suplementacja

a np tutaj http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/483/Sterydy-roslinne-anaboliczne.html http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/zen-szen-odpornosc-potencja-forma/ :-) na zdrowie

Trzeba się zmuszać Ale tak na prawdę to nie trzeba jeść jak najwięcej no chyba że chce się być otyłym. Trzeba jeść te potrawy które zawieraja duże ilości składników odżywczych (np piersi z kurczaka). Posiłki trzeba mieć stale zapalowane o stałych porach, w miarę częstych. Po prostu jedz mniejsze porcje i częściej. Bo jak się człowiek zapycha to [...]

Preparaty zawierające ekstrakty z korzenia żeń-szenia poleca się często osobom przemęczonym, osłabionym, żyjącym w ciągłym stresie i chcącym poprawić zdolności seksualne. Środki tego typu bywają też rekomendowane sportowcom i osobom obciążonym dużym wysiłkiem fizycznym w celu przyspieszenia regeneracji i zwiększenia zdolności wysiłkowych. [...]

Biliiii oczywiście że Ci kreatyna nie zaszkodzi, ale w tym wieku organizm dorasta, niech dorośnie i wtedy poprzez odpowieni treing rozwiniesz muskulatórę, a po pewnym czasie wystąpi zastuj w budowie masy lub siły i załaduj wtedy kreatynę bo tak jest najrozsądniej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

Dorzuć do tego testosteron (z 15cm) a sam zobaczysz rezultaty :)))) Sam to stosowalem i polecam. I suplementacja obowiązkowo !!!!

[...] D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C, 2008). Jak wiadomo, witamina E występuje w wielu formach, dlatego trudno to jakoś jednoznacznie skonkludować i lepiej by było poczekać na jakieś dokładniejsze analizy. Dla odmiany suplementacja witaminą D zmniejsza śmiertelność, na co jest też sporo dowodów (m.in. Melamed ML, Michos ED, Post W, Astor B, 2008)

Ziarna kreatyny sa duzo mniejsze i przez to latwiej przyswajalne. Moderator działu Suplementacja

[...] na lawce skosnej 3x12/10/8 +5kg z kazda sria -rozpietki 3x12/12/12 triceps -wyciskanie francuskie lezac 4x12/10/8/6 +2,5kg z kazda seria -wyciskanie francuskie siedzac 4x12/10/8/6 przerwy: 2min, 1,5min w izolowanych dieta: jest suplementacja: Gainer,Bialko,kreatyna,d-ribose,amino anabolic 2300,l-glutamine,hmb,bcaa..wszystko "Olimp"

Ano właśnie.. Hmb już mogę rozpisac:nie braćZamiast tego brac serwatkowe wpc Pozdro. ps. Komunisto-dobry podpis STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Toż Strusiu kochany,wszem i wobec dzwony bija zeby jednak nie przekraczac tych magicznych 3 gramów..no może 4 jak ktoś wazy nieco wiecej.. Adziałanie hmb nalezy dopiero udowodnic..z tego co czytałem żadnego wpływu na rozwój masy mięśiowej czy ograniczenie katabolizmu nie miało u ludzi... Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja [...]

Nic o Tobie nie wiemy, załóż temat w dziale z suplementacją wraz z ankietą

Przedw wszystkim sprawdź datę ważności. Z odżywką nie powinno się nic stać, natomiast jak znajdziesz grudki w kreatynie zamiast proszku to nadaje się ona do wywalenia, no chyba ze chcesz ją wysikać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Prędzej nerki mogłyby go boleć po krecie. Domniema, że ból wątroby nie ma nic wspólnego z suplementacją glutaminą i kretą.

Bialko wg brwkow w diecie Carbo zbedne ale jesli koniecznie chceszuzywac daj tylko po treningu ok 50gr Kreatyna albo 2x5gr dzien treningowy i 5gr dnt przez parenascie tyg albo stala suplementacja przez caly rok 5gr dziennie,pory nie maja znaczenia moze buc z carbo po treningu

nie mamy ;) "myslalem ze odjade, i w ogole slabo sie czulem" a czasem nie masz za mało ww w diecie? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Grasik ma raczej takie obiawy jak nie bierze :-p (zależność fizyczna:-p) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

%) btw clar - ale to jooż inna sprawa że czasem jestem na głodzie ;) %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no właśnie o głód mi chodziło .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

hej hej kolego może by tak trochę kooltoory, co? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Chyba lekko przeginasz kolego: 2003-07-07 17:57:19 kto: lucek kogo: Sheriff17 blokada: true leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja