suplementacja

okolo treningowe trzymaj okolo treningowo. na jest nie potrzebna zadna suplementacja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-06 23:15:28

A jak wyrównać ręce?Jaka ewentualnie suplementacja poprawiła by efekty?.Zmieniać jakoś trening częstotliwość czy ćwiczyć już partiami.

wpisz w wyszukiwarkę suplementacja okołotreningowa

Krasnall, najpierw przeczytaj ten artykul: http://kiosk.onet.pl/art.asp?DB=162&ITEM=1074824&KAT=239 teraz chyba juz wiesz, dlaczego tak znikoma czesc forum zrozumiala twoje intencje. Moderator działu Suplementacja

vic jestes jednym z niewielu facetow na tym forum, ktorzy maja dobrze poukladane w glowie. Szkoda tylko, ze takich jak ty nie ma wiecej. Moderator działu Suplementacja

[...] trening, obojętnie kiedy ? ale 3 razy w tygodniu (np,pon,wt,śr) , myśle ,że taki trening byłby dobrym rozwiązaniem chociaż ja lubie codziennie być na siłowni ale podoba mi się taki pomysł, Gdybym zaczął sumiennie stosować trening FBW + suplementacja jest pewność 100% efektów ? bo to co teraz robie na siłowni to chyba bezsensowne machanie ;/

Długa suplementacja dużymi dawkami syntetycznej witaminy C prowadzi do kamicy nerkowej. I nie piszę tutaj o badaniach znachorów.

To z tymi kamieniami nerkowymi to podobne jakieś stare nie aktualne informacje. Nowe źródła podają że dawki rzędu 5g są bezpieczne. W dziale suplementacja i nie raz były wrzucane badania na ten temat. Ja osobiście przyjmuję 1g rano i 1g wieczorem. Można byłoby to rozbić na mniejsze, częstsze dawki. Ja tam szczerze nie wierzę w takie plotki i [...]

szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie substancji która blokowałaby gen... niemnej jednak preparat o którym wspominasz jest dla mnie całkowitą niewiadomą...nie znam go zupełnie. Postaram się poszukac coś na ten temat. Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Tzn. ja robię tak - zaczynam zwykle brać w dawkach wskazanych, jak nie działa zwiększam dwu, trzy, albo czterokrotnie, jak tyle nie działa to ooznaje że to badziewie członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

To znaczy ja jestem bardzo sceptycznie nastawiony do działania tego supla - wątpię w jego wpływ na blokadę miostatyny, chcę tylko przetestować, czy to wogóle cokolwiek daje. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

ja lubię:)))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Nie Bull, ja mam teraz ten Cytodyne 2 opakowania i będę testował członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ale ja lubię na sobie sprawdzić, czy choć trochę działa członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Bull - masz rację jak to zamawiałem to nie przeanalizowałem oferty. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

A i Grasiku nie obrażam się, szczególnie jeżeli piszesz Ty członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] snem (około 10g). bcaa brałbym przed i po treningu po 5 - 10g (a więc po treningu razem z glutaminą). była kedys taka teoria, że wręcz nalezy brać te dwa suple razem, gdyż suplementacja jednym zmniejsza stężenie tego drugiego... jakoś badan dotyczących tego zagadanienia nikt nigdy nie ujawnił. czy tak czy siak - zabawa w antykataboliki to droga [...]

[...] tutaj pisali o kofeinie). Zadna moja wypowiedz nie jest atakiem w Twoja strone ani nic w tym stylu. Oczywiscie masz racje przy treningach silowych wskazana jest dodatkowa suplementacja preparatem magnezowym dla osoby dorastajacej 6 godzin to stanowczo za mało a o diecie nic niestety nie wiemy. jak nie moze sobie pozwolic na wiecej snu? musi [...]

+ Dodatkowo suplementacja Vita-min, a podaże witamin z diety są naprawdę zróżnicowane. Dziś mogę zjeść pomidory i ogórki, zaś jutro surówkę z 10 rożnych warzyw. Oczywiście bedę sie starał jeść tyle samo i to samo Zmieniony przez - Jony125 w dniu 2013-01-06 21:58:57

[...] frustracja,zaprzestanie treningow.... ..i zeby nie bylo,bo wiem,ze za chwile takie glosy moga sie pojawic-reszta czynnikow: jakosc i zaangazowanie w trening,super dieta i suplementacja sa na takim samym poziomie. posluze sie moim ulubionym porownaniem,ktore podalem przy innej okazji: zawsze nasuwa mi sie takie skojarzenie. [...]