SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ĆWICZENIA

  • Palce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie robić ćwiczenia by palce były grube jak u Hulka, Denisa Cyplenkova

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2014-10-08 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jakie są dobre ćwiczenia na zrobienie "kaloryfera" ? Prócz A6W.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2011-10-26 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzialania na ulamkach zwyklych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa opowidzi do strony 11 zolte cwiczenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-09-10 16:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostajace łopatki - korekta

    Temat
    Trening dla początkujących

    podajcie jakies cwiczenia korygujace tą wade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-04-22 20:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jakie cwiczenia w domu na klate z ławeczką sztangą i sztangielkami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2017-08-29 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie partie ciała pracują podczas ćwiczenia i jakie będą efekty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-02-15 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy i kregoslup

    Temat
    Trening w domu

    Jakie cwiczenia mocno obciazaja stawy i kregoslup?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-09-07 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie z orbitrekiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ćwiczenie na orbitreku polega na intesywności ,czy długości ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-07-26 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda Mckenziego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa cwiczenia w przypadku dyskopati?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-11-12 13:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed treningiem pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę polecacie przed treningiem pleców?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2016-08-27 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie sa dobre cwiczenia no dolna czesc brzucha ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2005-12-15 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i ile??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie czy ćwiczenia są płatne i ile??? Jeżeli to jest king boxing w Kobyłce ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2012-06-28 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić żeby był 6pak . W jskich serjach ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2016-05-21 08:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć ćwiczyć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić w wieku 13,5 lat? Czy jednak poczekać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-05-16 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w, abs czy cos innego ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy opłaca się robić A6w ,abs czy moze lepiej jakieś inne ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-07-01 23:01:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia można wykonywać oprócz przysiadów ze sztanga na barkach.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-03-27 14:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat jakie polecicie ćwiczenia na brzuch które nie obciążają kręgosłupa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-09-23 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam pytanie czy mozna nie urosnac od cwiczenia na silowni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-09-08 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozrost

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy znacie jakieś cwiczenia by rozrosńąć się w szerz czyli powiekszyć klate i brzuchw obwodzie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2017-01-07 19:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze aby zrzucić kilokramy z ud

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2014-05-21 22:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)