sog

jak dla mnie gitara;) masa jest, a to chyba dla Cibie najwazniejsze, pozdrawiam,sog

j/w sylwetka miodek :) Trenuj Dalej MASA TO KLASA! sog

sog za masę

Ładnie,naprawdę ładnie Fajna sylwetka...dobra masa... Sog jak nic ...

uuu aaaaa bardzo mi się podoba! za***ista sylwetka;p SOG

Bardzo ładnie, sog za pracę!!

Bardzo fajnie, sog

fajnie jest dawaj wiecej fot w innych pozach! pozdro i sog

Super sylwetka :) Jakie wymiary?:> SOG

"to zmniejsz wizyty u blacharza zwieksz wizyty u francuza i bedzie git" sog Co do tematu tak jak koledzy mowia zrob na razie przerwe np miesiaczna od silki zwieksz treningi sw i obserwuj reakcje organizmu, poza tym nie napisales jak cwiczysz na silce a to tutak kluczowa sprawa Mozesz napisac gdzie w lodzkiem trenujesz savate? ;o

buahhahahah sog ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

fajne fotosy tylko mogly by byc lepszej jakosci odemnie tez sog marek

o qrczę, pierwszy raz takie coś widzę, ale przecież one mogą się zesmyknąć... daje SOG'a bo też skorzystam z tego planu

i to jest konkret info sog poszedł dla <faftaq>

SOG na zachęte... i poczytaj troche o pozowaniu, bo gdybyś napiął tego motyla, to moze lepiej by fotka wyszła ... Pozdrawiam...

Poniedziałek: Klatka piersiowa + triceps 1. Wyciskanie na płaskiej - 4 serie (12/10/8/6) 2. Wyciskanie hantli na płaskiej - 4x8?????????? 3. Przenoszenie hantelki nad głową w leżeniu - 3x12 4. Rozpiętki - 3x12 5. Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia/Francuz - 4x(8-6) 6. Pompki na poręczach/wycisk wąsko 4x15 Środa: Plecy + biceps [...]

dwa dni sciagalem, bo stale IP, ale mam i dziala sog duchowy dla autora

film godny uwagi szkoda ze taki krotki chyba 40 minut jak pamietam sog duchowy(nie mam abona:/ )

siwysiwysi świetna robota!! pamiętam ten film leciał na dwójce dobre 4 lata temu jak zaczynałem ćwiczyć- a teraz zaczynam zasyssać Sog duchowy niestety tylko Pozdrawiam!!

Kuro, pomoc się przydała. Teraz zaczne walkę i za jakiś czas pochwalę się wynikami;) pomogła lektura tego tematu związanego z budową klatki, dzięki;) sog juz jest;)