jesli to drogi srodki i nie chcesz ich zmarnowac, to idz do dzilu odzywianie i uloz sobie diete. jesli sie do nie zastosujesz wtedy bedziesz zadowolony
...
no tak - caly czas o tym pisze. to w koncu wolno tak czy nie?? prosze o wypowiedzi tego, kto jest pewien.
...
na tej stronie co dales linka do animala jest zeby nie brac z bialkiem!! przeczytaj ostatnia uwage na stronie
...
ehhhh no to wlasnie takie pytanie zadalem w temacie, na innej stronie spotkalem sie z tym ze byl sprzedawany zestaw okreslany mianem "cudowny" ktory zawieral animal pumpa z gainerem, dokladnie Gasin Fast. pierwsze wypowiedzi z jakimi sie spotkalem to takie, ze to glupota i ze wolno to mieszac.
...
gajnera mozesz laczyc ale nie w lednej porcji czyli do szeikiera nie wsypujesz na raz pumpa i tego gainerka tylko np musisz najpierw wziasc pumpa a po ok. godzinie mozesz dopiero wziasc gainerka.
a gainera bierz jako uzupelnienie diety czyli np. po treningu, w ciagu dnia.
pomieszanie animal pump-a z gainerkiem w jednym szeikerze spowodowalo by wolniejsze wchlanianie substancji z pump-a i wtedy bys mogl nieco zmarnowac te odzywki.
Pump-a bierzesz pewnie 1godz-45min przed treningem wiec glupota bylo by jego spowalnianie wchlaniania.
to tak odemnie
a gainera bierz jako uzupelnienie diety czyli np. po treningu, w ciagu dnia.
pomieszanie animal pump-a z gainerkiem w jednym szeikerze spowodowalo by wolniejsze wchlanianie substancji z pump-a i wtedy bys mogl nieco zmarnowac te odzywki.
Pump-a bierzesz pewnie 1godz-45min przed treningem wiec glupota bylo by jego spowalnianie wchlaniania.
to tak odemnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!