Creapure jest bardziej rozdrobiona i lepiej się wchłania. Przynajmniej tak producent zapewni Jeśli masz więcej pieniędzy to dokup witaminy/carbo/może gainerka/l-glutamine. Jeśli kupisz np: jabłczan to nic się nie stanie. Ja polecam gorąco kup sobie monohydrant i zrób fajny cykl.
witaminy oczywiście cały czas kupuje, w swojej diecie staram się ograniczac ww bo nie chce tak mocno przymasować a z tym ogolnie nie mam problemów, na cyklu chce szczególnie siłe swoją zwiększyć bo nadal jest za mała A jeszcze jedno pytanie czy dextroze mozna razem z MONOHYDRAT'em kreatyny rozpuszczać bo w sumie tak czy siak jeden koktajlm bede [...]
[...] MEZOMORFICZNY Wiek: 16 lat Waga/Wzrost: 72kg/175 Staż treningowy: 3lata Cel cyklu?: MASA Stosowane suplemanty: kreatyna, bca, gainer, białko, węglowodany, aminokwasy, witaminy, dorian Stosowane spalacze: Jeszcze nie , poprostu więcej biegam, pływam. itp Ilość dni wolnych od kreatyny: Jakiś miesiąc Dieta dobra jak dla mnie. Wrzucam na [...]
[...] owsianych ma wykazane właściwości supresyjne wobec uczucia głodu. Podobnie wszelkie tłuste ziarna i nasiona jak siemie lniane, orzechy, ziarna słonecznika (dobre źródło witaminy E przy okazji), pestki dyni, sezam itd. Co do wody, to wybieraj raczej wysokozmineralizowaną typu Kryniczanka. Wody niegazowane, źródlane to strata pieniędzy. [...]
ZMA PM KAIZEN ZMA PM jest nie steroidowym, naturalnym suplementem, który podnosi poziom naturalnego testosteronu, oraz poziom siły sportowca, bez znaczących skutków ubocznych. Kortyzol, kataboliczny "stresujący" hormon jest odpowiedzialny za rozpad mięśni. Magnez i Cynk zapobiegają temu zjawisku, redukując poziom kortyzolu w organizmie. [...]
witam, jestem podczas cyklu na cypionacie z boldem, oczywiście dieta jest trzymana tak samo trening jest zmieniany i wgl :) ogólnie jakie witaminy bierzecie? obecnie stosuje Olimpa Multiple Sport + odzielnie Magnez i Potas, warto dorzucić coś jeszcze do suplementacji? czasami mam akcje, że mnie łapie skurcz w łydce, mimo, ze łykam ten magnez i [...]
[...] Sławy użyczają swojego wizerunku ale tylko w kulturystyce walą wprost, że są kim są dzięki odżywce X. Pewni, że kupować tańsze. Poczytajcie o Ostrowi i o tym ile kosztują witaminy i te związki w hurcie- pare złoty. Któryś koleś kupił np 1kg tauryny. w cenie białka. Co znaczy markowe? Jak Vitalmax kupi rekl. w TV to ooo już będzie markowy. [...]
myslalem ze to info to na jedna kapsulke, potem zobaczylem ze podaja na 4. mozna oczywiscie tak jak zalecaja - 2x po 2 sztuki, ale wiecej raczej nie zaszkodzi, bo nie ma w skladzie (jak to ma miejsce w tranie) witaminy A, ktora nie jest wydalana przez organizm i moze byc w nadmiarze toksyczna.
[...] zajmnie mi to 10 tyg i ponoc ma dac duzo sily, do tego chce od lutego zapodac sobie cykl: -Shock Therapy + Storm -Giant Mega Mass 4000 7000g -ostrowia 800g i otrzywiscie witaminy olimpa teraz jem garniera Gain Bolic 6000® display 8000g Ostrowia WPC 800g Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) z odzywkami nie mam problemu bo na [...]
[...] poprwana technika sukcesywne zwiekszanie ciężarówpoza tym w tym linku co ci dałem traktor71 opisał to wystarczająco :) 4. suplementacja - nie teraz mozesz sobie kupić witaminy minerały kwasy omega 3 magnez - poczytaj coś dobierz moze byc vigor albo centrum - wystarczy :) 5 ale nie rób tego na samym końcu tylko na wstępie przed czymkolwiek [...]
Dzisiaj 4 tydzień na trenie (200mg tygodniowo), prolka prawie 2x podwyższona przy takich wynikach cabaser 0,5mg e3d +300mg witaminy b6 będzie ok? Najbardziej mnie właśnie ta prolaktyna denerwuje, ciągle brak chęci do życia, jakieś depresyjne myśli Możliwe, że w labolatorium estrogen prawidłowo odczytuje, w sensie, że lab nie odczytuje trena jako [...]
[...] i po 4 tygodniach na trenie taki wynik... Dlatego te 0,5mg caba e3d 3 razy zrobię, a potem 0,5mg e8d powinno być ok? Chyba nie ma innej opcji żeby zbić tą prolaktynę A co do witaminy to słyszałem właśnie, że ma skutki uboczne w wysokich dawkach i niektórym niby cos daje, innym nic nie daje, nie wiem jak to z tym, chyba lepiej mimo wszystko brać [...]
[...] Badania na zwierzętach i wstępne doświadczenia na kulturystach w Kalifornii sugerują, że dostarczanie glikocjaminy z innymi substancjami wspomagającymi przyrost mięśni, jak witaminy z grupy B i metionina, umożliwia organizmowi kontynuację produkcji kreatyny wówczas, gdy mogłoby dojść do jej zahamowania lub nawet zatrzymania na jakiś czas. Wyniki [...]
[...] nieregularnej diety, gdzie mogą występować niedobory cynku i magnezu, w przypadku dobrze przestrzeganej diety można stosować zma apteczne (czyli np tak jak wyzej napisałem). A vita-min multiple sport oczywiście także warto stosować ale najlepiej do głownego posiłku w porze obiadowej i najlepiej 2x 1 kapsie (czyli zarówno witaminy jak i minerały.)
[...] - l-karnityne - preparat podnoszący wydolność oraz wspomagający redukcje tkanki tłuszczowej (tutaj z firm korzystnych cenowo mogę polecić: Olimp, Multipower, Trec, Fitmax) - witaminy i minerały, polecam jedynie Vit Min Multiple z Olimpu (zwiększona dawka witamin i minerałów, najlepiej przyswajanych przez organizm) - oczywiście odżywki [...]
zma
