technike

Dream Ja cię dogonię :D i siła jest technikę pewnie masz lepszą :)

w pompkach tyłem naprawdę uważaj an technikę, chyba, że lubisz, jak Cię barki bolą może i jestem głupi, ale opisz mi "odwrotne wiosłowanie"

Dremor ale tu kwestia rozbija się o co innego , Nie walczy regularnie , tym samym nie przygotowuję się na bieżąco do walk , nie rozwija nie trenuję na takich obrotach , jego czas się zatrzymał i szlifuję technikę która na pewno jest na wysokim poziomie . Jednak warunki fizyczne , głód wygranej itd ... Też prawda że to są spekulację i tak naprawdę [...]

Mnie reakcja oride wszyStko mówi... Ciągle udzielasz porad innym jeśli chodzi o technikę i sposoby wyciskania,a sam jesteś daleko w tyle.Próbujesz kreować się na znawcę w dziale,a nie robisz nic innego jak tylko kopiujesz odpowiedzi innych.Ostatnio dostałem kilka e-mail od forumowiczów,z prośbą o zrobienie porządku z Tobą.Głównie chodzi właśnie o [...]

CRNX Jeśli chodzi o technikę,to rzeczywiście ,,czyste amatorstwo,,ale wynik ładny. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2009-02-03 14:26:50

CRNX - tak jak mówiłem w dziale zdjęcia - jest git. trenuj technike i na zawody W Z O R EK dlaczego usunąłeś moją wypowiedź? Na pierwszej stronie zapisałeś, że dozwolona jest dyskusja o technice.. a tam takowa była z tego co pamiętam. Pozdrawiam YaKuZa

http://www.youtube.com/watch?v=zxTXtIKkeK8 płeć: kobieta wiek: rocznikowo 21lat waga: 61,3kg wynik: 63kg Technike staram sie poprawiac (widze ze za szybko opuszczam, i wiekszy mostek by sie sprzydał, ale pracuje nad tym)

Nie było wpisów ostatnio - sprawy osobiste, nie miałem czasu. Generalnie dzisiaj dieta kuleje i to ostro, cały dzień na mieście, ledwo co śniadanie zjadłem. Od poniedziałku zaczęły mnie ostro plecy napindalać, nie wiem, może coś źle technicznie zrobiłem czy cokolwiek, ew. plecak mnie przeciąża na stronę %-) Generalnie we wtorek i środę byłem lekko [...]

Ciekawie sie robi, kto w koncu sklepie phalaresa, bo teraz wszyscy chyba maja wewnetrza blokade przez to co wyprawia. Gdyby nie byl tak poj**any to spokojnie zamiatalby w ufc bo technike ma naprawde dobra. W jakiej wadze on chodzi? Zestawilbym go wlasnie z Nickiem teraz. Albo z Kronem.

będziemy się z nimi wyżynać i naszymi sojusznikami nie będzie wtedy żadne USA Niemcy ,ale jest jeszcze Japonia która ich nie toleruje. No i w sumie Slowacja,Litwa,Estonia itd ,kraje latynoskie , tak to będzie 3 wojna światowa. Swoją drogą ciekawe co kryje armia Japonii ,goście są przecież kozakami jeśli chodzi o technikę. ,a wiadomo wszystkiego [...]

Dobromił, to o czym Ty piszesz to jest co innego :) Tobie chodzi o technikę antystagnacyjną, która polega na dokładaniu powtórzeń koniecznie w pierwszej serii ( i generalnie np. po 2 tyg wyjdzie na to, że zrobiłeś progres: zaczynałeś od 10, kończysz na 16 w pierwszej i coraz mniej w kolejnych-równia pochyła, ale po zsumowaniu wychodzi, że zrobiłeś [...]

28.02 Poziom II, obwód nr II - trening nr 8 (ost) Jedymy: B1: 15, 15, 13, 11, 10, 10=74+ A4: 10, 10, 10, 9, 8, 9=57- A2: 15, 11, 11, 11, 9, 10=67- C1: 11, 11, 10, 9, 7, 7=55+ przysiady zwykłe 6x15=90= F: 4x12=48+ G: 6x13=78+ H: 6x13=78+ K2: 3x17=51+ Komentarz - w B1 minimalny progres. Tu wynik taki sam jak podczas poprzedniego obwodu. Wydaje mi [...]

Żeby tylko technikę opanować. Uh!

Ooo Kasia, super, podpatrzę technikę i może coś u siebie spróbuję poprawić. Tak w ogóle to mamy i podobną budowę i wzrost :D

Jeśli znajdziesz kogoś kto Ci pomoże i wyrobi w Tobie dobrą technikę, będziesz dobrze jadł i się regenerował to możesz być spokojny. Interwały, a siłowy to dwie różne bajki. Natomiast to nie zmienia faktu, że np. do siłowego warto wprowadzić spacery, basen, rower. Na pewno jak urozmaicenie mogą być, interwały zalecałabym, gdy waga będzie znacznie [...]

Jeśli znajdziesz kogoś kto Ci pomoże i wyrobi w Tobie dobrą technikę, będziesz dobrze jadł i się regenerował to możesz być spokojny. Interwały, a siłowy to dwie różne bajki. Natomiast to nie zmienia faktu, że np. do siłowego warto wprowadzić spacery, basen, rower. Na pewno jak urozmaicenie mogą być, interwały zalecałabym, gdy waga będzie znacznie [...]

Wrzucam tutaj filmik z polecenia bic44 co by zapuścić żurawia na technikę. http://www.youtube.com/watch?v=NPyuiYkyivg&eurl=http://www.sfd.pl/Bzyku_%252F_DZIENNIK_-_Klato_ro%25C5%259Bnij%2521-t498755-s4.html&feature=player_embedded Do bica jeszcze: klatę robię praktycznie tak samo, z tym ławeczka 30 stopni i w ciągu całego ruchu obrót [...]

kotlet tak pisze ,żeby mu antek napisał ,że ma dobrą technikę

ja takze preferuje robienie martwego bez pasa z tym że uważać na kg i zachować odpowiednią technikę. Z pasem jakiś taki sztywny się czułem

DOBRZE, dobrze.. mi siębardzo podoba, jak facety okiem rzucają i na trening i na technikę, bo wy to tak prościej wszystko widziecie.. my to za dużo kombinujemy %-)