SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Genow nie ma, ale sa suple. Mocne, mocniejsze, rozne %-) Na SPA bym poszedl, masaze i inne fajne tematy.. ale jestem biedakiem %-) rehabilitacje mialem taka zwykla z klasycznym Heńkiem rehabilitantem, troche w domu sam sie poruszalem i tyle. Jeszcze k***a wczoraj mi mandat 100zl dali za zle parkowanie. A sprawa taka ze 4lata w tym samym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 13:22:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cóż mam warna. Ale, że będą go miał wiedziałem. Takie życie. Nie było sensu wrzucać wypisek gdzie od godziny 7:30 do 20:30 siedziałem w robocie cały tydzień bez piątku. W tym tygodniu już nie zapowiada się taki hardkor więc wypiski będą normalne. warn nie warn - jak sie powtorzy bede konsekwencje ....może :-D Chodzi o to Marcin - aby kazdy,jelsi [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 20:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcyjny+ kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta do wyrzucenia. Płatki mają być owsiane a nie kukurydziane. Mało białka. Ziemniaki też nie za dobrze... czytałeś podwieszone tematy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-08-01 15:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcyjny+ kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem podwieszone tematy, generalnie chodzi o to, że jestem niejadkiem poza tym strałem stosować się do zasad zdrowego odżywiania, a posiłki układała mi siostra.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-08-01 15:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Przy świątecznych spotkaniach różne tematy, może coś doradzicie, kobieta 30 lat, bez otyłości, ale ma wiotkość i wadę postawy, lekarz kazał jej wzmacniać mięśnie lędźwiowe, szyjne (generalnie cała góra). Co może robić w domu? Nie wiem, chyba trzeba uwzględnić, że raz na kilka lat wysuwa się dysk. Tryb pracy siedząco - spacerujący (przedstawiciel [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 07:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na tematy bólu i jego rodzaji już się nie wypowiadam, co kto lubi :) Kalik brałem przez allegro bagażnik na rower na raty i dorzuciłem tam dwuczęściowego Compressporta. Co tanio to drogo niestety. Ps. MaGor mam ciocię nauczycielkę i potwierdzasz regułę że z nauczycielami się nie dyskutuje :) mamy w rodzinie to samo :) nie piszę tego złośliwie - [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 19:47:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na tematy bólu i jego rodzaji już się nie wypowiadam, co kto lubi :) Kalik brałem przez allegro bagażnik na rower na raty i dorzuciłem tam dwuczęściowego Compressporta. Co tanio to drogo niestety. Ps. MaGor mam ciocię nauczycielkę i potwierdzasz regułę że z nauczycielami się nie dyskutuje :) mamy w rodzinie to samo :) nie piszę tego złośliwie - [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-24 07:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trochę zabawy od życia, tak wszystko brać na poważnie to zupełnie nie moja bajka :-PP chlałem piwo litrami (przez lat naście), fajka za fajką szła, jedzenie - nie wspominam, tematy ogarnięte, a że nie na 100%, że nie na ideał, mało ważne, ważne że jest frajda z tego co jest, statystycznie na tle możliwości wytrzymałościowych społeczeństwa źle nie [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 13:27:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kalendarz PZKFiTS na rok 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    widziałem też na fb , będą lada chwila wrzucone 2 osobne tematy do działu AKiF i dopisane do kalendarza imprez w tym dziale

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18465 Data: 2017-07-05 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz?! Wypaczenie, czy norma?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bym się w****ił i prawdopodobnie skończyło by się to prawym prostym na jego twarzy), lepiej naucz się pływać bo po to się chodzi na basen. Paranoja ten temat. Czytając twoje tematy And1Player w stylu "jesteśmy kiblami?" lub takie jak ten, nie wiem czy mam się śmiać czy płakać. Ogarnij się chłopie, chyba czas się udać do lekarza [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2009-05-21 08:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META ANABOLON- czy ktos to zna ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Były już tematy na temat tego supla. Następne g**** i nazwa-chwyt na sezonowców. A jakie na allegro zainteresowanie. Co to nie robi nazwa i reklama.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mówie tu tylko o tej jednej fotce na której jest to samo tylko o fotkach na których jest ta sama osoba a piszesz ze inne. poza tym koleś wyskakujesz z tematem który był wałkowany setki razy, poczytaj i poszukaj trochę zanim zaczniesz nowe tematy zakładać. IMO post do kosza. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2008-08-06 22:44:22

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " myślisz że ktoś ciebie wynagrodzi sogiem za błyskotliwość twego umysłu" nie sądze ale myśle że ktos wynagrodzi Ci to banem za durne tematy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "myślisz że ktoś ciebie wynagrodzi sogiem za błyskotliwość twego umysłu" A ty myslisz ze ktos cie wynagrodzi sogiem jak bedziesz kopiowal z internetu i zakładal tematy ktore byly juz xxx razy na forum.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAŁOŻENIA w związku z regeneracją, rozbratem z siłownią, delikatną handrą (praca) oraz brakiem czasu troszkę zapuściłem dziennik, ale nadrabiamy i zabieram się do kupy i za tematy (zresztą i tak nie było za bardzo co opisywać) założenia do 2 cyklu redukcji szczegóły poprzedniego i "forma na starcie" cyklu patrz podsumowanie pierwszego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 07:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu widać również że zaczął u mnie działać mechanizm o którym wspominał parę dni temu Ojan, czyli organizm w sposób maksymalny wykorzystuje pożywienie, bo na cięższe tematy do kibelka ostatni chodzę tylko z samego rana w związku z powyższym na razie do końca obecnego cyklu pozostanę chyba na diecie na której jadę obecnie czyli dieta z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 12:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waga tłuszczu 10,2kg mam coraz większy problem ze zorganizowaniem się, nie starcza mi czasu na ogarnięcie wszystkich tematów, do tego późnym wieczorem ciężko mi nadgonić tematy bo najnormalniej gasnę (często rozpiskę z dnia piszę praktycznie zasypiając) po wczorajszym treningu bardzo mocno czuję tricepsy, jest obolałość dość mocna w barach, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy kompie/tablecie - ale to jakieś głupoty ogląda a z racji mojego zawodu musi znosić moje przesiadywanie przy kompie, choć non stop mi wypomina że zamiast robić tematy z których jest kasa to siedzę i jakieś głupoty czytam/piszę a jak jej powiedziałem że wybrano mnie do testu masowego to powiedziała że znów będę jadł po swojemu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janie - chcę pojechać i jak na razie wszystkie tematy układają się dobrze w tym kierunku, żebym pojechał małżonka coś marudzi że się jej nie chce itp, ale myślę że ją przekonam zawody rozpoczynają się od godz. 11, wg Ciebie do której mogą one potrwać? (sposobem na przekonanie małżonki jest zabranie jej na jakiś shopping więc muszę to sobie jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to jakie sa realia tego sportu wie kazdy i piepr****nie ile kto towaru je po wygladzie jest zalosne spec jestes dobry zaloz temat i wylewaj swoje zale a nie zasmiecasz tematy swoimi madrosciami ktore kazdy zna.. swoja droga phil ma mniejsza talie jak jay :) a trąbisz ze bije 2 razy wiecej od colemana.. Zmieniony przez - wladek0o w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)