sog

wow, fajna impreza, zazdroszczę. no i ładna fotorelacja, więc sog :D.

Dzięki SOG dla Ciebie A mam jeszcze jedno pytanie... zostało mi trochę mono z 1 cyklu. W takim przypadku chodzenia na siłownię i boks to odnosimy się do dni treningowych na siłowni >

[...] 2 8 Barki 10 Unoszenia hantli na boki 3 10 Biceps 11 Uginania ramion ze sztanga stojąc 3 8 Triceps 12 Wyciskanie w wąskim uchwycie 3 10 Brzuch 13 Spięcia 3 15 14 unoszenie nóg 3 15 Trening silowy wyglada w ten sposob, zmodyfikowalem go minimalnie pod wlasne mozliwosci sprzetowe mam nadzieje ze wyglada ok, dzieki za pomoc sog jak wejdzie pozdro!

złap i powieś za jaja(jak wgl coś tam maja) ~Sog~ :))

Dzieki przekarze. SOG -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest jak sztanga, ciężkie ale do unieśenia.

To co bys zmienił w tej ostatniej dodanej przez mnie diecie? Sog

SOG ! podoba mi się

hmm jak już wcześniej wspomniano, klata dobra już od początku, widać że w łapie i na plecach dużo poszedłeś :) i ogólnie sylwetka git :) SOG na zachętę do dalszych przemian fizycznych ^^

jest nieżle, łydki sie wyrózniają, sog na zachęte

Wypełnij profil Daj fotki z dalszej odległości Jest gites SoG

Widac, ze masz dobry tren-ing. Sog.

jesli mowisz ze to rok temu to ciekaw jestem jak wygladasz teraZ SOG

jak dla mnie okSog leci!

miarki podbiły by polski rynek ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

fajne foto plecow sog

Extra fotka plecow. Gosc wyglada jakby wlasnie chcial rozerwac koszulke i zaczac zamieniac sie w Hulka! SOG.

Brat szatan, ty też nieźle wyglądasz :D i dobry wynik :) SOG

[...] dyskusja nie na temat zupelnie jak zawsze,jedni cwicza inni nie ,jedni podejmuja sterydziki inni tyraja na sucho,jedni ciskaja w koszulach inni nie- proste? w sumie to nikogo nie obchodzi ile cisniesz bez-na zawodach liczy sie jak najlepszy dla ciebie wynik-wiadomo ze w koszulce bedzie wyzszy-taki urok sportu i tyle bpl-g sog duchowy

HARVESTER_ - Fajne fotki , spory ciężar ,... gratulacje i życzę jeszcze większych : ) Pozdrawiam , Sog

[...] Zaczołem biegac, chce biegac 3-4 razy w tygodniu (bo jestem poczatkujacy) a mama kaze mi biegac 7 razy w tygodniu (bo niby zgubie szybciej tluszcz) ja jej mowie ze nie wyrobie kondycyjnie i sie przetrenuje itp itd ale do niej to nie dociera jak mam ja przekonac jakimi argumentami ?. Ile razy powinien biegac początkujący ? Marcinecki sog 4 you