Niska temperatura na siłowni - problem %-)

Arni gubernator Kaliforni pizgał żelastwem tez w piwnicy i mu łapki przymarzały ale sie nie poddawał. Jak sie chce to tak jak mowicie i -50 nie bedzie przeszkadzac. Ja narazie jeszcze w samej koszulce cwicze no ale za kilka dni bedzie trzeba bluze juz ubrac:) Najwieksza radocha jest jak siada sie do kolejnej serii a gryf jest jeszcze ciepły, wtedy wiem ze dobrze cwicze. Zima na siłowni oddziela sezonowcow, pseudo-koksów od prawdziwych zawodników.

Wiem panowie co to znaczy zima na siłownido tej pory też miałem taki problem w garażowej siłce, teraz mam już piecyk znaleziony na złomowisku, do tego dokupiłem w sklepie rury i kolanko żeby odprowadzać dym na zewnątrz i powiem wam że jak piecyk się rozgrzeje to jest elegancko. 20 minut przed treningiem rozpalam w piecyku i po rozgrzewce ćwiczę w koszulce

ja tam rozgrzewalem sie normalnie w ciuchach.. jak goraco mi sie juz robilo to sie rozbieralem i dalej cwiczylem bez koszulki i juz mi cieplo bylo.. a silownia byla w piewnicy wiec za cieplo nie bylo

S340 wrzuc foto jak wypuściłes rurę. No rozgrzewka podstawa, dzisiaj temp. u mnie minus 16, na siłce to samo tylko wiatru nie ma

Ja dziś 2 koszulki+bluza,a na ręce 2 pary rekawiczek(zimowe+ normalne),do tego dłuższa rozgrzewka.Poza tym już za parę dni ma być odwilż...
"Trzeba być twardkim,a nie mientkim"
No i sog za piecyk.

Ja miesiac temu jeszcze cwiczylem w domu w pokoju takim. ale od miesiaca cwicze niby tez w domu tylko ze w niewykonczonej łazience, i tu wlasnie nie ma grzejnika.
Dzis miałem tu temp +6stopni to cwiczylem w majtach i koszulce ale to pierwszy raz tak. Zawsze cwiczylem w samych majtach, bez koszulki tylko dzis juz bylo tak zimno ze nie dalem rady. Hehe po treningu temp w tej lazience sie podniosla do 9 stopni :)

Ale do sedna, chodzi mi o to czy ma to jakis wplyw na trening czy sie poce czy nie? bo wiadomo teraz to sie raczej malo poce bo jest zimno dość, jeszcze miesiac temu pocilem sie bardziej no bo cwiczylem w pokoju.

Koles temperatura powyżej 0 to jest ciepło :)

Farelka to całkiem niezły pomysł ;D

Ja mam silkę w budynku gospodarczym i nie ma takiej możliwości, aby jakkolwiek ogrzewać pomieszczenie, także dwie bluzy, rękawice i konkretna rozgrzewka i jest ok

Dzisiaj na silce -20
We wtorek ma byc cieplej