sog

za***ista ekipa sog!

sog tylko odbij

Kamil88 dokładnie tak, SOG, chciałem to samo napisać ale mnie uprzedziłeś

Zgadzam sie ze zdaniem Kamil88 sog

hehe spoko foty SoG "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

hextor: sog za motywację. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Fajne foty :D SOG OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

SOG dla Ciebie ha ha ha POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

no ciekawe, tylko uwazaj jak dzwigasz kamienie nad glowe bo to bezpieczne zbytnio nie jest, ale pomysly masz fajne sog poszedl PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

sog. nieźle to wygląda. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Przerobiłem i teraz wygląda tak: Klatka płaska 4x15 klatka wąsko 2x15 wiosłowanie 2x15 wciskanie zza karku 2x15 unoszenie bokiem 2x15 uginanie ramion stojąc 2x15 francuskie leżąc 2x15 brzuszki 4xmax koniu sog poleciał jak jeszcze coś zmienić to pisz chyba nic nie pisałem nic o stażu : 8 miesięcy jeśli w czymś pomoże

maxwell rd SOG za artykół Dokładnie mięśnie karku są niezwykle ważną partią mięśniową szczególnie przydatną w walce w klinczu jak również przy przyjmowaniu ciosów. A niestety wiele osób zupełnie o nich zapomina

dzięki kolego za fotki, sog poleciał

Pierwsze zdjecia jakos bardzo niekorzystnie wyszly... 2 ostatnie kosmos w porownaniu do pierwszych. SOG

dzięki za odpowiedż SOG czekam na dalsze propozycje treningów gdyż przyda mi się kilka treningów edit: mógłby ktoś podać jakieś inne plany albo linki do stron z planami? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-14 18:58:31

fajna stronka... wielkie dzieki... oczywiscie sog... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

[...] no ale to byc moze genetyka, zauwazylem na fotce "grupowej" ze masz slabe nozki (dlatego nie napisalem NOGI) jak mozesz to daj foto lapy jakies wyrazniejsze, najlepiej biceps przodem, bo niestety na 46 to z zadnej strony nie wyglada...ale ogolnie widac, ze cwiczysz => sog for u Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2007-01-18 15:13:54

Całkiem niezle ! (SOG)

nadrob klatke bo chyba najbardziej ja zaniedbales , lapka estetyczna , sog

Dzięki za pomoc Kermit. Sog dla Ciebie. Ma ktoś jeszcze jakieś uwagi co do tego planu??