sog

[...] kreatyny na masie :) wiec niech sobie organizm odpocznie. Co do areo jeszcze, kiedy mam je biegac, po treningu silowym? czy w dni nietreningowe? Spalasz jak juz zaczne brac to kiedy tabsy przed treningiem? To by bylo na tyle. Dzieki za te rospiske o areo naprawde mi pomogles wiec sog leci :) Zmieniony przez - JimmyBag w dniu 2011-05-11 08:39:57

o k**** jaheira dobre to bylo SOG hehehe

dzięki, sog

ok dzieki jescze raz, sog

sog.

Sog, kupię sos sojowy i robię :)

...pamientam CI jak zaczynales cwiczyc i zmiana za***ista i postep widac pieknie idzie SOG....Sarmata tez trzymaj Soga Zmieniony przez - FoOrZa w dniu 2007-03-13 22:12:18

średnio, ćwicz dalej, sog na zachęte

sog btw powinno sie to podwiesic

chciałem napisać coś podobnego taki niby poradnik dla początkujących i zadających głupie pytania miało być troche bardziej rozbudowane tylko brakło mi motywacji i zdeka czasu Sog się jednak należy

"ładne atlasy i pachnące ławeczki" ale mnie r.o.z.j.e.b.a.ł.e.ś booe fakt jest faktem, no ale też w domu sobie nie postawi zardzewiałego starego sprzętu... ale taka prawda, ja też nie lubię odpicowanych siłowni ala fitness club z perskimi dywanami, jak mówi mój kumpel : "normalna wiejska silka - to lubie"... a dla autora postu [...]

bienias fajny tribalik :) ....... chcialem podobny zrobic na nodze ale wyszlo na rece :> SOG ..... pshemo troche maly .....poznije bedziesz zalowal:>... ja zrobilem i teraz jak bym robil to napewno wiekszy.......nom ale soga tez dam:> SUCHARUS

bienias sog, to jest wlasnie tatoo, a wszystkie motylki, delfinki i tego typu*****ostwa to jakies nieporozumienie, to wczesniej na lydce to tezx porazka, tatoo powinien byc duuuzy i konkretny tak jak wslasciciel, a nie jakas plamka na kosciach :) Pozdro

bienias SOG jak nic

Ok,dzieki bardzo.Jetsem oporny bardzo na bica ale odejmne po 1 seri,fakt nie ma co za duzo. Na barki zamiast wyciskania albo sztangielek w przod dam np unoszenie sztangielek w opadzie tulowia. Tak po za tym wszystko juz ok? Pozdro i Sog

nie nie wywalaj bo to podstawa planu właśnie rumuński martwy ciąg jest bezpieczniejszy od klasycznego pomyśl o tym,,,,, też kiedyś myślałem tak jak ty i żałuje że nie robiłem bo też się bałem a i dzięki za sog Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-07 20:50:33

Widziałem typów po mecie z większym starzem i gorszym wyglądem więc nie jest żle . Sog na zachęte i ciśnij dalej... ;p

dobre :) wlasnie od niedawna wlaczylem ziemniaki do diety bo wyczytalem gdzies na forum ze kiedys uzyskaly negatywne opinie i wiekszosc osob je wyeliminowala z diety przez co sa tak malo popularne w dietach , moze z czasem sie to zmieni :) Pozdro ,sog za te informacje , jednak szkoda ze taki wysoki IG :(

Ok dzieki za pomoc sog poszedl

za***iscie sog juz nie wejdzie ;/