sog

super pomysł.Jak możesz to sprawdz ile wyciskasz na klate teraz i po dopnięciu celu.Ciekawe czy przyjdzie sama wytrzymałość czy siła także jakoś znacznie skoczy. Sog z mojej strony

szacunek dla Ciebie... czas leci nieubłaganie a tobie jeszcez więcej niż połowa została :)) Pompuj pompuj :> Zastanawiam się tylko jak te pompki będziesz robił jak w święta się nawpie****sz tyle żarcia :> SOG dla Ciebie na zachęte i ostatnie tygodnie wysiłku.

Zrobilem dla ciebie 10 serii po 10 powtorzen Mam nadzieje ze uda Ci sie wykonac to zadanie. SOG na zachęte

Siema nawet jesli mialo by zabraknąć kilku , kilku set pompek to warto walczyc do samego konca by udowodnic samemu sobie ze podjełeś walke i nie poddales sie.Dla glupich bedziesz przegranym - bo nie zrobiles 10 000 a dla madrych wygranym - poniewaz nie poddales sie do samego konca,decyzja nalezy do Ciebie pozdrawiam sog duchowy

dzieki ,dzieki, dobrze wiedziec.sog by poleciał, ale nie moge.A co z braniem HMB podczas choroby?Sądze że skoro zapobiega procesom katabolicznym, to podczas choroby byłoby nieźle brać by zapobiec spadkom masy, z drugiej strony bez stymulacj treningiem...

JUNOL dzieki, SOG

16 lat spokojnie ja zaczalem jak mialem 16 a jak mialem 15 to calutki rok codziennie chodzilem na basen i to mnie bardzo dobrze przygotowalo na siłke a sog daje mega moc Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-19 17:50:02

Sog poleciał

Rowniez pozdrawiam! Sog nie wejdzie

fajnie to wygląda tylko fakt troche niski jesteś ^^ ja osobiście bym poprawił chyba dół klaty troche a pozatym to aby masowac i trenoawc dalej bo ładnie jest SOG za spodenki, mam takie same ale niebieskie, są zaje*****

dział doping się ujawnia sog

Ladnie sog

Ładna masa widac że robisz to co lubisz .SOG.

PAKO_L nie wiedziałem że trzeba dużo wody pić, będę to robił, dzięki za pomoc, sog dla ciebie

Jest do osiągnięcia. Sylwetka bardzo dobra, sog.

SOG za łapki,fajnie się prezentują

Ledwo daję radę zjeść 3000 kalorii, sog za pomoc, dołożę trochę i zdam relacje. Na początku nie miałem diety, jadłem co popadnie, dopiero pod koniec dwóch miesięcy ułożyłem dietę, zwiększyłem ilość posiłków, zwiększyłem także obciążenie na treningach. Pierwsze miesiące są zawsze najlepsze i najefektywniejsze pod względem budowy mięśni i progresu [...]

wystarczy sog pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

M_F sog , jakiego ss'a ? daj linki do tego kolesia hehe FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

Wiem ,wiem Thomash, (pisze to pani na tablicy), ale jak zauważyłem to już podemną był ktoś i nie mogłem edytować.Masz wielkiego PLUSA i szacunaczek za to ,że zwróciłeś uwagę bo to rzadkość. No i sog. Brutus