sog

sog artykuł ciekawy a tytuł przebija wszystko

Fajny artykuł, sog się należy. Osobiście jakbym zrobił 5cm w rok to bym się cieszył:P

hmm mnie też ktoś nazwał sezonowcem;/ chociaż trenuje już prawie 2lata... a zapytałem się tylko czy mam dobry trening... sog pozdro

Prosto i mądrze.SOG Jednak nie do końca prawda. Wczoraj dostałem taki plan na maila od Chucka Norisa. Pozdrawiam Zmieniony przez - Fokus_pok w dniu 2009-04-21 14:58:13

fajne sog ! ja bym troszkę pozmieniał co nie zmienia faktu że wszytko gra i buczy

SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat wcześniej...

Jestem typowym Endo i znam ból osadzającego sie tłuszczyku :) Sog jak wejdzie :) PS: Kiedyś byłem spasiony - prze***ana sprawa wsród młodych :)

Wysłana - 25 czerwiec 2006 14:37 O boze to mialo isc do zupelnie zielonych moze ktos przeniesc? dziekuje seba (czyt. spam post, teraz ten) zaśmiecają forum i według mnie nie mają żadnej wartości. ---spam post; hm tyle osob pisze wiec chyba wartosci maja skoro ludzie korzystaja ---a ten. "SOG, gdybym coś takiego przeczytał kilka lat [...]

Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy . Twój post opisany jest ogólnikowo i jak ja miał bym się dziś brać za redukcje to nie wiedział bym od czego zacząć, odwiedź dział odżywianie przeczytaj bardzo dobrze napisane artykuły, poczytaj w dziale trening o ćwiczeniach na redukcje i jak wzmocnić brzuch żeby nie był nadęty, być może [...]

Ok nie chce sie klucic bo nie ma o co ale mimo wszystko chce wyrazic swoje stanowisko i troche sprostowac sytuacje. "Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy ." wiem ze pytanie retoryczne aczkolwiek postaram Ci odp, 1 jest pewne sam sobie nie dalem za free nie dostalem to widocznie zapracowalem wiedza/doswiadczeniem/pomoca [...]

jaa89 gratulacje różnice widac na pierwszy rzut oka!!! Pozbyc sie ponad 10 kg to jest sztuka gratuluje wytrwałosci.Teraz skoro masz silownie zamkniete to stosuj jakis trening domatora biegaj badz aktywny itd itp.Aby nie zaprzepasic tego co zyskałes!!!! Tzn straciłes A po wakacjach mozesz ruszyc z cyklem na mase Tylko bedziesz musiał zrobic to [...]

no 10kg w plecy nieźle ;] dobra rzeźba tricepsa ;] SOG się należy ;] a bf idź do endokrynologa ;] ale tak na oko 14-19 % :D

Dzięki za rade,bardzo interesujące są te propozycje więc na pewno z nich skorzystam.Pod koniec każdego tygodnia będę zdawał relacje z całego tygodnia z treningu oraz diety. Sog dla Ciebie Pozdrawiam

Na początku SOG ! za podjęty trud i bardzo interesujący dziennik . Co do przemiany ; ehhh ..... chyba nie najlepiej wyszła Ci ona Arku ? pisałeś w pierwszym poście : CEL: . Planuję wyrzeźbić się do wakacji, zobaczyć upragniony six pack. Założony cel nie został zrealizowany ....., niemniej trochę mięska się pojawiło tu i tam ..... i chce wyjść [...]

sog na zachętę - powodzenia :)

Sog polecial ;) Dobra robota !

super! sog już nie wszedł ;/

Lionheart, SOG za tą fotę Oyamy

spoko chociaż przy takich wymiarach bym się zastanowił czy warto było kupować xpanda ale SOG za prace pozdro Zmieniony przez - Spyda w dniu 2006-04-13 20:07:39

sog. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...