Dla 16 latkow

Nie przejmuj sie . Jak masz sylwestra z dobra ekipa to napewno nie bedziesz zalowal . pozatym to nawet jak strracisz to bedzie ci to duzo latwiej nadrobic . Ja sie nie martwie a wlasciwie to juz pewne ze bedde tak przez 7-8 godzin chodzil non stop nawalony (nie przesadzam). Trzeba sie bawic puki jeszcze mozna . Pozniej bedziesz tego zalowal.

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Ostatnio kumpel mi powiedział ze rodzynki są dobre na mase czy to prawda??
A co do sylwka to ja lubie się bawić i sobie popić ale obiecałem sobie że wypije tylko 5 browarów

Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Rodzynki w sumie 70 g ww , 1 g bialka i 0.5 tluszczu . Ja nigdy nie jadlem bo niecierpie rodzynek .

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

A ja właśnie lubie rodzynki ale takie w czekoladzie . Te chyba nie wchodzą w gre. Patriot jakie jest lepsze białko fitmax80 czy hi-tec protein ??

d[-_-]b Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

z sily ile bym spadl jak teraz biore okolo 65 na klatke to ile bym bral po sylwestrze???

tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Wszystko zalezy od organizmu i od stopnia w jakim sie nawalisz . Nie bedzie to na peno jakis damatyczny skok ale moze byc zauwazalny.

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

a ile moglbym wypic zeby nie miec spadkow??

tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Ja w Andrzejki zwałe zaliczyłem i wiescie mi wypiłem zadóżo.Dzień po Andrzejkach wybrałem się na siłownie a tu takie miłe zaskoczenie siła w góre mi poszła,właśnie w ten dzień miałem zwiększać ciężar o 5kg na klate w seri i tak też zrobiłem byłem święcie przekonany że siła spadnie a nie wzrośnie.Wszystko zależy od dobrej regeneracji na następny dzięn dóżo białka itd!!!!!!!

Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

No to chłopaki pijemy przed siłowną zeby nam siła rosła

d[-_-]b Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

To jakis fenomen byl.

To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .