa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2018-11-29 09:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brał ktoś lek zell t?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy brał ktoś zastrzyki na kolano "zell t"i czy one są szkodliwe bo mam kuracje na 5 tygodni jeden zastrzyk na tydzień i bardzo się ich obawiam. czy są bolesne, skuteczne, szkodliwe dla organizmu, ile kosztują

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2007-11-10 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie w normie ?

    Temat
    Doping

    chłopaki szybkie pytanie, kumpel leci lajtowy cykl 1-8 prop 150mgc2d 1-6 meta 30mg c2d i przez ostatni caly tydzien utrzymuje sie u niego dość silny bol głowy z tyłu. Cisnienie mierzy codzień i zawsze jest w okolicach 140/80.. pytanie czy to ciśnienie jest w normie ? moze w czyms innym lezy problem, z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-09-03 20:08:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] i trenu ale niestety dopadlo mnie gino z tym ze niewiem juz sam czy od testa czy od trenu bo oba kosiory a pytanie jest nastepujace czy nic sie zlego nie stanie jak pojade bolda pol roku i mini cykle mety po 4 tygodnie 4 off chodzi mi o gino i profil lipidowy prosil bym o odpowiec ludzi co juz brali bolda tak dlugo np 800 mg tydzien

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-10-31 17:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwężenie tarczy m-kręgowej na wysokości L5-S1

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mojemu mężowi po zrobionym prześwietleniu wyszło, że ma to co w temacie. Obecnie dostaje zastrzyki Naklofen. Moje pytanie czy z tak świeżą dolegliwością może wybrać się na wędrówki górskie. Wyjazd planował za tydzień. Ja się troczę obawiam czy da radę chodzić z plecakiem po tatrach.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2010-10-04 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! koncze wlasnie 2 tydzien na test propionate farmak ukraina wale lightowo 50 mg e2d mam pod ręką nolvadex,ale jeśli nie swędzą mnie suty to czy mam go brać? efekty są jak narazie prawie żadne , siła bardoz poszła ale masa niezbyt mam rozumieć , że nolvadex zacząć brać tylko wtedy jak się pojawią jakieś objawy tak ?? z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2006-04-09 10:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)