Dla 16 latkow

Danio: 72cm? Dobrze zmierzyliście?? Bardzo mało!!!
Może ma silniejsze tricepsy... (ile kolega ma lat?).

Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD!
...::ZaPrAsZaM::...
*** http://www.wbd.prv.pl ***
*** http://www.ekipa71.prv.pl ***

Mam nadzieję że nie zabrzmi to jak kłamstwo ale okazało się że w klacie mam 87 cm :) Mama mnie dokładnie zmierzyła i tak właśnie wyszło. 82 mi wychodziło ponieważ nie zwracałem uwagi gdzie mam miarke na plecach, a ona mi wyraźnie opadała. Inne wymiary się zgadzają

Nie usuwajta tego posta :)

Kolega jest w moim wieku a dokładniej 5 dni młodszy. Może u niego też nie zwróciliśmy na placy ale u niego byłaby to różnica jakieś 3-4 cm, chociaż i tak nie jestem pewien. Ma nawet rzeźbe ale waży tylko 47kg. Następnym razem zmierzymy go bardzo dokładnie

Nie usuwajta tego posta :)

DINO NA MOIM TOPICU MASZ O TRENINGU ACT


O ****A JAK JA BYM MIAL 72 W KLACIE TO BYM SIE CHYBA POWIESIL WIDZE ZE TWOJ KUMPEL TO NIEZLY BYSIOR--KAWAL LUJA AZ STRACH ZADYMIS - POWIEDZ MU ZE JOKER( 99 W KLACIE 32.8 W LAPIE)TO JEGO IDOL.EZU 72 W KLACIE BUAHAHAHAHAAH NO ALE CHŁOPAKI NIEWOLNO SIĘ SMIAĆ(BUAHAHAHAHA) NIEKAŻDY MA ZASZCZYT DOSTAĆ TAKĄ KLATE

P.S
NIEMOGE....

EJ ZAPYTAJ SIE KOLEGI CZY COŚ JE

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....

przy wzroście 160cm klata 72 to aż tak bardzo tragicznie? Musimy go zmierzyć jeszcze raz

Nie usuwajta tego posta :)

Joker: zamknij się! Śmiej się pajacu, nie jego wina, że ma taką małą klatkę! Denerwujesz mnie wielki kozaku... niech Ci ktoś da bana!!!

Danio: powiedz koledze, aby jadł jak najwięcej (niech sobie ułoży dietkę...). Poza tym zmierzcie dokładnie jego klatkę. I może zamiast zapisywać się na siłownię, niechaj kolega zacznie chodzić na "zapasy" czy coś w tym stylu. Najważniejsze, aby się nie załamywał i się zdrowo odżywiał

Nie każdego natura obdarzyła "wielką" klatą, czy łapą... natura płata nam figle...
Nie każdy z nas jest odrazu kulturystą!
Poza tym ma nie wiele wzrostu... Więc nie jest tak źle!
Joker: o ACT Danio: już tutaj dostał link, nie naciągaj tak na swój post... to jest żałosne...

Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD!
...::ZaPrAsZaM::...
*** http://www.wbd.prv.pl ***
*** http://www.ekipa71.prv.pl ***

NO EKIPA NIENACIAGAM TYLKO NIEWIEDZIALEM

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....

JOKER303

PO 1- WYLOOZUJ BAJERKĘ

PO 2- SKĄD NA TWOIM IP TYLE KONT??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

A TO ZE CIE DENERWUJE NIEZNACZY ZE DENERWUJE INNYCH I TRZEBA MNIE ZBANOWAC TAK SAMO TY MNIE DENERWUJESZ SWOIMI WYPOWIEDZIAMI PRZYPOMNI SOBIE TO CO POWIEDZIALES PRZED TYM JAK CIE ZBANOWALI!!!

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....

Joker: ktoś coś do Ciebie pisze...
Co niby mówiłem?

Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD!
...::ZaPrAsZaM::...
*** http://www.wbd.prv.pl ***
*** http://www.ekipa71.prv.pl ***