technike

Zdecydowanie polecam co odmieni Twoje życie. Mój brat to miał. Jeśli nie zooperujesz to możesz miec problemy ze strony kardiologicznej. Operacja polega na rozcięciu nosa i wyłożeniu na drugą stronę. Może teraz zmienili technikę ale nie sądzę. Jest to dość bolesna rana i dość długo się goji. Po miesiącu można wracać do Treningu, lecz to też sprawa [...]

Co do rośnięcia jak będziesz źle trenował, szedł w cieżary i złą technikę to mozesz się nabawić jakiegoś skrzywienia kręgosłupa czy innej wady i moze przyhamować wzrost.

Też oglądałem gale, nawet niezłe walki, dobra postawa Damiana Trzcińskiego, pierwszy raz widziałem jak walczy i jak najbardziej zaskoczył mnie na plus. Silny jak tur, trochę surowy jeżeli chodzi o technikę boksu. Ale z drugiej strony na pewno młody perspektywiczny zawodnik sportów walki. chkk – możliwe że źle usłyszałeś punktacje [...]

Trening siłowy = większe wydzielanie m.in. testosteronu i hormonu wzrostu także teoretycznie ma prawo coś ruszyć. W praktyce na technikę trzeba uważać i zbyt duże ciężary bo można zmaleć również. To tak po chłopsku.

[...] (pomijam niedociagniecia techniczne) sa glupota jesli chce sie tak walczyc na ulicy. No chyba ze walczysz z kolega dla jaj albo dla pokazu :) Aha i pocwiczcie troche technike np. seoi nagge robi sie na wazszych nogach i lekko na palcach wtedy mozna rzucic nawet gore :) Chcialbym jednak powiedziec ze szanuje ludzi ktorzy cos robia. [...]

Liczę na technikę Bustamante i Rampage odklepie :). Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

dobra luz,moze nie wszyscy widzieli. jezeli chodzi o technike-tak samo pelno innych walk mma jest malo technicznych wiec nie ma co tego tylko pod tym katem oceniac

Wyjątkiem jest sytuacja gdy dochodzi do czystej bokserskiej młócki między dwoma uderzaczami W tradycyjnym Kung Fu jeśli zawodnicy są na dobrym poziomie nie ma czegoś takiego jak wyżej - w Kung Fu walczy się wszystkim co pozwala wygać zatem z tego punktu widzenia "młócka" jest nie logiczna i nie występuje (za wyjątkiem cienkich zawodników [...]

Posiadam własnie ławeczkę nr.2 masz tutaj filmik gdzie wykorzystuję ją do tego ćw,na barki jest to ostatnia seria wie o technikę krucho,pompki na poręczach ćwiczy się całkiem dobrze,ostatnio własny ciężar to jest 75+ do przypięte do pasa 26 kg wchodzilo ładnie więc ja polecam nr.2 http://www.youtube.com/watch?v=VnS1NZHj09E&feature=youtu.be

wiem wiem z tym bicem juz technike poprawilem

trener moze ma pojecie, wiekszosc osob zaleca przez 1 miesiac poltora cwiczyc na maszynach a potem przejsc na wolne ciezary, etap 2 i niech trener patrzy na Twoja technike podczas wykonywania cwiczen

jakos jednak jego wiedza mnie nie przekonuje, widzialem co rozpisal ostatnio chlopakowi 14 lat... a technike to lepiej chlopaki z silowni mi pokazali niz on ;] jeszcze mam pytanie jaka diete ulozyc do tego? bo nie ukrywam ze masa miesniowa mile widzana, ale z drugiej strony chce pozbyc sie tluszczu z brzucha wiec biegac 3x tydzien ?

technika jest wazna - to fakt. zawse dobrze jest jesli przy wprowadzaniu nowego cwiczenia obok znajduje sie ktos, kto jest w stanie pokazac prawidlowa technike i skorygowac ewentualne bledy. ale tak na marginesie - kontuzjogennosc MC jest przesadzona. wiekszosc opinii na ten temat dotyczy zapewne przypadkow atakowania duzych (za duzych) ciezarow, [...]

Jak najbardziej można ćwiczyć w młodym wieku. Tylko przyda się ktoś to będzie to wszystko kontrolował. Już nawet nie chodzi o to żeby sztanga spadła Ci na głowę lub obciążenie na stopę tylko aby ktoś zwracał uwagę na prawidłową technikę i zakres ćwiczeń.

opis techniki chyba nie wiele ci da,bo to tylko słowa,lepiej zobaczyć tą technikę na żywo i wtedy zapytać wykonawcę(trenera)co i jak! http://pl.youtube.com/watch?v=IA7QPzOwCI4 http://pl.youtube.com/watch?v=1tR670NFxu4 http://pl.youtube.com/watch?v=eRVMaQ0Kh9A

1.zmiejsz obciązenia 2-popraw technikę 3-skup się na symetrii ruchów 4-rób tyle samo na obie strony 5-trenuj przed lustrem

Widzisz, to problem wszelkich forów - nie wiadomo, czy piszący coś ma w ogóle pojęcie, o czym pisze. Tu niestety zdarza się bardzo często, że różne prawdy absolutne głoszą młodzieńcy z rocznym stażem treningowym. Niemniej jest też sporo osób z rozległą praktyczną wiedzą. Żeby umieć oddzielić ziarno od plew i korzystać z właściwych rad, potrzeba [...]

trenowałeś kiedyś coś z SW? ja mieszkam od jakiegoś czasu w Przasnyszu, kiedyś trenowałem boks więc jak chcesz to możemy razem poćwiczyć technikę +sparingi. daj znać

Ha ha dzięki za wsparcie duchowe :))))) Myślę, że pierwszy strzał był za płytko i za szybko - postaram się poprawić technikę i będzie git majonez (liczę na to!)

Z 3 parametrów w sporcie czyli siła,szybkość,wytrzymałość to o ile siłę i wytrzymałość można wypracować to z szybkością trzeba się niejako urodzić. Można w SW poprawić aspekt szybkościowy ale na to jest cały złożony proces treningowy. Non stop trzeba poprawiać i doskonalić technikę,poza tym jest kilka aspektów szybkości : Szybkość czasu reakcji [...]