sog

no i prosze jak ladnie troche racji mialem, ale vlad to juz wszystko wytlumaczyl. SOG.

Sog Kain za spostrzegawczosc, nie wiem czemu ale przeczytalem Ortiz vs Couture. Jesli chodzi natomiast co do walki Belford vs Couture to watpie by Belford byl obecnie w stanie sprostac Randemu.

Wielkie dzięki za odpowiedź leci Sog :)

Lucyper sog.

Ja dziś 2 koszulki+bluza,a na ręce 2 pary rekawiczek(zimowe+ normalne),do tego dłuższa rozgrzewka.Poza tym już za parę dni ma być odwilż... "Trzeba być twardkim,a nie mientkim" No i sog za piecyk.

b. fajnie sog, a tam w tle to jakiś typek w okularach wygląda jakby konia walił

THX f***master Zrobie jak mowisz No chcialem Vitalmaxa kupic 500g kretki ale nie bylo w Zadnym sklepie kolejny cykl zrobie wlasnie z ta kretka i kupie z neta Sog dla ciebie Pozdro

elit: dzieki za odp - sog Ps. Sprawdź priv jak możesz

Rozumiem. Bardzo dziękuję za wasze odpowiedzi. SOG dla Panów.

Już po 18-stce ale nie trace nadzieji bo dobrzesie rozwiam w mojej dyscyplinie. Dzięki BIG SOG for U.

hehehehehehehheehehhehe sog 4U

sog za zdjecia ;) daj wiecej jak masz

sog

to sa przeSanki SAAnki powiedzialbym wrecz sog za zdjecia - nie ma jak zgrana ekipa i takie wlasnie wypady [pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

sog za foty Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Ale fajnie zaraz strzepie kite A dla ciebie SOG

Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

Okey wielkie dzięki sog dla czorcii7

Szymon07 Dzięki Brachu za konkretną i jasną odpowiedź na moje pytanie !! Łapiesz SOG'a ;) a co do tematu dobrze zaczales mi pisać że jeszcze coś byś do tego dodał jakieś BIAŁKO i czy coś jeszcze ? dopisz jak będziesz miał chwilę bbo widzę że dobrze się orietnujesz w temacie :)) aha, a poza tym do ma byc dla gościa w wieku 26 lat, waga jakies 63 [...]

wreszcie odpowiedz ktora mnie satysfakcjonuje :) Łap SOG'a. - dziekuje.