suplementacja

2x40+89+59=228-5%=216,60+10-przesyłka=226,60 - i tyle zapłacisz Smak gainera to już wedle upodobań ale truskawka jest ok. Doradca w dziale suplementacja

W glutaminie masz miarkę 5g także spoko. Rano ok. Przed snem - możesz 40 min wziąć glutaminę, a 20 min przed białko. Doradca w dziale suplementacja

DIETA + trening siłowy + aeroby + suplementacja (spalacz, kreatyna, vitaminy itp) mam rozumieć że 1,2,3 masz dopracowane do perfekcji?

dexto wywal, kreatyna zapobiega częściowo katabolizmowi, zwiększa wytrzymałość, nie powoduje "nabierania" masy z kreatyny odpuść mono, może ciągnąc wodę (chodź nie u wszystkich to można zaobserwować) aero 3x40min po treningu siłowym to ja robię na masie Pomyśl nad HIIT+aero, aero na czczo (z odpowiednią suplementacją) jest wiele [...]

bcaa okolotreningowo, TCM na cykl lub stala suplementacja w sezonie witaminki i mineraly (mzb przed snem np) dieta podstawa wiadomo, wedlug niej dokupuj bialko/gainer

[...] pomzoe, musisz stosowac diete niskoweglowdanowa :8-10 porcji warzyw i bolnika, 100g ww max strawnych, bogata dieta w bialko i NNKT, trening o duzej objetnosci 12-20 serii na partie ciala <podstawowe cwiczenia wielostawowe>, suplementacja witaminami,cynkiem,wapniem oddatkowo cos na pobudzenie katecholamin oraz na aromatyzacje<np.6-oxo>

Białko sojowe. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Za 120 zeta - zakupic u Sona 2 kilo extensora. Lub kupic kilo extensora,kilo ovopolu i do tego 750 gram sojavitu.Nie pamiętam po ile chodzi sojavit ale moze starczy.Zmieszac i spożywać Pozdro Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

750 Sojavit poniżej 30zł a 2250 około 80zł Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Nie ma róznicy takic cobyś odczuł to w mieśniach. Sojavit zmieszany z białkiem np. wpc będzie bardzo dobry. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Czy ktoś może ułożyć mi plan na siłownie pod same podciągnięcia ? Podchwytem ? Może jakaś suplementacja na sile

1. naucz sie psać 2. odpowiedź na twoje pytanie- dieta, trening, suplementacja, regeneracja itd....

Możesz dorzucić do szklanki ovopolu kilka pastylek słodziku i sprawa załatwiona. Doradca w dziale suplementacja

Nic nie radzimy, bo to suplement OLIMPu Doradca w dziale suplementacja

Cicho komentatory Doradca w dziale suplementacja

Odpowiedziałem w Twoim poście. Doradca w dziale suplementacja

Nie zgodzę się. Glutarol ma swoje zalety, ale wychodzi mało opłacalnie. Doradca w dziale suplementacja

Między cyklami może być: glutamina, bcaa, białko cały czas, ale to wszystko zależy od zasobności portfela, bo w zasadzie można brać wszystko oprócz kreatyny. Doradca w dziale suplementacja

[...] że nabiezre masy ? jakiej ? nawet by mi takie cospzrez myśl nie przeszło, a ten drugi... chyba jeszcze gorzej tłuszcz na mięśnie przerobić taa to ja będe jadł same tłuste mięsa i z tego wyrobie sobie mase mięśniową, LEPIEJ ODWOŁAJ ICH OD OBU SPOSOBÓW takie moje zdanie na mase -dobry trening, dieta, po jakimś czasie suplementacja moze być. Pozdro

dzial suplementacja... a pomoze napewno Zmieniony przez - selko w dniu 2006-04-21 15:21:19