sog

Właśnie dlatego pytałem bo nie wiedziałem ,czy bez treningów jest sens. Dzięki wielkie sog nie wejdzie bo już za pomoc z tym suplementem na stawy od vitalmaxa wpadł:) pozdro czyli od połowy stycznia jakieś mono + pobudzacz przed treningowy też z kreatyną i jedziemy, zobaczymy jak długo w zależności od efektów

dzięki Hubert...sog nie wchodzi , ale masz całusa :* Spróbuję Cię gdzieś indziej złapać to może wejdzie . Nie podoba mi się ten push-press . Pozabijam ludzi na siłowni :D Wygląda jak oszukiwane wyciskanie na barki ;) No ale cóż -spróbuję ;) Opuszczanie na drążku też się zrobi , popooszę jakiegoś pana żeby mnie do góry [...]

sog

dziekuje za uwage. sog

Jak wpadnie będzie ogień Gdzie ten sog ?

Witam, będę śledził i zaglądał . SOG na ambitne plany.

SOG za podejście i ambicje. gdyby wszyscy tak zaczynali świat byłby lepszy

[...] przerwy i Spięcia brzucha 25 10sek przerwy Spięcia brzucha 25 Następnie podszedłem do drążka i najszerszym nachwytem podciągałem się 3x3 i podchwytem 4x1, wszystko z około 10 sekundowymi przerwami. Mawashi, sog się należał. Wiem że pompki trzeba wolniej, tyle tylko że nie moge, bo niedam rady. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-27 00:55:15

Venc1Lq, ja też czytam, ale na razie się nie udzielam. Jestem pod dużym wrażeniem, że mając tak dużo ciężkich ćwiczeń w obwodzie (w dodatku sporo powtórzeń na każde) jesteś w stanie wykonywać już aż sześć obwodów. Sog dla Ciebie jako nagroda za wysiłek i motywacja do kolejnych treningów :)

[...] to od tego że jadłem trukawki nie umyte. Dobra nie ważne, pozbyłem się ich i spokój(owsików, nie dzieciaków, tych drugich też ale nie tak agresywnie). Daje fotki. Pajarito sog poleciał, za chęc zobaczenie poprawy i zmobilizowania, mnie do napisania efektów, które zaskoczyły mnie samego. Ide w końcu spac. Dobranoc Wszystkim. EDIT: CO Jest, Nikt [...]

Brawo venc. Widać postęp, przedewszystkim jeżeli chodzi o klatke (z tego co widze), i plecy też poprawione. Jednak troche ciężko to ocenić, bo na pierwszych fotach stoisz w innych pozycjach. Ćwicz dalej, będzesz zuch SoG dla Ciebie.

Szepke sog poleciał Kto następny Sogi dawac.

Sog, poleciał. Odbic możesz, ale tylko jeżeli chcesz

Dobra praca, napewno się przyda. SOG

no i sog Ci za to ja mam wielka awersje i sie bede jej caly czas trzymal,a z alkoholu to np wodki praktycznie nie pije,tylko i wylacznie piwo "Blogoslawieni czystego serca, albowiem oni Boga ogladac beda"

Dobre ale gdzies to widzialem Chociaz tutaj wiekszosc to slowo "odzywki" a przeciez mozna dostarczyc to z jedzenia a odzywka pomaga nam gdy sami nie mozemy tego uzupelnic... a wegle to sie chyba najprosciej uzupelnia ze wszystkiego. Kto nowy to przeczyta i zauwazy slowo kreatyna to albo odrazu sie zniecheci albo skoczy po krete , a po [...]

Dobra sylwetka,sog ;)

Banan big thanks za filmy i sog jak wejdzie

Robbins skończ już z tymi plamami bo mnie na wymioty zbiera! Janka masz rację - sog! Pozdrawiam

Za dobór muzyki do filmu ode mnie sog leci. :-D