SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • ale 1 tydzien 50mg tak ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2021-04-18 10:20:00 Liczba szacunów: 0
  • ja uważam że lepiej zrobić pełne 14 dni SD, a w zamian za to zrób 1 tydzień 15 :) ale to tylko moja skromna opinia:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2006-05-02 11:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki walki w Toruniu

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Na to wychodzi ze mozesz cwiczyc 1 tydzien a drugi przerwa no to kiepsko. Boks masz w hali na olimpijczyku sa tam 2 sekcje pomorzanin i wolny ring. Ja zapraszam na mma ale koszt jest znacznie wiekszy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2010-05-25 22:23:38 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY - dostępnośc glukozy w Katowicach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, zapamiętam :) To ma 200g, no nie? Na ile wam takie coś starcza? Bo mnie, sądząc po obliczeniach, na 1 tydzień, czyli 4 treningi... A i jeszcze coś: wyczytałem, że lepiej brać np 20g glukozy przed i 30g po treningu, niż tylko 50 po treeningu. Jak uważacie ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2006-06-19 16:36:15 Liczba szacunów: 0
  • Wiek: za 3 miechy 17 lat Staż na siłowni: 0,5 miecha Teraz będe jechał na redukcję treningiem FBW, dieta jest. Gregry: kończe 1 tydzien

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2007-01-07 13:10:18 Liczba szacunów: 0
  • obwód bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To co pisałem w innym temacie: -1 tydzień regeneracji -po dwa ćwiczenia wielostawowe po 4 serie, powtórzenia 12-6

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2009-01-02 22:43:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięśnie potrzebują około 1 tydzień żeby urosły i się zregenerowały .www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj znajdziesz wszystkie odpowiedzi na swoje pytania. Ja ćwiczę tak : w pon. Klata i bicek + 30 min rowerek wtorek: plecy i triceps + 30 min rowerka czwartek nogi kaptury i barki + 30min rowerek i sobota 30 min rowerek Zmieniony przez - mateusz.tas w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2016-12-18 19:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Problem (pytanie)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    1 tydzien: Pon. Przysiad 65kg 3x4 Wspięcia na palcach 3s Biceps 3s Przedramię 3s Śr. Wyciskanie leżąc 75kg 3x4 Drązek nachwytem 3s na maxa Poręcze 3s Szrugsy Pt. MC 110 kg 3x4 Wiosłowanie 3s Ściąganie linki wyciągu górnego na triceps 3s Brzuch itd. Zwiększając cięzar z każdego tygodnia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2011-01-11 17:18:36 Liczba szacunów: 0
  • tak na marginesie (moze sie przyda) 18 miesięcy: Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy: Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy: Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące: Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2007-11-07 20:08:07 Liczba szacunów: 0
  • Co robić na basenie?

    Post
    Trening w domu

    a może chodzenie po wodzie, polecan 30kg w 1 tydzień nara siema PIJ MLEKO BEDZIESZ WIELKI!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2003-02-28 22:26:00 Liczba szacunów: 0
  • samopoczucie po mecie

    Post
    Doping

    na początku w sumie nic 1 tydzień, w tak średnio już coś czuć, po 2 tygodniu już się zaczyna być nie zniszczalnym :D :D i nosi ostro :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2007-10-12 14:31:53 Liczba szacunów: 0
  • 18 miesięcy: Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy: Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy: Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące: Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2008-04-03 15:04:12 Liczba szacunów: 0
  • A co odnośnie gorączki, może to być związane czy mam niefart i w 1 tydzień cyklu mnie bierze choroba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2009-03-24 22:38:21 Liczba szacunów: 0
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i co z tego ze jestes endo jak dziennie plywasz po 6 godzin ? ;O.. jakbym ja plywal 6h dziennie.. (przy tym co teraz jadam(nie sadze ze tyle jesz ;p)) Toz to ja bym schudl w 1 tydzien 20kg ;d Jedz duzo.. spalisz to i na basenie.. i na silowni ( a napewno na silowni lepiej ci pojdzie po dużym żarciu =D)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2009-01-02 13:57:44 Liczba szacunów: 0
  • ogólnie to j.w. hcg na pewno w trakcie lecz jestem zwolennikiem bicia (jesli cyklicznie) większych dawek hcg np 1500/2500 j.m. jądra muszą dostać kopa bo przy takich przerwach w podawaniu hcg i podawaniu z zewnatrz testa musi wystapic jakiś blok(atrofia) na pct dał bym combo po takim cyklu clom/nolva clom 3 tyg po 50 mg nolva 4 tyg 3 tyg po 20 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-08-23 07:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia + basen

    Post
    Inne dyscypliny

    po takim czasie taka dawka aktywnosci jest troche za duza basen daj na poczatek 1/tydzien a zamiast tego mozesz dorzucic jakies spokojnie bieganie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-12-20 22:07:44 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+carbo+dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni nietreningowe: (przez 1 tydzien, pozniej tylko rano) -- czemu ? 130g troche duzo, mozesz g/kg mc kretke w treningowe mozesz tez na czczo i po treningu, ja tak robilem <nie ma komplikacji z posilkiem przedtreningowym>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-04-05 20:04:39 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+carbo+dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze 2 pytania: rozpuszczam kretke i dextroze zawsze wieczorem, czy to ze stoi cala noc nie wplynie negatywnie na jej jakosc. 2 pytanie: czy to ze jem codziennie na sniadanko zupe mleczna to az tak zle (bo podobno kretka i mleko to szatan :)) a kretke jesc chcialem po 10 gr przez 1 tydzien bo na poczatku podobno trzeba wiecej. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-04-05 21:18:40 Liczba szacunów: 0
  • ODPOCZYNEK????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 moim zdaniem 1 tydzien to za malo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2005-01-04 15:16:58 Liczba szacunów: 0
  • 15 strzałów? chodzi ci 15 ampułek tak? stanowczo za mało! pojedź tak: 1 tydzień 50mg EOD 2-6 100mg EOD Oblicz sobie dokładnie ile będzie potrzeba, ale przynajmniej drugie tyle... swoją drogą farmadon jeśli legit, jest dobry ostatnio go miałem, i nawet mam w domu to wiem więc ludzie dajcie sobie spokój i nie wydawajcie złych opini o farmadonie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2008-01-19 14:02:45 Liczba szacunów: 0