klata

Klata bardzo mocno odstaje, gorna jej czesc szczegolnie. Lapa, bary ok, nie wiadomo jak nogi. Chociaz niewiele mozna powiedziec nawet o gorze patrzac na te zdjecia, ktore sa niemal identyczne. Nie widac jak plecy, kaptury czy brzuch. No i nogi. Nie ma co oceniac poza lapa i barku bokiem ogolnie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-28 [...]

gladiator;-) jak silowo to wyglada?lawka/barki/wioslo/przysiad ogolnie wszystko;-) klata mega Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-11-10 17:24:02

Dokładnie :-) Sylwetka podobna do gladiatora :-) hehe, klata konkret! I jak na ten wiek to konkretnie :-)

2 miejsce ma napewno jak z tych gosci 1 i 4 nogi na masie 3 chyba w domu nie karmia barano boki brzucha kozak w porownaniu do reszty i nogie wogole proporcja utrzymana klata tez git ciekawe kiedy ja swoja forme wrzuce pewnie jak bedzie 100kg narazie choruje siedze na dupie i sie op*****lam8-) Zmieniony przez - koksik93 w dniu 2012-11-10 20:06:10 [...]

Nowe buty?};-) Dobra klata:-)

jakie gejowki%-) tez nosiles?%-) czy ja wiem,trudno powiedziec,jak by sie dalo,nie powiem. klata= najgorsza moja partia ale faktycznie w tej koszulce wyglada niezle;-) buty stare,teraz mam nike free zimowe:-)

Aptekarz rewelacja chyba najlepsza sylwetka jaką tu widziałem bf w sam raz nie za tłusto nie za chudo - widać ze byk a klata miażdży w realu to już musi być totalna kosa.

dobra klata

[...] Nie lubię sylwetek poniżej 10 %, poza tym jestem mezo-endo więc nie było by mi łatwo zejść z bf poniżej 10%. Tak czy inaczej, taki procent będzie mega jeśli będzie 50 w łapce. Krata na brzuchu będzie, pół metra w bicu i duża klata. Jedynie problemem moim jest, to że nie moge robić martwego ciągu (lekarz zabronił) bo mam problem z młodych lat.

pamietaj o nogach nie tylko duzy bic i klata jak pisałeś

[...] uda. Na scenie wygladalbys rewelacyjnie i to widzi chyba kazdy kto byl w zyciu na zawodach. Gdybys zrobil forme i odpalil cos grubszego to nawiazalbys solidna walke. Jesli plecy wygladaja tak samo dobrze jak nogi to gwarantowane pudlo. Wielkie lapy i klata licza sie na silowni i plazy, na scenie jak masz wielkie nogi i plecy to zamiatasz.

Rabi klata kozak :D

Gratulacje :) Klata zaj**ista

ładna pełna klata,moze troszke dwójki mozna by powiekszyc w mojej opinii ,reszta bardzo dobrze,wysoki poziom Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-04-13 11:15:06

wrzucę i swoje: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/238e76ddd9bee1b1.html - front http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9b89b62b36e334f2.html - klata bok http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e03779977412d7bb.html - plecy luz http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html - plecy spina

Antos sog już nie wchodzi, a wygląd bdb. Masz taką masywną budowę, a twarz dzieciaka;-) Klata bokiem super wygląda.

[...] bo bardzo zależy mi na tych treningach... Na dodatek odpadło kilka godzin na jedzenie więc muszę znowu wieczorem nadrabiać @-) Zakwasy po wczorajszej klacie - mega ! Cała klata boli :D http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQPHz16UoICU8d9aTpwnXoL5TO8-G_x9TUSEd5mHILn1wljN9kMVsT_k2Mo [...]

[...] ; 3x7x 17,5kg ; 3x7x 20 kg , 3x7x 25kg - dołożone ! ;) Pompa na bicu fajna ! Nie starałem się nawet podnosić ilości kg, nie widziałem dzisiaj takiej możliwości. W środę klata ! ;) tu się przyłożę, chciałbym szarpnąć te 40kg hantle. Frekwencja na siłowni słaba ;) chyba okres chorobowy się zaczął. Kogo nie spotykam to mówił, że choroba [...]

Hello, Klata, tric - miazga :D myślałem, że będzie gorzej a tu pozytywne zaskoczenie ! Klatka : Wyciskanie hantli na płaskiej : 12x20kg ; 10x 25kg ; 10x 30kg ; 7x40kg - 3 podejście do tego ciężaru okazało się bardzo fajne, technicznie w miarę, siła była. Bardzo żałuję, że nie nagrałem filmu, myślę że postęp jest ;) Wyciskanie hantli skos dodatni [...]

Buakaw rozpjerdala system a nie jakiś Dzi pi es Neith jak coś to mnie możesz nawet 2h klatą dusić Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-03 16:25:39