Co po cyklu kreatynowym !!!!!????

Witam
koncze juz prawie cykl kreatynowy zostalo mi jeszcze 30 tabletek przytylem z 2 kg co teraz mam brac by powiekszyc swoja mase ciala moze testosterol by sie nadal??
zastanawialem sie nad kupnem tez zestawu megabola gdzie jest kretka gainer i cos tam jeszcze
jesli chodzi o diete to mam ja taka na ile wyrabiam bo czytalem na forum ze na dobra diete czeba miec z 15 zl na dzien to wole zainwestowac w odzwyki taniszy interes wiadomo ze to nie to samo co dieta ale zawsze
w moejej sporzywam ryz jajka filety z kurczaka itd niemam zadnych urozmaicen takich jak oliwa z oliwek itd to wiec co byscie mi pporadzili aha i jak skoncze cykl to ile przerwy sobie zrobic do nastepnego
pozdrawiam

przerwa tyle ile trwal cykl co najmniej, ale im dluzsza tym lepiej

nie sadze aby zastapienie odzywkami diety bylo tansze. poszukaj w popularnych postach w dziale odzywianie, chyba quazar ukladal b.tania diete

..odpoczynek,
ale nie od silki of course
pzdr

No-Booster.

Tylko 2kg?

nie ma diety...

no niestety tylko dwa kilo po wypompowaniu z siie wody bo niema co sie oszukiwac ze 80 procent przybranej massy to woda a ja wlasnie patrzalem na tania diete i wyszlo 15 zl na jeden dzien to wole kupic jakiegos gainera carbo i kreatynke wyjdzie mi okolo 100 zl ale to bedzie starczalo na 1 cykl oczywicie nie kupie jakiegos mass xxl czy magnum czy nawet wpc bo mnie niestac ja licze na jakies produkty mega bola i prosze was starajcie sie odpowiedziec na moje wszystkie pytania zadane w pierwszym poscie
pozdrawiam

te 100 zl przeznacz na jedzenie a nie beznadzieje megabnola