1 tydzien

czy jesli cwicze planem michaila 4 x tydzien na mase to czy do tego moge brac kreatyne czy lepiej cwiczyc innym planem ? sorry pewnie durne pytanie ale niewiem tego

mam tą mete i zastanawiam sie czy na pierwszy tydzien jedna tabletka 10mg po obiedzie wystarczy??/

witam jestem na cyklu cm3 3 tydzień dziś wyjeżdżam na weekend do wtorku diete jaka taką bede trzymal ale bedzie duzo kielbasy z grila :] i piwa. Czy odstawic kreatynę na te 5dni czy brac?

Siema Chciałbym sprzedać bmxa czarnego jezdzilem jakis tydzien... bmx to nie to czego szukam... wszystko sprawne ale chamulce nie maja takiego jakby hmmm jakby to powiedziec kopa...

Witam.! A wiec interesuje mnie co jeść , czego unikać i czy wolno ćwiczyć brzuch. Chodzi mi tutaj o tydzien-2 tygodnie przerwy. czk na odpowiedz Pozdrawiam

Witam, istnieje coś co działa na redukcje tkanki tłuszczowej? aktualnie około 1800kcal 60 min cardio x7 , trening 4 tyg, 18k kroków a waga schodzi 0,2 na tydzien. Ważę 70kg około 15bf. Stosuje yohe.

czesc. chce ulozyc sobie diete. ale uloze i co? przeciez nie bede jadl tego samego codziennie jak to sie je? raz na tydzien?? czy jak:-/

Wie ktos moze jakie sa ceny odzywek w norwegi poniewaz wylatuje za tydzien i niewiem czy warto jest cos tam kupic oczywiscie cenowo i jakosciowo

jestem na suscie pmp ok 300 e5d i mecie20 mg/ed z bałkana 5 tydzien odblok zacząc po zakończeniu susty(ok 3-4 tyg.) czy juz po mecie ?? wydaje mi sie ze po shot-ach ale chce sie upewnić

nie widziałem takiego tematu a ankiety nie moge załozyc. Ciekawi mnie w jakim okresie czasu schodzi wam powiedzmy 1kg gainera? tydzien, dwa, miesiac?

Witam! Tydzień temu do wiedziałam się,że jestem nosicielka wirusa typu C (żółtaczka)Co to jest dokładnie za choroba.Powiedzcie mi jak moge z tym żyć?? Potrzebuje waszej pomocy!!!!

Mam do sprzedania WHITE FLOOD 535 G bralem to tylko tydzien wiec jest jak nowe, sprzedaje poniewaz nie zadzialal na mnie ten stack sprzedam tanio pisac na gg 9046269 lub na kom 515794345

Witam tydzień temu miałem straszny ból po sparingu jak mnie kolega uderzył w bark... już od dwóch dni mnie nie boli...Wydaje mi się że przeskoczył mi wtedy bark...mogę już ćwiczyć na siłowni??

skonczylem cykl test juz tydzien minal a mi dalej libido wielkie jak zawsze....to znaczy ze nic nie zablokowalo mnie czy co? dodam ze cykl malutki iwec jest taka opcja chyba

Siemanko jest na cyklu kreatynowym (juz 2 tyogdnie),niestey zlamalem palec,lekarz powiedzial ze bede nosil tydzien 1.5 tygodnia.Powiedzcie stosowac nadal kreatyne czy zaprzestac suplementacji.?

Sa jakies? Z jednej strony zwykly lek na kaszel, a z drugiej zawiera Efedryne, ktore - jest szkodliwa? Sa typki co biora 10 tabsow co tydzien na impreze. Co o tym myslicie?

Witam jestem na cyklu 9 tydzien i biore tren+tescia+bold.chcialbym przejsc z trenu na masteron a pod koniec cyklu wejsc na tri tren ale czy to ma sens?

Ile moze miec w przyblizeniu kalorii drozdzowka z serem i lukrem w 100g? jem takie cos raz na tydzien/dwa ale nie wiem ile liczyc kalorii na 100g, moze 300-400?

Witam Biore ta kreatyne juz 5 tydzien Nie mam przyrostow masy ani wytrzymalosci Na klate rekord +5 kg Co sie dzieje?

Witam za tydzien bede mial koniec cyklu na nitro i kreatynie!! Co dalej? mozna AAKG zaladowac po cyklu ,jak tak to jakie jest najlepsze???