Co po cyklu kreatynowym ???

Moj kumpel tydzien temu skoczylem cykl mono + Cp za 5 tygodni planuje kolejny cykl.Czy jest sens kupowac teraz jakiegos No-boostera a jak tak to na jakiego byscie stawiali ?

****a - n-ty raz to pisze - albo robisz cos porzadnie, albo tak, jak jest wygodniej. Jesli silka to dla niego malo wazny dodatek to niech sobie odpusci suple. 68kg jak troche pocwiczy bez diety i supli moze do 70 dobije troche mu sily przyjdzie, potem troche popije i wroci do tych 68kg i tak w kolko..

staz, wzrost, waga, wiek, otłuszczenie, cel treningowy?

Aha zwiesilem sie zapomnialem napisac.Wzrost 177 waga 68 kg Staz 3 lata masa/sila Za soba ma 4 cykle kreatynowe :
-mono+Carbo 5 tyg
-mono+Tauryna+Dextroza 6 tyg
-mono+Carbo 6 tyg
-mono+Cp 6 tyg (ostatni skonczony tydzien temu

68 kg?:/ po 3latach i 4cyklach krety?

niech teraz zastosuje diete

niech idzie do lodówki
i sie porządnie nawpiernicza
i tak 5-6 razy dziennie

Moj kumpel tydzien temu skoczylem
dobre

"Wzrost 177 waga 68 kg Staz 3 lata masa/sila Za soba ma 4 cykle kreatynowe :
-mono+Carbo 5 tyg
-mono+Tauryna+Dextroza 6 tyg
-mono+Carbo 6 tyg
-mono+Cp 6 tyg (ostatni skonczony tydzien temu)"

3 lata, 4 cyle na krecie i tylko 68kg... Niech zacznie wp*****lac, bo o kromce chleba raczej nie urosnie? Dzial odzywianie. Dieta + gainer.

kumpel pisal z mojego konta bo dostal bana a ze nie chcial pisac ja we wlasnym imieniu to napisal MOJ KUMPEL. A co do stażu to kumpel od 3 lat cwiczy co nie znaczy ze robi to systematycznie.W miare systematycznie cwiczy od marca tego roku.Wczesniej wiele razy rezygnowal z silki bo np starsi wkrecali ze nie bedzie rosl itp. nie jest takim przypalowcem jak wielu na tym forum ze np. nie napije sie browara na imprezie bo jest na cyklu.On korzysta z zycia pelna para a silownie traktuje tylko jako dodatek.

Wyniki mowia dokładnie ze dla niego siłownia to dodatek, najlepiej nich pije po siłowni to nie bedzie czuł zakwasów po wyciskaniu gryfu od sztangielki na płaskiej i niech zamieni krete na jabola lepiej kopnie

Jaa przeciez on nie jest jakims żulem!!! Co ma zyc w celibacie??